Po co nosić mokre skarpetki do łóżka? Tytuł może wydawać się nieco niepokojący, biorąc pod uwagę nasze przekonanie, że jest inaczej. Dorastaliśmy wiedząc, że mokre skarpetki mogą powodować przeziębienie i kaszel.
Dlatego podczas deszczowych dni w szkole kazano nam zdejmować skarpetki i buty po przemoczeniu. Miało to zapobiec złapaniu przez nas grypy, i słusznie.
Noszenie mokrych skarpet jest szkodliwe dla zdrowia, jeśli nie wiesz, jak je nosić.
Zgodnie z popularnymi badaniami renomowanych instytucji światowych, wywnioskowano, że noszenie mokrych skarpetek do łóżka faktycznie zawiera korzyści zdrowotne, o których możemy nie być poinformowani.
Aby zrozumieć implikacje noszenia mokrych skarpet do łóżka i jak powinieneś je nosić, aby czerpać z nich optymalne korzyści, czytaj dalej ten artykuł. Odpowie on na wszystkie Twoje wątpliwości.
Dlaczego należy nosić mokre skarpety do łóżka? Badania nad tą kwestią ujawniły kilka ważnych punktów, dlaczego noszenie mokrych skarpet do łóżka może faktycznie zwiększyć skuteczność twojego systemu odpornościowego i zmniejszyć przekrwienie. Poza tym, korzyści zdrowotne z tego są niezliczone i prawie niewiarygodne.
We will further break it down for you in order to understand what these benefits are-
- Wearing wet socks to bed can prevent or cure a common cold- Ailments like common cold takes a long time to go and we resort to an ample amount of methods that end up not being effective enough.
Jednakże, noszenie mokrych skarpet do łóżka okazało się skuteczną metodą w unikaniu przeziębienia.
Krążenie krwi, które powstaje podczas gdy masz swoje mokre skarpetki na jest rzeczywiście pomocne w wypłukiwaniu toksyn z organizmu.
Chcesz wiedzieć jak?
Czytaj do końca, ponieważ powiemy ci dokładnie jak powinieneś podjąć ten eksperyment i naukowy powód stojący za jego magią. Ponieważ na koniec dnia, wszyscy chcemy faktów na poparcie roszczeń, które wysuwamy. Nikt nie będzie ślepo ufał ideałowi, jeśli nie jest on poparty faktami.
Anyway, the wet socks hack nie będzie miał żadnych negatywnych skutków na twoje ciało, więc próbowanie go nie jest wielką sprawą.
- Wearing wet socks to bed helps you sleep better- I’m sure you are aware of the importance of getting 7 to 8 hours of sleep every night. Tak, to jest łatwiej powiedzieć niż zrobić. Kiedy leżymy na naszych łóżkach, cykl prokrastynacji zaczyna się i zaczynamy kwestionować nasze istnienie.
To tylko opóźni twoje godziny snu i nie da twojemu ciału odpoczynku, którego wymaga, aby odmłodzić się i funkcjonować na następny dzień.
Jeśli wpadniesz do tej kategorii i nie możesz znaleźć sposobu, aby się z niej wydostać, nie martw się. Ten artykuł ma cię na celowniku. Certyfikowane przez Bastyr Center of Mental Health, noszenie pary mokrych skarpetek ma udowodniony wpływ na poprawę wzorców snu.
Krążenie krwi, które jest stymulowane przez noszenie mokrych skarpet zapewnia efekt uspokojenia, który pozostawia uczucie senności. Nie tylko to, ale również udowodniono 100% skuteczność, że będziesz miał głęboki sen po ich założeniu.
Soock wszystkie swoje problemy ze snem z dala z tym hack.
Jednakże należy się upewnić, że ograniczasz czas spędzany na ekranie, ponieważ niebieskie światło z telefonów może nadwyrężyć twoje oczy i spowodować bóle głowy i migreny.
Naładuj swoje gadżety w oddzielnej formie i unikaj picia kofeiny po godzinie 17.
Zjedz kolację co najmniej 3 godziny przed pójściem do łóżka.
Łagodne rozciąganie, aby uzyskać przepływ krwi w organizmie, również pomaga w zasypianiu.
- Noś mokre skarpetki do łóżka dla lepszego trawienia- Jest to również bardzo korzystny efekt noszenia mokrych skarpetek do łóżka. Nasz układ trawienny musi funkcjonować prawidłowo, abyśmy mogli wykonywać nasze codzienne czynności z odpowiednim rygorem i równowagą. Zdrowy układ trawienny równa się zdrowy umysł.
Przechodzimy przez kilka diet i suplementów, aby uregulować nasz układ trawienny, który jest bardzo potrzebny do poruszania się. Jednak tutaj jest inny hack, aby twój układ trawienny działał cuda dla ciebie.
Tak, noszenie mokrych skarpet do łóżka okazało się skuteczne w wydzielaniu niezbędnych enzymów trawiennych, aby uzyskać przepływ soków żołądkowych i pomoc w trawieniu.
Wiem, że teraz będziesz wątpił w tę metodę, ale jest ona poparta nauką i faktami.
Pozostań przy czytaniu tego artykułu do końca, a poznasz faktyczny powód stojący za znaczeniem tej metody.
- Leczenie kaca – Kiedy możesz nosić mokre skarpetki do łóżka, dlaczego przechodzić przez tyle problemów próbując wyleczyć kaca?
Wszyscy możemy się zgodzić, kiedy mówimy, że kac jest najgorszym rodzajem efektów ubocznych po wypiciu dużej ilości alkoholu poprzedniej nocy. Słyszeliśmy o kilku lekarstwach na kaca, takich jak picie gorącej herbaty, soku z cytryny, mrożonych chłodnic itp. i w większości przypadków nie udało nam się wyleczyć go całkowicie.
Jednakże, mokre skarpety hack jest najłatwiejszy jeden można śledzić po nocy nieodpowiedzialnego picia i tańca. Załóż mokre skarpetki zanim zemdlejesz i pozwól, aby zrobiły swoją magię.
Następnego ranka, na pewno obudzisz się czując się odmłodzony i gotowy, aby rozpocząć dzień od wspaniałego startu.
- Zmniejszenie bólu mięśni- Efekt gorącej i zimnej kompresji dla twoich mięśni jest zawsze pozytywny. Być może zauważyłeś lekarzy zalecających gorące i zimne okłady dla pacjentów cierpiących na bóle mięśni i szczepów.
Jest to spowodowane tym, że kiedy mięśnie kurczą się i rozszerzają w ciągłych odstępach czasu, uwalnia skurcze i łagodzi ból.
Noszenie mokrych skarpet do łóżka zapewnia podobny efekt.
Jeśli chcesz zrozumieć, jak to działa, czytaj do końca tego artykułu.
Dlaczego powinienem nosić mokre skarpetki, aby wyleczyć grzybicę stóp? Zdecydowanie nie powinieneś tego robić. Leczenie stopy atlety nie polega na noszeniu mokrych skarpet do łóżka. Zamiast tego, to pogarsza sytuację. Mokre skarpety są pożywką dla zarazków, więc noszenie mokrych skarpet i myślenie, że to wyleczy stopę sportowca jest mitem.
Domowym lekarstwem na stopę sportowca jest moczenie stóp w ciepłej wodzie z łyżką soli przez około 10-15 minut.
To otworzy pory w twoich stopach i pozwoli zarazkom wypłynąć.
Teraz, zobaczmy najbardziej oczekiwaną część tego artykułu.
Traktuje ona o tym, jak nosić mokre skarpetki do łóżka we właściwy sposób, aby czerpać optymalne korzyści i jak to właściwie działa.
HOW TO WEAR WET SOCKS TO BED-
- Zacznij od dokładnego umycia stóp wodą i mydłem.
- Weź wannę z gorącą wodą i umieść w niej swoje stopy na 5 do 10 minut. W tym czasie namocz parę cienkich bawełnianych skarpetek w lodowato zimnej wodzie i wypłucz je.
- Jak tylko skończysz moczyć stopy w gorącej wodzie, załóż te lodowato zimne skarpetki. To będzie bardzo szczypać. To tylko oznacza, że to zadziała.
- Natychmiast po tym, załóż parę ciepłych wełnianych skarpet na cienkie bawełniane.
JAK TO DZIAŁA
- Gdy zakładasz mokre skarpetki, naczynia krwionośne zwężają się, a efektywne składniki odżywcze automatycznie przepływają do twoich ważnych organów i tkanek.
- Te składniki odżywcze pomagają w walce z wirusami i infekcjami, stymulując w ten sposób zdrowy system odpornościowy.
- Jak wełniane skarpety zaczynają ogrzewać Twoje stopy i rozszerzają naczynia krwionośne. Wszystkie śmieci, które były przechowywane w organizmie jest teraz wydalany z tych otwartych porów i vessels.
- Ten alternatywny ciepły i zimny skurcz i rozszerzenie naczyń krwionośnych pozwala na sprawne krążenie krwi i regularne drenażu limfatycznego, które organizm wymaga.
Podsumowanie
Wynik? Zdrowy system odpornościowy jest gotowy do walki z wirusami i reguluje systemy w twoim ciele.
Wypróbuj to przez kilka nocy, aby zobaczyć pozytywne efekty.