Cabelo saudável começa na raiz, e isso inclui dar tratamento VIP ao seu maior órgão: a sua pele. Um couro cabeludo nutrido significa pele feliz e madeixas mais saudáveis e de crescimento mais rápido. Então, como você pode dizer se o seu couro cabeludo é saudável? Se está a usar OUAI Scalp & Body Scrub e OUAI FINE, MEDIUM, e THICK Shampoos e Condicionadores, está um passo à frente do jogo.
Como para as dicas de couro cabeludo saudáveis, tocámos na Penny James, IAT Trichologist e proprietária do Penny James Salon em NYC. FYI, um tricologista é alguém treinado no estudo e prática médica e cosmética preocupada com o cabelo e o couro cabeludo. Continue lendo enquanto Penny quebra os sintomas de um couro cabeludo insalubre e remédios para uma coceira, escamação ou couro cabeludo oleoso.
The Ideal Scalp pH Level
O nível de pH da nossa pele está entre 4,2 e 6,5 . A maioria das mulheres mostra uma maior variação de pH para os homens. Um nível de pH de 2 é muito ácido e um nível de pH de 12 é muito alcalino. Um bom champô será equilibrado a 5,5 pH, o nível ideal para o couro cabeludo. Um couro cabeludo saudável significa cabelo saudável, e isso é um barómetro para a sua saúde em geral. Se o seu cabelo está manquejado, seco, sem crescer ou cair, há algo que se passa com a sua saúde.
Sintomas de um couro cabeludo pouco saudável
Quando sente que o seu cabelo está a cair, o seu couro cabeludo está com comichão, a textura do seu cabelo mudou, o seu couro cabeludo está sempre oleoso, ou não consegue controlar a escamação, está na hora de consultar um tricologista. Um grande equívoco é que um couro cabeludo seco é a causa de flocos ou comichão, mas na verdade esta condição comum é muitas vezes vista em pessoas com pele oleosa e couro cabeludo. Você saberá quando é hora de consultar um tricologista se você não pode ir sem lavar o cabelo todos os dias, e no final do dia o seu cabelo parece magro e está grudado na cabeça. Isto é causado por glândulas sebáceas hiperactivas, conhecidas como Dermatite Seborroéica. A Dermatite Seborroética pode ser corrigida com o uso de uma máscara de equilíbrio do couro cabeludo, embora possa ser a causa de um desequilíbrio hormonal. Portanto, a sua primeira paragem é um tricologista e depois uma OBGYN. A Dermatite Seborroética, assim como a psoríase do couro cabeludo, uma sensação de comichão confortável ou ardor, são condições que necessitam frequentemente de medicação para tratar, mas uma mudança na dieta pode ser útil no combate aos efeitos.
Causas
Usar o mesmo chapéu com demasiada frequência, stress, dieta, hormonas e não lavar suficientemente o couro cabeludo são todas causas de comichão, escamação, ou irritação do couro cabeludo. A temperatura da água do duche não afecta o pH do couro cabeludo. Se a temperatura estiver muito quente, no entanto, pode ser prejudicial e se estiver muito frio, pode não limpar bem o cabelo.
Se estiver a usar muitos produtos para o cabelo e couro cabeludo, como champô seco, pó colorido, óleo pesado, e deixá-los a acumular durante uma semana ou mais, então corre o risco de os seus folículos ficarem tão entupidos que se formará uma desagradável reacção cutânea no couro cabeludo. Em casos extremos, o cabelo vai começar a cair. É por isso que é muito importante manter o seu couro cabeludo saudável. Evite sabonetes duros que deixam o cabelo seco e fórmulas que contenham silicones enquanto revestem o fio de cabelo e com o tempo levam à acumulação de produto.
Quando o couro cabeludo se sentir apertado e dorido, o estilo que está a usar – uma cauda de pónei apertada, tranças apertadas extra longas, extensões de cabelo extra longas – pode ser o culpado. Para que o problema desapareça, pare de fazer tudo acima, e veja como o seu couro cabeludo se sente em poucos dias. Se a sua reacção ao couro cabeludo não for a causa da cor/chuva ou de um champô, então é altura de consultar um tricologista para determinar qual é o problema do sublinhado.
Soluções para um couro cabeludo saudável
Embora seja muito raro que um couro cabeludo escamoso cause queda de cabelo, se houver comichão excessiva e escamosa que não seja tratada, pode levar à queda de cabelo em condições extremas. Quando notar que a sua cabeça tem comichão durante alguns dias, mude imediatamente o seu champô. Lave muito bem o seu couro cabeludo com um champô medicado. Se isso não corrigir o problema, marque uma consulta com um tricologista para obter uma opinião profissional.
Como para lavar o cabelo correctamente, é importante molhar bem o seu cabelo, pois isso permitir-lhe-á usar menos champô. Usando água morna, passe os dedos pelo cabelo enquanto a água corre sobre ele, depois deite um quarto de champô na palma da mão, esfregue as mãos para obter o produto em todas as mãos e depois coloque ambas as mãos no couro cabeludo e no cabelo molhado. Massaje o champô bem no couro cabeludo e, em seguida, lave e repita se necessário. Conheço muitos que gostam da sensação, mas não é uma boa ideia arranhar o couro cabeludo com as unhas, pois pode causar irritação. Em vez disso, massaje o couro cabeludo com as pontas dos dedos. Pequenos movimentos de circler vão fazer o truque.
As escovas que você usa também podem afetar a saúde do seu couro cabeludo. Eu pessoalmente adoro os pincéis Ibiza. Os pincéis redondos são muito leves para manusear e feitos com cerdas naturais de javali. Estas são de longe as melhores para soprar o cabelo, pois não rasgam o cabelo, e dão um brilho maravilhoso. Para desembaraçar o cabelo, sugiro o Tangle Teaser.
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