セックスより楽しいカロリー消費方法を想像するのは難しいです。 ほとんどの人は、ルームランナーでのランニングと干し草での遊びを喜んで交換するでしょう）
でも、本当にセックスはしばしば言われているカロリー消費エンジンなのか？
それを科学者が長年解明しようとしてきたのです。 また、このような「忖度」は、「忖度」と「忖度」を掛け合わせた「忖度」であり、「忖度」は「忖度」と「忖度」を掛け合わせた「忖度」である。 なぜ男性は彼らを愛するのか & How Good Girls Can Learn Their Secrets.
それでも、セックスがあなたの健康に良いことは間違いないでしょう。
「カロリー消費へのベッドルームガイド」
性交の主な行為について、ほとんどのカロリー消費の推定値は100から200の範囲です。 「
ここで、体重150キロの女性が、次のようなときにどれくらいのカロリーを消費するのかを紹介しましょう。
キスをする。
キスです。
バカをする。 前戯に関しては、実際にふざけている時間が重要なのです。 体重150キロの人は、前戯を15分行うごとに約25キロカロリー消費します。 前戯の時間を2倍（3倍！）にすれば、10分間の軽いジョギングと同じカロリーを消費できると、Lieberman氏は言います。 受け身になりたいという誘惑に負けないでください。
彼女のパートナーにマッサージをしてあげましょう。
パートナーにマッサージをする。 マッサージは1時間に約80キロカロリーを消費すると、リーバーマンは言います。 マッサージは1時間で約80キロカロリーを消費する、とリーバーマンは言います。交互にマッサージをすることで、2人ともカロリー消費（とその興奮効果）を利用できます。 素晴らしいセックスの前哨戦？ ダンスに出かけましょう。
オーガズムを感じる（もう一度！）。
オーガズムを感じる（もう一度！）。 オーガズムに達することで、さらに60～100キロカロリーを消費することができると、リーバーマンは言います。
セックスでより多くのカロリーを消費する秘訣は簡単だと、Liebermanは言います。
セックスでより多くのカロリーを消費する秘訣は簡単で、行為に情熱と熱と時間を注ぎ込むだけです。