Da: Robert Porter
Aggiornato il 05 marzo 2021
Registrato da: Avia James
Quando il matrimonio smette di essere un letto di rose, potresti iniziare a chiederti perché voi due vi siete impegnati l’un l’altro in primo luogo. Potreste sentirvi bloccati in una relazione che sembra essere un errore. Forse state considerando che l’unico modo per trovare la felicità è quello di lasciare o trovare un amante. Esaminiamo le opzioni.
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“I Hate My Wife, But I Loved Her Once”
Amore e odio sono emozioni forti. Può essere molto difficile distinguere l’una dall’altra. L’amore e l’odio sono esperienze distinte piuttosto che opposte; sono simili in certi aspetti e dissimili in altri. L’odio non è l’opposto dell’amore; lo è l’indifferenza. L’odio può rivelare un attaccamento intenso ed emotivo. Quando amavi tua moglie, probabilmente notavi e abbracciavi tutte le sue buone qualità. Ti piaceva il modo in cui rideva. Ti piaceva la sua impulsività. Amavi la sua spinta personale al successo e come coglieva ogni nuova opportunità e la esplorava. Ora che i tuoi sentimenti sono cambiati, la sua risata può sembrare forte e fragile. Forse la sua impulsività ha causato più difficoltà che ricompense. Da opportunista, è diventata rumorosa e autoritaria secondo te.
Ironicamente, molti degli stessi attributi che una volta ci attraevano al nostro partner possono diventare fonti di fastidio in seguito. Spesso, questo è perché siamo attratti da quelle caratteristiche che neghiamo, o non permettiamo, in noi stessi. Per esempio, qualcuno che è molto frugale può essere molto attratto, inizialmente, da qualcuno che è molto più libero nelle sue abitudini di spesa. C’è un senso di avventura, gettando la prudenza al vento, vivendo il momento, abbracciando l’opportunità. Ma una volta che si è in una relazione impegnata, si tende a tornare a ciò che è più comodo e accettabile per voi. In questo esempio, sarebbe la frugalità finanziaria.
Una persona potrebbe amare e odiare la propria moglie allo stesso tempo. Questo crea una dissonanza nella relazione perché i due sentimenti sembrano incompatibili tra loro. Sono più simili alle due facce della stessa medaglia.
La realtà è che l’amore è sia un sentimento che un’azione. Le relazioni o crescono o si deteriorano. Senza un’attenzione intenzionale, una cura e uno sforzo, praticamente qualsiasi matrimonio diventerà certamente meno soddisfacente e potrebbe benissimo finire a causa dell’abbandono.
Considera le conseguenze del tradimento
Potresti pensare che l’energia repressa deve andare da qualche parte o che tu meriti qualche soddisfazione. È importante capire che è naturale notare ed essere attratti dagli altri, anche dopo il matrimonio. Questo non è necessariamente un segno che dovresti porre fine al tuo matrimonio o scegliere di tradire. Notare altre donne non è sbagliato. Né lo è essere attratti da qualcuno che non sia tua moglie. Il problema sorge quando si sceglie di agire in base a questi pensieri, inclinazioni e tentazioni.
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Ci sono molte preoccupazioni legate al tradimento. Commettere adulterio aggiunge sempre più stress e conflitti ad un matrimonio. Il tradimento ha uno degli impatti più dannosi sulle relazioni intime di tutti i fattori di stress, perché è molto personale. È incredibilmente difficile avere una relazione sana in cui non c’è fiducia. La stragrande maggioranza di noi vuole essere fidata e ha bisogno di sentirsi al sicuro con i propri partner, specialmente quando abbiamo ragione di credere di essere in una relazione impegnata. Se state pensando di uscire dai confini del vostro matrimonio, questo suggerisce che avete l’opportunità di intraprendere un’azione più sana e rispettosa per entrambi, piuttosto che tradire la fiducia di vostra moglie nel vostro impegno.
Se sperate di rimanere sposati con successo o felicemente, il tradimento non è la strada da seguire. Mentre è certamente possibile per i matrimoni riprendersi dall’adulterio, è generalmente una strada lunga e difficile, che richiede un forte impegno e sforzo da entrambi i partner. Se il vostro matrimonio è già in difficoltà (lo è certamente se provate odio per vostra moglie), essere infedeli non farà che aumentare i vostri problemi. In altre parole, la vostra scelta di tradire potrebbe essere la vostra scelta indiretta per il divorzio, che ve ne rendiate conto o meno.
È ingiusto che qualsiasi matrimonio sia paragonato ad una relazione. In una nuova relazione, si provano emozioni intense ed eccitazione insieme all’intensità emotiva del senso di colpa, la paura di essere scoperti, ecc. Pensate a come si sente ognuna di queste emozioni ed esperienze, letteralmente. Le sperimentate quasi esattamente allo stesso modo, giusto? Un cuore che batte all’impazzata, lo stomaco che si agita, i palmi delle mani sudati, forse un po’ di ansia o incertezza, solo per citarne alcuni. Una relazione si sente più intensa di una nuova relazione di coppia in regola. Come può un matrimonio competere con questo?
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Oltre al danno fatto al tuo matrimonio, il tradimento comporta anche la definizione di una nuova relazione. Le avventure di una notte possono essere molto rischiose. Non c’è modo di conoscere il grado di affidabilità, la storia sessuale, le intenzioni o le aspettative della nuova donna. Se permetti che si sviluppi una relazione intima con un’altra donna, ora sono coinvolte sia le tue emozioni che il tuo corpo. Questo crea solo ulteriori complicazioni nel tuo matrimonio già infelice. Se l’altra donna sa che sei sposato, puoi ragionevolmente interrogarti sul suo carattere e se vale la pena coinvolgerla.
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Quando lo risolvi
Un potenziale rischio di lasciare il tuo matrimonio a seguito del tradimento di tua moglie è che una volta che voi due avete preso strade diverse, potresti riscoprire che la ami ancora. Quindi, prima di tradire o lasciare, fatti il favore di vedere se c’è speranza per voi due. A volte abbiamo solo bisogno di un’opportunità per affrontare di petto i nostri problemi. Molti di essi possono essere molto risolvibili, ma solo se permettiamo a noi stessi, e ai nostri coniugi, questa possibilità. Tradire tua moglie mentre sei ancora con lei è irrazionale. Significa solo che stai cercando di ferirla, e se vuoi ferirla, probabilmente la ami ancora in modo ambivalente.
Ecco alcune idee per dare al tuo matrimonio la possibilità che merita.
- Parlane. Molte coppie passano meno di 15 minuti al giorno a parlare. Una delle fonti più comuni di conflitto nelle relazioni è un’incomprensione, che in genere deriva da un’errata comunicazione. Scegliete di entrare nelle conversazioni con vostra moglie assumendo che non avete tutti i fatti, o forse avete interpretato male i fatti. Questo lascia spazio alle vostre percezioni di cambiare, il che può portare a cambiamenti automatici nei vostri sentimenti. Potreste anche concordare un tempo specifico ogni settimana per un dialogo potenzialmente serio. Tutte le relazioni hanno bisogno sia di un’elaborazione tempestiva dei problemi che di molti momenti divertenti, giocosi e armoniosi, con una forte enfasi sul tempo positivo insieme.
- Assicuratevi di uscire di nuovo insieme. Alcune coppie smettono di frequentarsi dopo il matrimonio. Gli appuntamenti sono probabilmente ancora più importanti una volta che siete sposati. Fate tesoro l’uno dell’altro. Date la priorità all’altro. Cercate cose da fare insieme che piacciano ad entrambi.
- Consideratevi. Spesso, le maggiori fonti di frustrazione che troviamo nel nostro partner sono presenti anche in noi. È sempre utile fare ciò che è in nostro potere per essere la persona che vorremmo che il nostro coniuge fosse.
- Tratta tua moglie come la donna dei tuoi sogni! Lo so, sembra assurdo, vero?! Ma potresti rimanere sbalordito dai risultati di un tale esperimento. Impegnati per soli 30 giorni di questa attività e vedi cosa succede. Cos’hai da perdere? Sia che tu scelga di dare al tuo matrimonio un’altra possibilità o di andartene, fallo con integrità, gentilezza e rispetto reciproco. Questo vi aiuterà ad avere meno rimpianti sui risultati. Se hai bisogno di una guida personale mentre attraversi queste difficili fasi del rapporto, considera la possibilità di parlare con un consulente. La ricerca dimostra che la terapia online è un potente strumento per rafforzare le relazioni e può portare a tassi di successo e soddisfazione simili. Per esempio, lo studio Marriage: A Randomized Controlled Trial of the Web-Based OurRelationship Program: Effects on Relationship and Individual Functioning ha scoperto che la stragrande maggioranza del 94% dei partecipanti era soddisfatta dei servizi di relazione online, e più della metà ha fatto progressi significativi nel rafforzare le proprie relazioni.
Se non siete a vostro agio con l’idea di vedere un consulente di persona, BetterHelp è una grande alternativa che vi permette di chattare con un professionista online che è ben adattato alle vostre esigenze. La piattaforma virtuale di BetterHelp è estremamente conveniente e vi si può accedere a casa o in viaggio tramite il vostro cellulare, tablet o computer. Un consulente qualificato di BetterHelp può aiutarti a determinare se la tua relazione è sana e cosa tu e il tuo partner potete fare per rafforzarla. Di seguito ci sono due recensioni di consulenti di persone che stanno vivendo sfide simili.
“Janie ha ascoltato le mie preoccupazioni e le cose che stanno influenzando me e la mia relazione. Abbiamo appena iniziato a lavorare insieme, ma mi ha dato un sacco di cose buone a cui pensare, mi ha consigliato alcune letture e mi manderà alcuni suggerimenti per pensare a come formulare le mie domande e i miei pensieri a mia moglie in modo da non farle sentire che la sto attaccando o che ha bisogno di stare sulla difensiva. Non vedo l’ora di continuare a lavorare con Janie per salvare il mio matrimonio.”
“Auslyn è stata assolutamente fenomenale. Mi ha aiutato con la mia depressione, l’ansia, alcune relazioni, e anche alcune capacità genitoriali. Ha avuto un tale impatto non solo su di me, ma anche nel mio matrimonio. 10 su 10!”
Conclusione
Se scegliete di dare al vostro matrimonio un’altra, giusta, possibilità di combattere, o di lasciarlo; fatelo con integrità, gentilezza e rispetto reciproco. Questo vi aiuterà ad avere meno rimpianti con i risultati.
Se avete bisogno di una guida personale mentre attraversate queste difficili fasi della relazione, non esitate a cercare aiuto da un esperto. Fate il primo passo oggi.