Por: Robert Porter
Actualizado el 05 de marzo de 2021
Revisado médicamente por: Avia James
Una vez que el matrimonio deja de ser un lecho de rosas, puede comenzar a preguntarse por qué los dos se comprometieron el uno con el otro en primer lugar. Puede que te sientas atrapado en una relación que parece haber sido un error. Tal vez te plantees que la única forma de encontrar la felicidad es dejarlo o buscar un amante. Repasemos las opciones.
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«Odio a mi mujer, pero la amé una vez»
El amor y el odio son emociones fuertes. Puede ser muy difícil distinguir una de la otra. El amor y el odio son experiencias distintas, más que opuestas; son similares en ciertos aspectos y disímiles en otros. El odio no es lo contrario del amor, sino la indiferencia. El odio puede revelar un apego intenso y emocional. Cuando amabas a tu mujer, probablemente notabas y aceptabas todas sus buenas cualidades. Te gustaba su forma de reír. Le gustaba su impulsividad. Te encantaba su impulso personal para triunfar y cómo aprovechaba cada nueva oportunidad y la exploraba. Ahora que tus sentimientos han cambiado, su risa puede sonar fuerte y quebradiza. Puede que su impulsividad le haya causado más dificultades que recompensas. Como oportunista, se ha vuelto ruidosa y autoritaria en tu opinión.
Irónicamente, muchos de los atributos exactos que una vez nos atrajeron a nuestras parejas pueden convertirse en fuentes de molestia más adelante. A menudo, esto se debe a que nos sentimos atraídos por esas características que negamos, o no permitimos, en nosotros mismos. Por ejemplo, alguien que es muy frugal puede sentirse muy atraído, inicialmente, por alguien que es mucho más libre en sus hábitos de gasto. Hay una sensación de aventura, de tirar la cautela al viento, de vivir el momento, de abrazar la oportunidad. Pero una vez que se está en una relación comprometida, se tiende a volver a lo que es más cómodo y aceptable para uno. En este ejemplo, eso sería la frugalidad financiera.
Una persona puede amar y odiar a su esposa al mismo tiempo. Esto crea una disonancia en la relación porque los dos sentimientos parecen incompatibles entre sí. Son más bien las dos caras de una misma moneda.
La realidad es que el amor es tanto un sentimiento como una acción. Las relaciones crecen o se deterioran. Sin una atención, un cuidado y un esfuerzo intencionados, prácticamente cualquier matrimonio se volverá ciertamente menos satisfactorio y puede muy bien terminar debido a la negligencia.
Considere las consecuencias de engañar
Puede que piense que la energía reprimida tiene que ir a alguna parte o que merece alguna satisfacción. Es importante entender que es natural notar y sentirse atraído por otros, incluso después del matrimonio. Esto no es necesariamente una señal de que debas poner fin a tu matrimonio u optar por el engaño. Fijarse en otras mujeres no es malo. Tampoco lo es sentirse atraído por alguien que no sea tu mujer. El problema surge cuando eliges actuar según esos pensamientos, inclinaciones y tentaciones.
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Hay muchas preocupaciones involucradas en el engaño. Cometer adulterio siempre añade más estrés y conflicto a un matrimonio. La traición tiene uno de los impactos más dañinos en las relaciones íntimas de cualquier factor de estrés debido a que es muy personal. Es increíblemente difícil tener una relación sana en la que no hay confianza. La gran mayoría de nosotros queremos que se confíe en nosotros y necesitamos sentirnos seguros con nuestras parejas, especialmente cuando tenemos razones para creer que estamos en un acuerdo de compromiso. Si está considerando salirse de los límites de su matrimonio, esto sugiere que tiene la oportunidad de tomar una acción más saludable y de respeto mutuo, en lugar de traicionar la confianza de su esposa en su compromiso.
Si espera permanecer exitosamente o felizmente casado, el engaño no es el camino a seguir. Aunque ciertamente es posible que los matrimonios se recuperen del adulterio, generalmente es un camino largo y difícil, que requiere un fuerte compromiso y esfuerzo por parte de ambos. Si su matrimonio ya tiene problemas (ciertamente los tiene si siente odio por su esposa), ser infiel sólo aumentará sus problemas. En otras palabras, su elección de engañar podría ser su elección indirecta de divorcio, se dé cuenta o no.
Es injusto que cualquier matrimonio se compare con una aventura. En una nueva relación, usted experimenta emociones intensas y excitación junto con la intensidad emocional de la culpa, el miedo a ser descubierto, etc. Piensa en cómo se siente cada una de estas emociones y experiencias, literalmente. Las experimentas casi exactamente igual, ¿verdad? Un corazón acelerado, revoloteos en el estómago, palmas de las manos sudorosas, quizás algo de ansiedad o incertidumbre, por nombrar algunas. Una aventura es más intensa que una nueva relación de pareja. ¿Cómo puede un matrimonio competir con eso?
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Más allá del daño hecho a su matrimonio, el engaño también implica la definición de una nueva relación. Las aventuras de una noche pueden ser muy arriesgadas. No hay manera de saber el grado de confianza de la nueva mujer, su historial sexual, sus intenciones o sus expectativas. Si permites que se desarrolle una relación íntima con otra mujer, ahora están involucrados tanto tus emociones como tu cuerpo. Esto sólo crea complicaciones adicionales en tu ya infeliz matrimonio. Si la otra mujer sabe que estás casado, puedes preguntarte razonablemente sobre su carácter y si vale la pena el enredo.
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Cuando lo resuelvas
Un riesgo potencial de dejar tu matrimonio como resultado de engañar a tu esposa es que una vez que los dos hayan tomado caminos separados, podrías redescubrir que todavía la amas. Así que, antes de engañar o dejar, hazte el favor de ver si hay esperanza para los dos. A veces sólo necesitamos una oportunidad para abordar nuestros problemas de frente. Muchos de ellos pueden tener solución, pero sólo si nos permitimos a nosotros mismos, y a nuestras esposas, esa oportunidad. Engañar a tu mujer estando todavía con ella es irracional. Sólo significa que estás tratando de herirla, y si quieres herirla, probablemente todavía la amas de forma ambivalente.
Aquí tienes algunas ideas para dar a tu matrimonio la oportunidad que se merece.
- Habladlo. Muchas parejas pasan menos de 15 minutos al día hablando. Una de las fuentes más comunes de conflicto en las relaciones es un malentendido, gran parte del cual suele ser resultado de una mala comunicación. Elige entrar en las conversaciones con tu mujer asumiendo que no tienes todos los hechos, o que tal vez los has malinterpretado. Esto permite que sus percepciones cambien, lo que puede conducir a cambios automáticos en sus sentimientos. Incluso podríais acordar un momento específico cada semana para un diálogo potencialmente serio. Todas las relaciones necesitan tanto el procesamiento oportuno de los problemas como un montón de tramos divertidos, juguetones y armoniosos, con un fuerte énfasis en el tiempo positivo juntos.
- Asegúrese de salir de nuevo. Algunas parejas dejan de salir después del matrimonio. Salir es probablemente más importante una vez que se ha casado. Aprecien el uno al otro. Denle prioridad al otro. Busquen cosas para hacer juntos que ambos disfruten.
- Considérese a sí mismo. A menudo, las mayores fuentes de frustración que encontramos en nuestra pareja también están presentes en nosotros. Siempre es útil hacer lo que esté en nuestra mano para ser la persona que nos gustaría que fuera nuestro cónyuge.
- ¡Trate a su esposa como la mujer de sus sueños! Lo sé, parece una locura, ¿verdad? Pero puede que te asombres de los resultados de tal experimento. Comprométase con sólo 30 días de esta actividad y vea lo que sucede. Qué tienes que perder?
Ya sea que elijas darle una oportunidad más a tu matrimonio o dejarlo, hazlo con integridad, amabilidad y respeto mutuo. Esto te ayudará a tener menos remordimientos sobre los resultados. Si necesita orientación personal mientras atraviesa estas difíciles etapas de la relación, considere la posibilidad de hablar con un consejero. Las investigaciones demuestran que la terapia en línea es una herramienta poderosa para fortalecer las relaciones y puede dar lugar a tasas de éxito y satisfacción similares. Por ejemplo, el estudio Marriage: A Randomized Controlled Trial of the Web-Based OurRelationship Program: Effects on Relationship and Individual Functioning encontró que una abrumadora mayoría -94%- de los participantes estaban satisfechos con los servicios de relaciones en línea, y más de la mitad hicieron un progreso significativo en el fortalecimiento de sus relaciones.
Si no te sientes cómodo con la idea de ver a un consejero en persona, BetterHelp es una gran alternativa que te permite chatear con un profesional en línea que está bien adaptado a tus necesidades. La plataforma virtual de BetterHelp es extremadamente conveniente y se puede acceder a ella en casa o sobre la marcha a través de su teléfono móvil, tableta u ordenador. Un consejero cualificado de BetterHelp puede ayudarle a determinar si su relación es saludable y lo que usted y su pareja pueden hacer para fortalecerla,. A continuación hay dos opiniones de consejeros de personas que están experimentando desafíos similares.
«Janie ha estado escuchando mis preocupaciones y las cosas que me están afectando a mí y a mi relación. Acabamos de empezar a trabajar juntos pero me ha dado muchas cosas buenas en las que pensar, me ha recomendado algunas lecturas y me va a enviar algunas indicaciones para que piense en formas de formular mis preguntas y pensamientos a mi mujer de manera que no le haga sentir que la estoy atacando o que tiene que estar a la defensiva. Espero seguir trabajando con Janie para salvar mi matrimonio.»
«Auslyn ha sido absolutamente fenomenal. Ella me ha ayudado con mi depresión, ansiedad, algunas relaciones de afrontamiento, e incluso algunas habilidades de crianza. Ella ha hecho tal impacto no sólo en mí, sino en mi matrimonio también. 10 de 10!»
Conclusión
Si eliges darle a tu matrimonio una oportunidad más, justa, de luchar, o dejarlo; hazlo con integridad, amabilidad y respeto mutuo. Esto le ayudará a tener menos remordimientos con los resultados.
Si necesita orientación personal mientras atraviesa estas difíciles etapas de la relación, no dude en buscar ayuda de un experto. Da el primer paso hoy mismo.