Draw weight is a measurement you’re going to see whenever you search for a bow to purchase, or look up any article about beginning archery.
It’s everywhere, because it’s critical to your performance.
Everyone has a different draw weight that they should be using, and beginners should be on the lower end of that scale.
Let’s first talk about what draw weight really is, and how to calculate it.
What Exactly is Draw Weight, and Why Does it Matter?
Draw weight is the measurement of how much pressure (in pounds) is required to pull a bowstring all the way back for arrow release.
To w zasadzie klasa łuku, który posiadasz, i określa ile mocy możesz oczekiwać od wyjścia i przy jakiej prędkości.
Jeśli masz 30 lb draw weight na swoim łuku, to możesz strzelać tylko tak daleko.
Waga naciągu, waga strzały (mierzona w ziarnach) i długość naciągu zdefiniują prędkość strzały, ale waga naciągu jest najważniejsza.
Możesz mieć niską wagę naciągu około 25-35 lbs, ale nadal mieć wysoki zasięg naciągu około 30″ lub więcej. Jest wiele czynników, które się na to składają.
Mają one znaczenie, ponieważ są miarą możliwości łuku.
Wiele jest łuków myśliwskich o maksymalnym naciągu 70 lb i długości naciągu 28″ lub 31″.
To oznacza, że jest on tak potężny jak tylko człowiek jest w stanie to osiągnąć i możesz spodziewać się wysokich wartości FPS i KE, do których przejdziemy za chwilę.
Punktem jest, że istnieje wiele czynników, które wpływają na całkowitą liczbę FPS i moc, ale najbardziej obliczalnym i ważnym z nich jest masa naciągu.
Czym są FPS i KE?
FPS oznacza stopę na sekundę, a KE oznacza energię kinetyczną.
Stopa na sekundę jest po prostu miarą odległości.
Przewiduje się, że będziesz w obrębie boiska piłkarskiego od celu, a większość FPS w początkujących i umiarkowanych łukach będzie wynosić około 150-165 FPS, co daje przybliżony 1.
Jednakże energia kinetyczna jest używana do określenia czegoś zupełnie innego.
Jest ona używana do określenia obrażeń przy uderzeniu, używając prędkości strzały, lub FPS, i jej wagi (mierzonej w ziarnach).
Energia kinetyczna jest energią, która jest przechowywana w poruszającym się obiekcie lub ciele, i w końcu się wyczerpie.
Jest to energia, która pozwala czemuś pozostać w ruchu poza punktem początkowego pchnięcia lub pociągnięcia do ruchu.
Dla pewnego kontekstu, wiatrak wykorzystuje energię kinetyczną: początkowe pchnięcie przez wiatr, oraz ruch, który jest kontynuowany z rozpędu po tym jak wiatr się uspokoi.
FPS i KE pracują w tandemie, aby obliczyć prędkość i uszkodzenia, lub poziom penetracji i głębokość strzały.
Będą one zdefiniowane przez ciężar naciągu, co sprowadza nas do pełnego koła.
Jak obliczyć draw weight?
Wiemy, że draw weight jest ważny, ale teraz nadszedł czas aby dowiedzieć się jaki jest twój własny draw weight.
Archery ma taki moment przed wyzwoleniem, kiedy świat zwalnia i jesteś tylko ty i ten łuk: obliczasz FPS, KE, odległość, swój ciężar naciągu i szybko przewidujesz sposób w jaki to indywidualne wyzwolenie pójdzie w oparciu o informacje, które są dosłownie na wyciągnięcie ręki.
W skrócie, obliczanie własnego ciężaru naciągu jest bardzo ważne. Nie jest to wykonalne za każdym razem, gdy trzeba obliczyć matematyczne równania, więc istnieją dwa główne sposoby, aby to zrobić.
Po pierwsze i najważniejsze, możesz spojrzeć na ograniczenia swojego łuku.
Łuk bloczkowy będzie łatwiejszy do naciągnięcia niż tradycyjny lub takedown łuk rekurencyjny, więc każdy łuk da ci inne poczucie oporu, nawet jeśli tworzą podobne ciężary naciągu.
Jeśli limit twojego łuku wynosi 40 funtów wagi naciągu, a ty jesteś w stanie naciągnąć cięciwę tak daleko jak to możliwe (wiedząc, że twoje możliwości przekraczają limit wagi naciągu łuku), wtedy znalazłeś maksimum: jesteś przy 40 funtach wagi naciągu i wiesz jakie to uczucie.
Teraz naciągnij strzałę tak, aby cięciwa ledwo się zginała.
To prawdopodobnie około 0,5 lub 1 funt wagi naciągu. Delikatnie ciągnij do tyłu, aż osiągniesz maksymalny ciężar naciągu, wyczuwając po drodze łuk i jego opór.
Wiesz, że trafiłeś na koniec, kiedy oporu nie da się przeskoczyć (choć uważaj z łucznikami i zbyt dużym naciskiem na kończyny).
To jest „naturalny” sposób, aby to rozgryźć. Z czasem nabierzesz do tego wprawy i pomoże ci to niezmiernie przy określaniu trajektorii lotu.
Druga metoda jest bardziej wyrachowana, ale niezbyt inwazyjna.
Nie wymaga siedzenia z kątomierzem i papierem w kratkę i obliczania tego na stole do draftingu. Możesz kupić ściągacz draw weight, znany jako waga łuku, i ściągać aż poczujesz się komfortowo.
Na uchwycie będą dwie skale, jedna dla maksymalnej wagi naciągu (najwyższa jaką może osiągnąć), i druga, która wciska go na miejsce.
Gdy zwolnisz, zobaczysz, że ta druga skala powróci do zera, ponieważ jest to aktywny pomiar wagi naciągu.
Druga pozostanie na miejscu, dopóki jej nie ustawisz, ale powie ci jaka była twoja waga naciągu. Dopasuj to do oporu jaki napotkałeś i do tego jak łuk został naciągnięty, i pracuj dalej.
Jaki jest najlepszy ciężar naciągu dla początkujących?
Około 25 do 30 funtów.
Waga ciągnięcia jest wyznacznikiem sprawności fizycznej i doświadczenia.
Nie jest powszechne, aby wypracować wszystkie grupy mięśni, które są używane w łucznictwie z innych działań.
Jak zdobędziesz doświadczenie i popracujesz nad tymi grupami mięśni, będziesz w stanie pracować nad wyższą wagą naciągu i większą mocą.
Największą rzeczą, na którą należy uważać jest nadmierna pewność siebie.
Ludzie lubią myśleć, że to tylko naciąganie cięciwy, że mogą po prostu zacząć od wyższej wagi naciągu, ponieważ są silni.
Cóż, to nie jest dobry pomysł. To szybka droga do frustracji i rezygnacji z łucznictwa.
Grupy mięśniowe, które trenujesz w łucznictwie to mięśnie naramienne, biceps, triceps, mięśnie nadgarstka, rdzeń i mięśnie skośne.
To brzmi jak dużo jak na zwykłe naciąganie cięciwy, ale gdy poczujesz ten opór podczas gdy trzymasz swój rdzeń mocno, to wszystko nabierze sensu.
Nie łucznik, początkujący czy ekspert, naciąga łuk z powrotem i zwalnia natychmiast.
To nie jest Władca Pierścieni. Musisz przytrzymać opór przez chwilę zanim podejmiesz decyzję o zwolnieniu, a to jest 5-15+ sekund angażowania tych mięśni.
W końcu będziesz w stanie cofnąć i podnieść łuk szybko, i będziesz czuł znacznie mniejszy opór; to dobry wskaźnik, że możesz przejść do następnego przedziału wagowego.
What Should my Bow Draw Weight Be?
It’s relative to your body weight, so it’s not something that you can just exceed because you want to.
Draw weight has to be aligned with draw length, and you can’t make your arms longer to achieve a better draw length.
This is a quick and easy guide to draw weights and bodyweight/height.
| Average Weight | Draw weight |
| 40 lbs – 70 lbs (child) | 15 lbs max |
| 70 lbs – 100 lbs (teenager) | 20 lbs max |
| 100 lbs – 140 lbs (women/teens) | 40 lbs max |
| 140 lbs – 160 lbs (large frame) | 50 lbs max |
| 160 lbs – 190 lbs (average men) | 65 lbs max |
| 190 lbs – 220 lbs+ (large mężczyźni) | 70 lbs max |
Jeśli masz wątłą budowę i zaczynasz łucznictwo na trzecim poziomie, 40 lbs max draw weight może być za dużo na początek.
Możesz znaleźć łuki z 20-25 lbs max draw weight aby zacząć i przyzwyczaić się do nich.
Będziesz w stanie poczuć jak draw weight i zasięg wpływa na twój strzał, i pracować te grupy mięśni aby dostać się do twojej kategorii.
Alternatywnie, jeśli jesteś bardzo wysoki, są niektóre łuki, które przekraczają 70 lbs max draw weight, ale te są uważane za nielegalne w niektórych obszarach (dla polowań i praktyki gruntów publicznych, jak również).
Musisz być w wysokim percentylu dla beztłuszczowej masy ciała i wzrostu, aby nawet rozważyć posiadanie fizycznej sprawności, aby przekroczyć 70 lbs max draw weight.
Draw Weight Dictates Performance
Możesz ulepszyć swój draw weight z czasem dla lepszej wydajności i mocniejszego wypuszczenia, ale nie przeciągaj.
You need to build up the necessary muscles and endurance to use higher draw weights, and with enough practice and dedication to learning archery, you’ll be there in no time.