Draw weight is a measurement you’re going to see whenever you search for a bow to purchase, or look up any article about beginning archery.
It’s everywhere, because it’s critical to your performance.
Everyone has a different draw weight that they should be using, and beginners should be on the lower end of that scale.
Let’s first talk about what draw weight really is, and how to calculate it.
What Exactly is Draw Weight, and Why Does it Matter?
Draw weight is the measurement of how much pressure (in pounds) is required to pull a bowstring all the way back for arrow release.
C’est essentiellement la catégorie d’arc que vous avez, et définit la puissance que vous pouvez attendre de la sortie, et à quelle vitesse.
Si vous avez un poids d’allonge de 30 lb sur votre arc, alors vous ne pouvez tirer que jusqu’à une certaine distance.
Le poids d’allonge, le poids de la flèche (mesuré en grains) et la longueur d’allonge définiront tous la vitesse de votre flèche, mais le poids d’allonge est le plus important.
Vous pouvez avoir un poids d’allonge faible autour de 25-35 lb, mais avoir quand même une grande portée d’allonge d’environ 30″ ou plus. Il y a tellement de facteurs qui entrent en ligne de compte.
C’est important strictement parce que c’est une mesure des capacités de l’arc.
Vous verrez beaucoup d’arcs de chasse avec un poids d’allonge maximum de 70 lb et une longueur d’allonge de 28″ ou 31″.
Cela signifie qu’il est à peu près aussi puissant que ce qu’un humain peut rassembler, et vous pouvez vous attendre à voir des indices FPS et KE élevés, que nous aborderons dans un instant.
Le point important est qu’il y a une tonne de facteurs qui entrent dans votre FPS et votre puissance totale, mais le plus calculable et le plus important est le poids d’allonge.
Que sont les FPS et KE ?
FPS signifie pieds par seconde, et KE signifie énergie cinétique.
Les pieds par seconde sont simplement une mesure de la distance.
Vous êtes censé être dans un champ de football de votre cible, et la plupart des FPS dans les arcs débutants à modérés seront autour de 150-165 FPS, ce qui vous donne une approximation de 1.8-2 secondes entre le lâcher et l’impact sur votre cible.
Pour autant, l’énergie cinétique sert à définir tout autre chose.
Elle sert à calculer les dégâts à l’impact, en utilisant la vitesse de la flèche, ou FPS, et son poids (mesuré en grains).
L’énergie cinétique est une puissance qui est stockée dans un objet ou un corps en mouvement, et qui finira par s’épuiser.
C’est l’énergie qui permet à quelque chose de continuer à se déplacer au-delà du point de sa poussée ou de sa traction initiale vers le mouvement.
Pour un peu de contexte, un moulin à vent utilise l’énergie cinétique : la poussée initiale du vent, et le mouvement qui se poursuit à partir de l’élan après que le vent se soit calmé.
La FPS et la KE fonctionnent en tandem pour calculer la vitesse et les dommages, ou le niveau de pénétration et la profondeur, d’une flèche.
Elles seront définies par le poids de traction, ce qui nous ramène à la boucle.
Comment calculer le poids d’allonge?
Nous savons que votre poids d’allonge est important, mais il est maintenant temps de déterminer quel est votre propre poids d’allonge.
Le tir à l’arc a un moment avant le lâcher où le monde ralentit, et il n’y a que vous et cet arc : vous calculez le FPS, le KE, la distance, votre poids d’allonge, et vous prédisez rapidement la façon dont ce lâcher va se dérouler en fonction des informations qui sont littéralement au bout de vos doigts.
En bref, calculer votre propre poids d’allonge est très important. Il n’est pas faisable de s’asseoir à chaque fois et de comprendre les équations mathématiques, il y a donc deux façons principales de le faire.
Tout d’abord, vous pouvez regarder les limites de votre arc.
Un arc à poulies va être plus facile à tirer vers l’arrière qu’un arc recurve traditionnel ou takedown, donc chaque arc vous donnera une sensation de résistance différente même s’ils créent des poids d’allonge similaires.
Si la limite de votre arc est de 40 lb de poids d’allonge, et que vous êtes capable de tirer la corde de l’arc en arrière aussi loin que possible (sachant que vos capacités de force dépassent la limite du poids d’allonge de l’arc), alors vous avez trouvé le maximum : vous êtes à 40 lb de poids d’allonge, et vous savez ce que cela fait.
Maintenant, tirez la flèche en arrière de façon à ce que la corde de l’arc se plie à peine.
Cela représente probablement environ 0,5 ou 1 lb de poids d’allonge. Tirez doucement vers l’arrière jusqu’à ce que vous atteigniez le poids d’attraction maximal, et sentez l’arc et sa résistance en cours de route.
Vous saurez que vous avez atteint la fin lorsque la résistance ne peut pas être dépassée (mais faites attention avec les recurves et en mettant trop de pression sur les branches).
C’est la façon « naturelle » de le comprendre. Avec le temps, vous aurez une sensation de cette façon, et cela vous aidera énormément à déterminer votre trajectoire.
La deuxième méthode est plus calculée, mais pas très invasive.
Elle ne vous oblige pas à vous asseoir avec un rapporteur et du papier quadrillé et à le calculer sur une table de brouillon sur le côté. Vous pouvez acheter un tireur de poids de traction, connu sous le nom de balance d’arc, et tirer en arrière jusqu’à ce que vous vous sentiez à l’aise.
Il y aura deux échelles sur la poignée, une pour le poids de traction maximum (le plus haut qu’il peut aller), et une autre qui le pousse en place.
Lorsque vous relâchez, vous verrez cette dernière échelle revenir à zéro, puisqu’il s’agit d’une mesure active du poids de traction.
L’autre restera en place jusqu’à ce que vous la réalignez, mais elle vous dira quel était votre poids de traction. Faites correspondre cela à la résistance que vous avez reçue et à la quantité d’arc tiré vers l’arrière, et travaillez à partir de là.
Quel est le meilleur poids d’allonge pour les débutants ?
Environ 25 à 30 lbs.
Le poids de trait est un marqueur de prouesse physique et d’expérience.
Il n’est pas courant de faire travailler tous les groupes musculaires que l’on utilise au tir à l’arc à partir d’autres activités.
Alors que vous gagnez de l’expérience et que vous travaillez ces groupes musculaires, vous serez en mesure de travailler jusqu’à des poids de traction plus élevés, et une plus grande puissance.
La plus grande chose à laquelle il faut faire attention est l’excès de confiance.
Les gens aiment penser que c’est juste tirer une corde en arrière, qu’ils peuvent simplement commencer à un poids de traction plus élevé parce qu’ils sont forts.
Et bien, ce n’est pas une bonne idée. C’est un moyen rapide d’être frustré et d’arrêter complètement le tir à l’arc.
Les groupes de muscles que vous entraînerez grâce au tir à l’arc comprennent les deltoïdes de vos épaules, les biceps, les triceps, les muscles du poignet, le tronc et les obliques.
Cela semble beaucoup pour simplement tirer sur une corde, mais une fois que vous sentirez cette résistance se mettre en place alors que vous tenez votre tronc serré, tout prendra sens.
Aucun archer, qu’il soit débutant ou expert, ne tire sur l’arc et relâche immédiatement.
Ce n’est pas le Seigneur des anneaux. Vous devez vous accrocher à cette résistance pendant un certain temps avant de finaliser votre décision de relâchement, et cela représente 5 à 15+ secondes d’engagement de ces catégories musculaires.
Éventuellement, vous serez capable de tirer en arrière et de relever votre arc rapidement, et vous ressentirez beaucoup moins de résistance ; c’est un bon indicateur que vous pouvez passer à la prochaine tranche de fourchettes de poids de tirage.
What Should my Bow Draw Weight Be?
It’s relative to your body weight, so it’s not something that you can just exceed because you want to.
Draw weight has to be aligned with draw length, and you can’t make your arms longer to achieve a better draw length.
This is a quick and easy guide to draw weights and bodyweight/height.
| Average Weight | Draw weight |
| 40 lbs – 70 lbs (child) | 15 lbs max |
| 70 lbs – 100 lbs (teenager) | 20 lbs max |
| 100 lbs – 140 lbs (women/teens) | 40 lbs max |
| 140 lbs – 160 lbs (large frame) | 50 lbs max |
| 160 lbs – 190 lbs (average men) | 65 lbs max |
| 190 lbs – 220 lbs+ (large hommes) | 70 lbs max |
Si vous avez une constitution frêle et que vous commencez le tir à l’arc au troisième niveau, 40 lbs max draw weight pourrait être trop pour commencer.
Vous pouvez trouver des arcs avec un poids d’allonge maximal de 20-25 lbs pour commencer et vous y habituer.
Vous pourrez vous faire une idée de la façon dont le poids d’allonge et la portée affectent votre tir, et travailler ces groupes musculaires pour atteindre votre catégorie.
Alternativement, si vous êtes extrêmement grand, il existe des arcs qui dépassent 70 lbs de poids d’allonge maximal, mais ceux-ci sont considérés comme illégaux dans certaines régions (pour la chasse et la pratique sur les terres publiques également).
Vous devriez être dans un percentile élevé pour le poids corporel maigre et la taille pour même envisager d’avoir les prouesses physiques pour dépasser 70 lbs de poids d’allonge maximum.
Le poids d’allonge dicte la performance
Vous pouvez améliorer votre poids d’allonge avec le temps pour de meilleures performances et un relâchement plus fort, mais ne vous sur-allongez pas.
You need to build up the necessary muscles and endurance to use higher draw weights, and with enough practice and dedication to learning archery, you’ll be there in no time.