Tudtad, hogy a kakaó egy szuperélelmiszer? Nos, akkor ismerd meg! Ha lecseréled a feldolgozott, zsír- és cukortartalmú tej- és fehércsokoládé fogyasztását egy jó minőségű étcsokoládéra, az nemcsak a derekadon, hanem az arcodon is meglátszódhat.
Igen, az étcsokoládé (legalább 70%-os kakaótartalmú) fogyasztása számos szépségjavító hatással bír. Fokozhatja a bőröd nedvességtartalmát, véd a napkárosodástól és csökkentheti a ráncokat.
Azt mondják, hogy a bőrünk az egészségünk igazi tükörképe, mert ez az utolsó hely, ahonnan táplálékot kapunk, de a kakaó mangánforrás, ami segíti a tápanyagok felszívódását (és a nemi hormonok termelődését, bónusz!).
Nem csak ez, de mivel csökkenti a stresszhormonjainkat, a csokoládé boldogságmámort ad ÉS megakadályozza a kollagén – a ránctalanító fehérje – lebomlását, amely a bőrt dúsan és fiatalosan tartja.
A csokoládé A-, B1-, C-, D- és E-vitaminokban, valamint vasban és kalciumban gazdag, belülről kifelé táplálja a bőrét, hogy pótolja az elvesztett nedvességet. PLUSZ megelőzi az öregedést; antioxidáns flavonoidjainak köszönhetően védelmet nyújt a káros UV-sugarakkal szemben. Ki gondolta volna?
Ez a legjobb hír, amit egész héten hallottunk.
HOGYAN KÉSZÍTSÜNK MAGUNK EGÉSZSÉGES CSOKOLÁT
EGÉSZSÉGES, ÍZES NYÁRI RECIPES
KÉPES ÉS EGÉSZSÉGES SNACK OPCIÓK