Nimic nu este mai rău în timpul verii decât o tuse sâcâitoare. Iar un remediu de casă care a circulat pe rețelele de socializare promovează sucul de ananas.
Sunt un fan al remediilor casnice, dar chiar și snopes.com a semnalat o postare populară despre ananas. Aceasta afirma că sucul de ananas este de 5 ori mai eficient decât siropul de tuse. Dacă ne uităm la dovezile științifice, o analiză din 2010 a constatat că sucul de ananas amestecat cu miere, sare și piper ar putea ajuta la ameliorarea mucusului din plămânii persoanelor cu tuberculoză.
Acesta poate subția mucusul, făcându-l mai ușor de mișcat atunci când tușești. Dar studiul nu a spus că este un remediu eficient împotriva tusei.
Întrebare: M-aș gândi că sucul de ananas ar avea o mulțime de nutrienți buni care ar putea ajuta, nu-i așa?
Ananasul este minunat, deoarece conține fibre, betacaroten, zinc, acid folic și multă vitamina C.
Acest fruct galben dulce conține, de asemenea, o enzimă numită bromelaină. Bromelaina are proprietăți antiinflamatorii puternice care pot ajuta cu simptomele astmului.
Toate aceste bunătăți sunt minunate pentru sănătatea organismului dumneavoastră și v-ar putea ajuta să luptați împotriva tusei, așa că iată rețetele mele:
Partha’s RX
1. Nu vă concentrați doar pe ananas, mâncați o varietate de fructe și legume. Suplimentul de vitamina C este foarte benefic pentru sistemul tău imunitar care luptă împotriva răcelilor și a altor infecții virale.
2. Renunță la alimentele prăjite atunci când lupți împotriva tusei. Acestea pot fi iritante pentru gât.
3. Evitați cafeaua și alte băuturi cu cofeină. Acestea vă pot deshidrata – în schimb, beți alte lichide calde, cum ar fi bulionul, ceaiul sau sucul, care vă pot calma gâtul.
4. Dacă doriți să încercați remediul cu ananas, amestecați o lingură și jumătate de miere, 1 cană de suc de ananas împreună cu un vârf de cuțit de sare și piper. Puteți bea ¼ de cană de până la trei ori pe zi.
Mierea poate calma gâtul și slăbi tusea. Este excelentă în apă caldă cu lămâie. Aș recomanda o linguriță de miere, dar vă rog să nu le dați copiilor sub un an.
Puteți încerca, de asemenea, supa caldă, alimentele picante și ceaiul de ghimbir. Vă rugăm să nu uitați să vă odihniți suficient și, dacă tusea nu dispare după câteva săptămâni, vă rugăm să vă consultați medicul.
.