1987年、ジャベド・カーンとその家族（パキスタン移民の両親マリクとヌール、姉妹ヤズミーンとシャジア）は、サッチャー主義下の英国ルートンに住んでいる。 Javedは現代のロック音楽を好みますが、Malikはそれを否定しています。
ジャベドは、新しい学校で居場所がないと感じていた。 もう一人のルプスは「ボス」のファン。クレイ先生のライティングの授業で、ジャベドは学生活動家のイライザに恋心を抱き、職業としてのライティングに興味を持つようになる。 Javedは授業の後、自分の詩や日記についてMs.Clayに話す。 昼休み、ルプスは彼に近づき、ブルース・スプリングスティーンのカセットテープ2本を渡す。スプリングスティーンは “このクソみたいな世界で真実であるもの全てへの直通電話 “だと言う。
ジャベドは、学校新聞に記事を書く機会もなく、仲間や隣人から常に人種差別を受け、マリクからは、ユダヤ人の成功のために「ユダヤ人に従え」と言われ、交際を禁じられます。
ジャベドは学校新聞を書く機会を与えられません。一方、ボクスホール自動車はマリクを含む従業員の多くをレイオフします。 人種差別とマリクの無関心に苛立ったジャベドは、1987年の大嵐の夜、詩を捨てる。 しかし、スプリングスティーンのテープを聴き、その歌詞に共感し、詩を取り戻す。 学校で、ジャベドはループスに、スプリングスティーンは自分の気持ちがよくわかると興奮気味に話す。 詩を書き続けたいと思った彼は、クレイ先生に自分の詩を見せます。 近所のエヴァンスさんは、地元でデモ行進を計画している国民戦線を非難するジャベドの詩を回収する。
ジャベドは新聞社にスプリングスティーンについての記事を投稿し、それが採用される。
ジャベドはスプリングスティーンについての記事を新聞に投稿し、採用される。一方、マリクは請求書がかさむことやヤスミンの結婚式を控えていることに腹を立てるようになる。 Javedは、同じくSpringsteenのファンであるMattの父親の蚤の市で仕事を請け負う。 マットの父はイライザの印象を良くするため、彼女にスプリングスティーンの曲を聞かせる。
ジャベドはイライザを誘い、スプリングスティーンの歌で緊張をほぐし、二人は一夜を過ごし、キスをする。
JavedはElizaを誘い、Springsteenの曲で緊張をほぐしながら、一夜を共にし、キスをする。 彼の詩と記事を気に入ったMs.Clayは、ヘラルド紙での無給インターンシップをJavedに斡旋する。 JavedとRoopsは学校のラジオ局で自分自身をロックし、簡単にトラブルになる、スプリングスティーンを再生します。 やがて、ElizaとRoopsと街を彷徨っていたJavedは、Elizaと共にMalikに捕まりそうになる。 彼は、イスラム教徒と国民戦線の間に緊張が高まっていることを知る。彼らはデモ行進を組織し、地元のモスクに豚の頭を吊るしたのだ。
ヘラルド紙で、人種差別について書いた記事が一面に掲載され、報酬を得たJavedは、そのお金でSpringsteenのコンサートのチケットを購入することにします。 妹の結婚式の朝、Javedがチケットを買うために店に走っている間に、家族は別々に会場に到着し、国民戦線のメンバーがMalikに暴行を加えます。 Javedが家族に金を隠していたことに腹を立てたMalikは、チケットを破り捨てる。
学校でイライザは、家族を捨て、それを理由に自分と会わなくなったジャベドを責める。
授業中、クレイ先生は、スプリングスティーンのエッセイでニュージャージー州のモンマス大学の講義に参加できることになったと、ジャベドに伝えます。 最初は父親が許さないだろうと断っていたJavedだが、気が変わる。
ジャベドとループスはアメリカへの刺激的な旅を楽しむ。
ジャベドとループスはアメリカ旅行を楽しむ。帰国後、ジャベドがループスの家に滞在している中、ヌールはマリクにジャベドと和解するように言い、彼が若くして自分の家族と国を離れたことを思い起こさせる。 ジャベドが学校のイベントでエッセイを読むことになったとき、イライザはジャベドの家族に応援に駆けつけてもらうよう頼みます。 ジャベドは元の作文を読む代わりに、スプリングスティーンと自分の夢の “Blinded By The Light “であること、そしてその過程で友人や家族を見捨てることもいとわなかったことを語る。 彼は、父親の苦労や地域社会が自分を形成してきたことを認識し、「自分の夢への橋をかけることはできても、家族と自分の間に壁を作ることはできない」と語っています。 誰もが心を動かされる。 JavedはElizaと和解し、家族を招待してくれたことに感謝する。 マリクはジャベドと和解し、スプリングスティーンの歌詞を読み、勤勉さと家族への尊敬をテーマにしていることに感心していると話す。 大学へ向かうJavedは、Malikと一緒にSpringsteenを聴く。