How To Throw A Dart: Step By Step Guidelines For Beginners

Introduction

Dus je bent erin geslaagd om een dartbord aan te schaffen en je wilt leren hoe je een dartpijl gooit. Dan ben je hier op de juiste plaats, want dit artikel helpt je bij alle aspecten van het darten, zowel mentaal als fysiek.

De meeste bronnen leren je de juiste dart houding, grip en techniek, maar wij gaan een stapje verder en informeren je over de fijne kneepjes en details van elk aspect, inclusief het mentale aspect van het juiste dart gooien. Want veel experts zullen u vertellen dat het mentale aspect van het gooien van een pijl net zo belangrijk is als het fysieke.

Het mentale aspect van darts is opgenomen in het fysieke omdat je deze vaardigheden op natuurlijke wijze gaat ontwikkelen wanneer je het fysieke aspect van darts beoefent. Het fysieke aspect is de juiste houding, grip en techniek. Het mentale aspect bestaat uit zelfvertrouwen, zelfbeheersing, woede/angstbeheersing enzovoort.

Een ander belangrijk woord om te begrijpen is “goed”. Laat je niet misleiden door te denken dat er een standaard manier is om een dartpijl te gooien. Hoe je een dartpijl goed gooit is een subjectieve kwestie en je zult merken dat veel verschillende spelers verschillende werpstijlen hebben.

Hoewel er een aantal in steen geschreven richtlijnen zijn, is het de kunst om darts op de juiste manier te gooien en uit te vinden wat voor jou werkt. In dit artikel krijg je een groot aantal manieren te zien waarop mensen darts gooien. Een groot aantal manieren waarop mensen hun darts vasthouden, en een groot aantal technieken die je kunt gebruiken om je worp te verbeteren.

Jouw doel is om te experimenteren met de vele manieren waarop je een dartpijl kunt gooien en de juiste techniek voor jou te ontdekken.

Opstellingsmaten

Laten we er eerst voor zorgen dat je op de hoogte bent van je opstellingsmaten. Voel je vrij om deze sectie over te slaan als je al zeker bent van je darts setup kennis.

Hoewel dit een cruciale stap is in elk dartsspel; training, toernooi of vrijetijdsbesteding. Het hebben van de juiste opstelling zal je in staat stellen om soepel over te stappen wanneer je in een sociale setting speelt.

Hoewel je vrij bent om je dartbord op te stellen zoals je wilt zijn er officiële afmetingen die gebruikt worden in toernooien en bars en dergelijke.

Voor steeltip/bristle dartborden wordt het dartbord 5ft 8 inches of 173 cm van het midden van het dartbord tot de vloer opgehangen. De teenlijn wordt dan 7 voet 9 ¼ inches of 237 cm van de voorkant van het dartbord tot de achterkant van de teenlijn geplaatst. Voor extra bevestiging moet de verticale afstand 9 feet 7 ½ inches of 298.4 cm zijn van het midden van de bullseye tot de achterkant van de oche of teen lijn.

Voor soft tip darts of elektronische dartborden zijn de metingen 5 feet 8 inches of 173 cm van de vloer tot het midden van de bullseye, hetzelfde als voor steel tip dartborden. De afstand van de oche is precies 8 voet of 244 cm van de voorkant van het dartbord tot de achterkant van de teen lijn. Voor extra bevestiging moet de diagonale afstand 9 feet 9 ¾ inches of 299 cm zijn van het midden van de bullseye tot de achterkant van de oche.

Stap 1: Juiste Houding

Als je je dartbord eenmaal goed hebt ingesteld en je hebt een paar kwaliteitsdarts, dan is de eerste stap in het leren gooien van een dartpijl weten hoe je moet staan en jezelf positioneren aan het dartbord. Voor sommigen kan dit als een verrassing komen of iets waar je misschien nog niet over hebt nagedacht. Als dit voor jou geldt zal dat een vertrouwd gevoel zijn gedurende dit hele artikel, want ook al is de handeling van het gooien van een dartpijl vrij eenvoudig, elk aspect van die handeling kan worden opgesplitst in verdere details die het complexer maken.

De juiste stand

Het eerste wat nog voor de juiste stand komt, is jezelf correct positioneren bij de teenlijn. Dit is iets wat veel beginners over het hoofd zien, waaronder ikzelf, maar als je er eenmaal over nadenkt is het heel logisch.

Ik heb er nooit over nagedacht waar ik achter de teenlijn stond, zolang ik maar achter de teenlijn stond dacht ik dat alles goed was, ja en nee. De truc hier is om jezelf in een rechte lijn met het dartbord te positioneren. Dit doe je door je dominante arm voor je uit te strekken en te kijken of deze uitgelijnd is met het midden van het dartbord of welke markering je ook probeert te raken.

Het idee hier is als je jezelf recht voor het nummer plaatst dat je probeert te raken dan is dat al het halve werk. Je volgende stap is dan om de dart in een rechte lijn te gooien om je doel te raken. In tegenstelling tot het bewegen van je hand om te proberen op het dartbord te mikken, wat je vervolg worpen in de war kan schoppen.

Op te merken in de meeste dart games krijg je drie worpen per beurt, dus consistentie is een belangrijk onderdeel van hoe je een dart moet gooien.

3 belangrijke manieren om te staan

Als je er eenmaal in geslaagd bent om jezelf recht voor het nummer te plaatsen dat je wilt raken, zul je merken dat je onder een bepaalde hoek naar het dartbord kijkt. Er zijn drie belangrijke dart standen die in de volksmond worden erkend.

Gekantelde houding

De meest populaire is een gekantelde houding. Hierbij leunt iemand meestal met zijn dominante been naar voren, terwijl zijn andere been naar achteren loopt in een licht naar links gekantelde positie. Dit is de houding die de meeste mensen gebruiken. Het wordt aanbevolen dat u uw lichaamsgewicht in een 60/40 verhouding verdeelt wanneer u deze houding gebruikt. 60% op je voorste been en 40% op je achterste legit zorgt voor een betere balans bij het werpen.

Zijwaartse Houding

Een andere houding die algemeen bekend is, is de zijwaartse houding. Deze is vrij eenvoudig te beschrijven. Dit is wanneer een speler zich omdraait en volledig met de zijkant van zijn lichaam naar het dartbord kijkt, zonder zich zorgen te maken over het feit dat zijn hoofd naar het bord is gedraaid.

Voorwaartse stand

De laatste stand is een voorwaartse stand waarbij een speler met de voorkant van zijn lichaam naar het dartbord kijkt. Deze houding wordt het minst gebruikt van de drie omdat het moeilijker is om te balanceren. Het gooien van een dartpijl vereist enige beweging van je armen waardoor mensen de neiging hebben hun evenwicht te verliezen als ze deze houding gebruiken.

Welke kies je?

Die verschillende standen zijn niet opgesomd om te zeggen dat de ene beter is dan de andere. Ze hebben allemaal hun voor- en nadelen. Het idee is om je repertoire uit te breiden, zodat als je niet tevreden bent met welke houding je op dit moment gebruikt, je het kunt aanpassen, een nieuwe houding kunt proberen en zien of het je spel verbetert.

De verschillende soorten Grips

De juiste houding is slechts de eerste stap van hoe je een dartpijl gooit. De volgende stap is hoe je de dart daadwerkelijk in je hand gaat houden, oftewel je “grip”. Nogmaals dit kan iets zijn dat je misschien niet hebben gegeven elke gedachte, Tenminste ik niet in het begin, maar het is heel belangrijk. Het basis ding om te onthouden, ongeacht hoe je besluit je dart vast te houden, is dat je grip niet te strak moet zijn.

Dit is een fout die veel nieuwe spelers maken, inclusief het gooien van de dart met te veel kracht. Hoe je een dartpijl vasthoudt moet zijn als hoe je een aardappelchip vasthoudt. Je wilt het niet verpletteren. Dit zorgt ervoor dat je later beter kunt gooien.

Voorlopig zijn er 4 verschillende manieren waarop je een pijl kunt vasthouden. Het is ook vrij eenvoudig om de verschillende grips bij te houden als je eenmaal weet wat ze zijn. De verschillende grips zijn te herkennen aan het aantal vingers dat je gebruikt bij het vastpakken ervan. De soorten darts grips variëren van de 2 vingergrip tot de 5 vinger grip.

Het algemene inzicht is dat hoe meer vingers je op de dartpijl plaatst, hoe meer controle je hebt over je doel. Aan de andere kant maakt het je ook moeilijker om je dartpijl los te laten als je er te veel vingers op hebt.

2 vinger grip: Duim en wijsvinger.

3-vinger greep: Duim, wijsvinger en middelvinger.

4 vingergreep: Duim, wijsvinger, middelvinger en ringvinger.

5 vingergreep: duim, wijsvinger, middelvinger, ringvinger en pink.

Elke greep heeft zijn voors en tegens. Zoals eerder gezegd, hoe meer vingers je op de dart hebt, hoe meer controle je hebt over waar je hem richt. Hoe minder vingers je op de dart hebt, hoe makkelijker je hem kunt loslaten als je gooit. En zoals we in de volgende sectie zullen bespreken is het moment van loslaten een van de meest cruciale factoren in de techniek van het dartwerpen.

Het idee met de dart grip zoals de meeste andere dingen in het darten is het kiezen van de grip die voor jou het beste werkt. Sommige mensen raden zelfs aan om gewoon de grip te gebruiken die het meest natuurlijk voor je is als je voor het eerst een dartpijl oppakt. Grip is een subjectieve zaak die afhangt van het individu. Niet alle professionals gebruiken dezelfde grip.

Er zijn mensen die geweldig schieten met een pencil of 3-vinger grip en er zijn anderen die liever met meer vingers schieten. Het is een kwestie van aanpassen en uitvinden waar je de voorkeur aan geeft. Persoonlijk gebruik ik een 3-vingerige greep. Dat voelt voor mij gewoon prettiger aan.

Invloed van Dart-gewichtsverdeling

Een factor die van invloed is op waar je je dart moet vastpakken is de feitelijke gewichtsverdeling van je dart. Als beginner ben je je er misschien niet van bewust, maar darts hebben iets dat gewichtsverdeling heet en dat spreekt voor zich. In principe zijn er drie soorten van dart gewichtsverdeling, front gewogen darts, back gewogen darts, en gelijkmatig gewicht verdeelde darts.

Als je een beginner bent is de kans groot dat je gewichten front weighted darts zijn. Je kunt de gewichtsverdeling zien aan de samenstelling van de dart barrel. En als je het niet weet, de dart barrel is het deel van de dart tussen de punt en de shaft waar je de dart vasthoudt of vastpakt.

Als je dartpijlen front weighted zijn zul je merken dat de barrel ook front weighted is, hij zal dus groter zijn aan de voorkant. Back weighted darts zijn het tegenovergestelde met meer gewicht in de rug en gelijkmatig verdeelde darts hebben een gelijkmatige gewichtsverdeling. Het is belangrijk om de gewichtsverdeling van je dartpijl te weten, omdat een bepaalde gewichtsverdeling vereist dat je de dartpijl op een bepaalde manier vasthoudt.

Voor front weighted darts moet je de barrel aan de voorkant houden. Back weighted darts dicteren dat je de dart van achteren vasthoudt en evenweighted darts kun je in het midden vasthouden. Dit is echter een klein detail omdat beginners worden aangemoedigd om alleen front weighted darts te gebruiken.

Achter en even verzwaarde dartpijlen komen met aanpassingen die je worp veranderen. Kortom, de juiste grip vereist de juiste dart en in de meeste gevallen zou het goed moeten gaan, maar als je merkt dat je een verkeerde gewichtsverdeling hebt, verander dan je grip in de richting van de dart.

Stap 3: De techniek van het gooien

Als je de houding en grip eenmaal onder de knie hebt, ben je eindelijk klaar om de dart te gooien. Dit is misschien wel het belangrijkste deel van het dart werpen. En er zijn een heleboel tips, trucs en feitelijke geschreven instone definitie over hoe het te doen. Dus als je op zoek was naar een echte stap voor stap gids over hoe je een dartpijl gooit, dan heb je die gevonden.

Eerst wat theorie

Well darts zit vol verrassingen, een ander feit dat je misschien niet weet is dat alle darts in een parabolische curve reizen. Als je niet bekend bent met dat deel van de wiskunde. Een parabolische kromme is een op en neer gaande beweging die kan worden berekend met de volgende formule (x – h)2 =4p (y – k). Voor ons doel hoeft u die formule niet te kennen. Je hoeft alleen maar te weten dat een dartpijl op en neer beweegt en niet in een rechte lijn. Dit zal je helpen om de juiste dart techniek beter te begrijpen.

Schouder Positie

Dit is een van de weinige dingen in het darten die in steen geschreven staat en die iedereen moet doen, ongeacht het type grip, houding of niveau van dartsexpertise. Dat is om je schouders stil te houden. Een juiste darttechniek vereist dat je je hand recht voor je uitsteekt, met je onderarm, het gebied tussen je elleboog en pols recht omhoog geheven.

Dit is de basishouding die alle dartspelers moeten aannemen voordat ze een dartpijl gooien. Vanuit deze houding zijn er tips en trucs om je worp te verbeteren, maar er zijn ook een aantal dingen die je niet kunt leren. Je moet ze een beetje zelf uitzoeken. Een van die dingen is releasepositie/tijd.

Er is onderzoek gedaan naar het belangrijkste deel van het gooien van een dartpijl dat amateurs van experts onderscheidt. Wat zij ontdekten is dat een consistente tijd van loslaten die factor was. Experts hebben de neiging om hun darts consistenter los te laten dan amateurs. Zij gooien de dartpijl ook steeds weer in dezelfde handpositie.

Dat is het geheim van darts meesterschap. In staat zijn om je beste worp keer op keer te produceren. Dit zou je doel moeten zijn tot afschrikking van al het andere en dat is een voorbeeld van iets wat je uit de praktijk zult moeten uitvinden.

Dart moet naar boven wijzen

Een andere pro-tip om je dart te helpen leiden en hem op een parabolische curve te houden, is om je dartpunt naar lichtjes boven te laten wijzen voordat je gooit. Dit zal helpen om het beter in een parabolische beweging te brengen in tegenstelling tot schieten vanuit een neutrale of neerwaartse beweging. De dart naar beneden laten wijzen is een absolute no no.

Richt Je Dart

Wat ik je wel kan vertellen is dat het aan te raden is om je dart te richten voordat je gooit. Je kunt dit doen op de manier waar jij je het prettigst bij voelt. De aanbeveling is dat je de dart uitlijnt met je ogen, zodat je een focus hebt voor je mik. Andere mensen gebruiken de punt van de dartpijl of hun pinkie om te mikken, het is aan jou.

Zwaai met je pols voor momentum

Een andere tip is dat het zwaaien met je pols, alsof je een zweep zwiept, een goede manier is om je worp meer momentum te geven.

Follow Through

Follow through is de term voor het voortzetten van de werpbeweging van de hand, zelfs nadat je de dart hebt losgelaten. Dit is iets cruciaals dat beginners zich misschien niet realiseren, maar het kan echt invloed hebben op je worp.Following through helpt bij een betere consistentie omdat het de hele werpbeweging soepeler maakt.

Omdat je je bewust bent van het volledige bereik van je worp, zul je beter in staat zijn om het moment van loslaten te dupliceren. In tegenstelling tot het steeds maar weer proberen te stoppen op dezelfde plaats zonder je volledige bewegingsbereik te kennen. Het is een simpele beweging die een grote positieve verandering in je spel kan brengen. Als je nog niet bezig bent met het afmaken van je handbeweging na het loslaten van je dartpijl, probeer het dan en kijk hoe het voelt.

En voor extra veiligheid moet je eindvolgpositie zijn met je hand richting het dartbord in plaats van naar beneden.

Oefenen

Er is geen kortere weg naar darts meesterschap. Oefening is essentieel. De professionals die je op T.V. ziet zijn zelfs de jongens die het meest oefenen. Nou is het hun dagbaan dus ik neem aan dat ze meer tijd hebben om te oefenen, maar het punt is dat gewoon goed zijn in darten niet genoeg is om te stoppen met oefenen.

Darten is een van die vaardigheden die je voortdurend moet oefenen om te verwerven en een van die vaardigheden die je voortdurend moet oefenen om te behouden. Het bijschaven van je techniek met een van de vaardigheden die we in dit artikel hebben besproken zal je helpen een dartpijl beter te gooien, maar de enige manier waarop je die vaardigheid echt zult consolideren is door te oefenen.

Er is geen tijd waarin je kunt zeggen dat je niet hoeft te oefenen. Darts oefenen is continu. Het is zelfs aan te raden om regelmatiger te oefenen voor kortere periodes dan in bulk één of twee keer per week. Dat betekent dat je elke dag een half uur moet oefenen in plaats van 2 uur in het weekend. Je behoudt meer op die manier.

Hoewel je ook regelmatig voor langere periodes kunt oefenen. Over het algemeen geldt: hoe meer oefenen, hoe beter.

Stap 4: Darts Mentale Training

Het mentale aspect is een minder besproken onderwerp bij het leren gooien van een dartpijl, maar het is wel iets dat je zal helpen bij je dartstraining en het hele proces makkelijker zal maken. Er zijn darts mentale programma’s die gebruik maken van sportfysiologie om je te hypnotiseren om beter te spelen. Dat is niet wat we hier gaan bespreken.

Er zijn veel manieren waarop je je dartsinner spel kunt verbeteren waar geen therapie voor nodig is. Het verbeteren van je innerlijke spel is een kwestie van zelfbeheersing. Het sleutelwoord is concentratie. Ik gebruik graag professionele dartspelers als voorbeeld. Als je professionals ziet spelen, hebben ze altijd een zeer rustige houding.

Ze laten zich niet overspoelen door emoties tot na een leg. Dit is opzettelijk. Emoties als angst en woede zijn allemaal belemmerend voor je concentratie. Zelfs gebrek aan zelfvertrouwen is een belemmering voor je concentratie. Dit is iets waar je als beginneling mee worstelt. Je weet niet eens of darten iets voor jou is.

Je probeert misschien al een tijdje beter te worden en je ziet geen verbeteringen. Je wilt ermee stoppen. Je denkt dat darts niets voor jou is. Dit zijn allemaal belemmeringen voor je concentratie en voorbeelden van slecht innerlijk spel. Goed innerlijk spel betekent dat je het vertrouwen en geloof hebt dat je je dartsdoel kunt bereiken. Goed innerlijk spel betekent in staat zijn om je boosheid en angst te beheersen tijdens het spelen.

Bangheid is een grote. Veel mensen hebben sociale angst, zoals moeite hebben met spreken voor een menigte of gewoon iets doen in het bijzijn van een publiek. Hetzelfde geldt voor de kunst. Veel mensen zullen het prima doen als ze alleen oefenen, maar zodra de inzet hoger is. Stel dat ze in een bar spelen of op een toernooi, dan slaan de zenuwen toe en verdwijnt hun concentratie uit het raam.

Het hebben van een goed innerlijk spel is weten hoe je die negatieve emoties zoals boosheid en angst kunt onderdrukken en je te concentreren op het raken van je doel. De sleutel om een goede darter te zijn is jezelf vrij te houden van negatieve emoties terwijl je je concentreert op het creëren van je beste vorm, keer op keer.

Tot slot

Leren hoe je een dartpijl gooit of goed zijn in darts vereist in de eerste plaats dat je de juiste houding, grip en darttechniek kent. De manier om al deze dingen samen te brengen is door oefening. Je kunt lang en breed lezen over hoe je een dartpijl gooit, maar als je niet naar buiten gaat en het in praktijk brengt zal het niet veel helpen. En vergeet ook niet dat het mentale aspect of innerlijke spel een groot deel uitmaakt van het darten. Een goed innerlijk spel maximaliseert je uiterlijke prestaties. Slecht innerlijk spel zal alleen maar afbreuk doen aan je prestaties.

Ga nog meer de diepte in en leer hoe je darts moet gooien met precisie.