¿Sabías que el cacao era un superalimento? ¡Pues conócelo! Cambiar tu consumo de chocolate blanco y con leche procesado, cargado de grasas y azúcares, por una variedad oscura de alta calidad no sólo podría notarse en tu cintura, sino en tu cara.
Sí, consumir chocolate negro (al menos un 70% de cacao) tiene múltiples beneficios para la belleza. Puede potenciar la hidratación de tu piel, protegerla de los daños del sol y disminuir las arrugas.
Dicen que nuestra piel es un fiel reflejo de la salud porque es el último lugar donde se nutre, pero el cacao es una fuente de manganeso que ayuda a la absorción de nutrientes (y a la producción de hormonas sexuales, ¡bono!).
No sólo eso, sino que al reducir nuestras hormonas del estrés, el chocolate te da un subidón de felicidad Y previene la descomposición del colágeno – la proteína rompe arrugas que mantiene la piel regordeta y joven.
Rico en vitaminas A, B1, C, D y E, además de hierro y calcio, el chocolate nutre tu piel desde dentro para reponer la humedad perdida. ADEMÁS, previene el envejecimiento; defendiendo los daños al proteger de los dañinos rayos UV gracias a sus flavonoides antioxidantes. ¿Quién lo iba a decir?
Es la mejor noticia que hemos escuchado en toda la semana.
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