11 Health benefits of Bearberry (Uva ursi)

Arctostaphylos uva-ursi även känd som Björnbär, Arbutus, Arbutus, Bear’s Berry, Bear’s Grape, Carillo, Chipmunk’s Apples, Coralillo, Crowberry, Foxberry, Hogberry, Kinnikinnick, Manzanita, Mealberry, Mountain Box, Mountain Cranberry, Mountain Tobacco, Pinemat Manzanita, Red Bearberry, Rockberry, Sandberry, Sagackhomi, Sagakomi, Upland Cranberry, Uva-Ursi, Whortleberry, är en extremt vinterhärdig, krypande, långsamt växande, liggande, vedartad, vintergrön buske som vanligtvis växer till 2 till 8 tum i höjd och några meter i längd. Det är en cirkumpolär jordgubbe som är infödd i den norra delen av Nordamerika, Europa och Asien. I Nordamerika finns den vanligtvis på en mängd olika platser från Alaska till Newfoundland söderut genom Kanada till Virginia, Illinois, South Dakota, New Mexico och centrala Kalifornien i en mängd olika livsmiljöer. Den är främst begränsad till svala alpina områden i de sydligare delarna av sitt växtområde.

Släktnamnet kommer från de grekiska orden arctos som betyder björn och staphyle som betyder druvklase med hänvisning till frukterna (ofta i druvliknande klasar) som vanligen äts av björnar.

Växtbeskrivning

Björnbär (Uva ursi) är en extremt vinterhärdig, krypande, långsamt växande, liggande, vedartad vintergrön marktäckande buske och trivs i alpina skogar i många regioner, bland annat i Nordamerika, Europa, på den Iberiska halvön, i Sibirien och i Himalaya. Den växer gradvis men klarar sig på platser där andra växter inte kan göra det, t.ex. på väggar i raviner. Den föredrar främst gräsmarker, bergstoppar och platåer, bergsryggar, sandslätter och sandtunnlar och kräver sura, torra till medelgoda, väldränerade, sandiga eller grusiga jordar. Stjälken är krypande och är täckt av en pappersartad bark med silkeslena hår. De fint texturerade sammetsliknande grenarna är till en början vita till ljusgröna och blir släta och rödbruna när de blir mogna.

Löv

Löv har en läderartad textur, är från 1/2 tum till en tum långa och liknar en spatel i formen, är rundade i spetsen och smalnar gradvis av mot basen till en mycket kort stjälk eller bladskaft. Kanten är hel och lätt inrullad och de unga bladen är fransiga med korta hårstrån. Bladets ovansida är mörkt, glänsande grön, med djupt intryckta nerver, medan undersidan är blekare grön, med framträdande nerver som bildar ett grovt nätverk. Bladen har ingen distinkt lukt, men de har en mycket sammandragande och något bitter smak.

Blomma

Björnbäret producerar blekrosa eller vita blommor som är arrangerade i terminala klasar bestående av 3 till 15 blommor. De enskilda blommorna är klockformade och består av kronblad som är krullade på spetsarna. Blommorna innehåller båda typerna av fortplantningsorgan (bisexuella) och blommar i april till maj.

Frukt

Björnbärets frukt är en röd, bärliknande stenfrukt. Frukten är köttig och fylld med 1 till 5 steniga frön. Druvorna är gröna på sommaren och mognar till röda på hösten, ibland sitter de kvar på plantorna hela vintern. Druvorna är bittersöta råa från plantan, men sötare när de först kokas. Björnar sägs vara förtjusta i den glänsande, klarröda eller rosa frukten, som är ätbar men smakar surt. Frukterna är tekniskt sett ätbara för människor, men anses i allmänhet vara mjöliga och utan smak. På den positiva sidan älskar björnar, fåglar och små däggdjur frukterna.

Health Benefits of Bearberry

Bearberry fruit is edible and is occasionally used as food, the leaves of the plant are extensively used for medicinal purposes by herbal practitioners. Go through this post to know more about the health and benefits of bearberries.

1. Protect the Immune System

Bearberries consist of good amount of hydroquines, and these act as powerful antibacterial agents that can keep a wide range of your systems healthy. Genom att ta bort skadliga ämnen och främmande substanser kan björnbär skydda din tarm till din hud och fungera som en helkroppsförsvarslinje mot bakterier!(1)

2. Huvudvärk

Det här är en av de mer omdiskuterade hälsofördelarna med björnbär, men det har använts i hundratals år som ett huvudvärksstimulerande medel. För att uppnå just denna fördel måste du röka de torkade bladen från björnbärsbusken, vilket ger en liknande effekt som de mer allmänt kända cannabisväxterna. Denna narkotiska användning ses ned på i många kretsar, men den har visat sig vara ett effektivt huvudvärkmedel.(2)

3. Snabbare läkning

En salva kan tillverkas av björnbärets frukter för att bilda en lokal applikation. Den kan appliceras direkt på brännskador, sår, blåmärken eller områden med inflammation. Syrorna i denna unika frukt kan bidra till att påskynda läkningsprocessen i huden, samtidigt som de minskar inflammation och eliminerar smärta.(3)

4. Hjälp vid graviditet

Några av de aktiva komponenterna i björnbär har varit direkt relaterade till att undvika missfall och garantera moderns säkerhet under graviditeten. Efter att barnet har fötts finns det dessutom ofta en stor smärta och inflammation. Att konsumera björnbär har traditionellt använts för att främja en hälsosam återhämtning hos modern och för att eliminera en del av smärtan och obehaget.

5. Botemedel mot njursten

Björnbär är ganska effektivt för att förhindra bildandet av njursten. Regelbunden användning av denna ört hjälper till att mjuka upp njurstenarna vilket vidare hjälper till att bryta ner de stora stenarna till små delar. När stenarnas storlek minskar blir det lättare för dem att passera genom urinen. Bortsett från detta har Björnbär naturliga diuretiska egenskaper, vilket ökar urinering och hjälper till att spola ut stenarna.

6. Avgifta kroppen

Björnbär används traditionellt som ett naturligt diuretikum. Det hjälper människor att släppa ut gifter från kroppen i snabb takt, vilket renar urinblåsan och njurarna. Detta hjälper till att eliminera överflödiga salter, fetter, vatten och giftiga material från kroppen, vilket hjälper alla system att fungera bättre.(4)

7. Skydda magen

Det finns en mängd olika gastrointestinala problem, och att förebygga dessa sjukdomar är viktigt för att upprätthålla en hälsosam livsstil. De kan förstöra den naturliga balansen av nyttiga bakterier i vår tarm. Björnbär är kända för att förhindra aktiviteten hos E. coli, Proteus vulgaris och ett antal bakteriestammar av Staphylococcus, vilket hjälper många av våra system att avvärja dessa vanliga infektioner.(5)

8. Urinvägsinfektioner

Björnbär anses vara ett av de bästa läkemedlen för att hantera infektioner i urinvägarna. Det innehåller kemikalier som hydrokinon och hydrokinonderivat, som är användbara för att behandla infektioner som uretrit (inflammation i urinröret), cystit (inflammation i urinblåsan) och nefrit (inflammation i njurarna).

9. Viktminskning

Björnbär har diuretiska effekter som hjälper till att uppmuntra till mer urinflöde, vilket minskar vattenretention och uppblåsthet i kroppen. Denna egenskap gör björnbäret fördelaktigt för dem som försöker gå ner i vikt.

10. Behandlar diarré

Högre mängd tannin som finns i björnbär är bra för behandling av diarré. Faktum är att denna frukt är välkänd för att vara mycket effektiv vid behandling av problem som är relaterade till matsmältningskanalen. Eftersom den är rik på tanniner har den kraftfulla sammandragande egenskaper som i sin tur är användbara för problem som påverkar denna del av kroppen.

11. Lindrar artritsymptom

Björnbär är också ganska fördelaktigt för personer som lider av artrit. Om du applicerar detta kalcium- och omega-rika extrakt på värkande artritled kommer det att lindra obehaget och även stärka lederna.

https://www.youtube.com/watch?v=jprp9MOA88A

Historia

Björnbäret dokumenterades för första gången i The Physicians of Myddfai, en walesisk örtbok från 1200-talet. Den beskrevs också av Clusius 1601 och rekommenderades för medicinskt bruk 1763 av Gerhard med flera. Den kallas ofta uva-ursi, från latinets uva, ”druva, vinbär”, och ursi, ”björn”, dvs. ”björndruva”. Den förekom för första gången i London Pharmacopoeia 1788. Men nu odlas den över hela världen på grund av sitt underbara utseende och sin härliga smak.

Typer

Flera sorter av björnbär nämns nedan

1. Alpin björnbär

Det är en liggande buske som är 10-30 cm hög (3,9-11,8 tum). Bladen är inte vintergröna, men döda blad sitter kvar på stammarna i flera år. Bären är mörklila till svarta.

2. Röd björnbär

Det är en uppväxande buske som är 10-30 cm hög. Bladen är lövfällande och faller på hösten för att lämna kala stjälkar kvar. Bären är röda. Utbredning: I bergen i Sichuan, sydvästra Kina norrut och österut till östra Sibirien, Alaska och norra Kanada österut till norra Quebec.

3. Vanlig björnbär: Det är en långsamt växande, vedartad vintergrön buske 2 till 8 tum hög. Bladen är av läderartad konsistens, från 1/2 tum till en tum långa, som en spatel i formen, är rundade i spetsen.

Traditionella användningsområden och fördelar med björnbär

• Det anses vara ett av de bästa naturliga antiseptiska urinläkemedlen.
• Bladen innehåller hydrokinoner och är starkt antibakteriellt, särskilt mot vissa organismer som är förknippade med urinvägsinfektioner.
• Torkade blad används vid behandling av en mängd olika besvär.
• Te som görs av de torkade bladen används mycket vid njur- och blåsbesvär och inflammationer i urinvägarna såsom akut och kronisk cystit och urinrörsinflammation, men det bör användas med försiktighet och helst endast under överinseende av en kvalificerad behandlare.
• Teet är mer effektivt om urinen är alkalisk, därför används det bäst i kombination med en grönsaksbaserad kost.
• Externt har omslag av de infunderade bladen med olja använts som salva för att behandla utslag, hudsår osv, och som en tvätt för ett barns huvud.
• En infusion av bladen används som ögonsköljning, som munsköljning för cancer och sårigt tandkött och som ett omslag vid ryggsmärtor, reumatism, brännskador etc.
• Bladen röktes för att behandla huvudvärk och även som ett narkotiskt medel.
• Nordamerikanska indianstammar använde en infusion av stjälkarna i kombination med blåbärsstjälkar för att förhindra missfall utan att skada barnet och för att påskynda kvinnans återhämtning efter förlossningen.
• Den stärker hjärtmuskeln och urinvägarna och bidrar till att livmodern återgår till sin normala storlek efter förlossningen.
• Björnbär, i kombination med maskrosrot och -blad, hjälpte till att förebygga återkommande urinvägsinfektioner.
• Te av trädbark används för att påskynda återhämtningen efter förlossningen.
• Tee gjort av rötterna kan drickas för att behandla en ihållande hosta.
• Löv används också traditionellt för att behandla smärta i njurarna.

Kulinariska användningsområden

• Den blir sötare när den tillagas.
• Tillagd i grytor osv, it is a good source of carbohydrates.
• Fruit can also be used to make a cooling drink or used for preserves etc.
• It can be dried and stored for later use.
• Tea is made from the dried leaves.
• Bearberries can be used in human diet for the preparation of jellies, jams and sauces.

Other Facts

• Dried leaves have been used for smoking as an alternative to tobacco.
• Yellowish-brown dye is obtained from the leaves.
• Grey-brown dye is obtained from the fruit.
• Dried fruits are used in rattles and as beads on necklaces etc.
• Leaves are a good source of tannin.
• Mashed berries can be rubbed on the insides of coiled cedar root baskets in order to waterproof them.
• Den är en bra marktäckare för branta sandbankar i soligt läge eller i lätt skugga.
• En mattväxt, som växer ganska snabbt och lägger sig som en matta när den breder ut sig.
• Den är värdefull för att kontrollera jorderosion på vattendrag.
• Det här är också en pionjärväxt i det vilda, som ofta är den första växten som koloniserar brända områden, särskilt på magra jordar.
• Plantan hjälper till att kontrollera jorderosion på sluttningar och bergssluttningar.

Försiktighetsåtgärder

• Du bör endast ta björnbär under kortare perioder, inte längre än 5 dagar, under överinseende av en hälsovårdare.
• Du bör inte ta en serie doser av björnbär mer än 5 gånger under 1 år.
• Kvinnor som är gravida eller ammar, och personer med högt blodtryck, bör inte ta björnbär.
• People who have Crohn disease, digestive problems, kidney or liver disease, or ulcers should not take bearberry.
• It is relatively safe, when consumed in large doses may cause nausea, green urine, bluish-grey skin, vomiting, fever, chills, severe back pain, ringing in the ears.
• It can reduce the effectiveness of digestive enzymes.
• Do not take iron along with the herb.
• It may worsen gastro esophageal reflux disease.
• Longer duration use can cause chronic liver impairment.
• Do not use if suffering from kidney or liver disorders.
• Do not take in chronic kidney diseases, peptic ulcers, and duodenal ulcers.
• Its use is not recommended in children and adolescents under 18 years of age.

http://www.gbif.org/species/118181982/synonyms

https://plants.usda.gov/core/profile?symbol=ARUV

https://www.itis.gov/servlet/SingleRpt/SingleRpt?search_topic=TSN&search_value=23530#null

https://npgsweb.ars-grin.gov/gringlobal/taxonomydetail.aspx?id=3866

http://davesgarden.com/guides/pf/go/64442/

http://pfaf.org/user/Plant.aspx?LatinName=Arctostaphylos+uva-ursi

http://www.missouribotanicalgarden.org/PlantFinder/PlantFinderDetails.aspx?kempercode=j380

http://www.floracatalana.net/arctostaphylos-uva-ursi-l-spreng

http://www.umm.edu/health/medical/altmed/herb/uva-ursi

https://www.drugs.com/npc/uva-ursi.html

https://en.wikipedia.org/wiki/Bearberry

http://plantwatch.naturealberta.ca/choose-your-plants/common-bearberry-information/

http://www.blueplanetbiomes.org/bear_berry.htm

http://www.botanical.com/botanical/mgmh/b/bearbe22.html

https://en.wikipedia.org/wiki/Arctostaphylos_uva-ursi