Věděli jste, že kakao je superpotravina? Tak se to dozvíte! Vyměnit konzumaci zpracované, tukem a cukrem zatížené mléčné a bílé čokolády za kvalitní hořkou variantu by se mohlo projevit nejen na vašem pasu, ale i na vaší tváři.
Ano, konzumace hořké čokolády (nejméně 70 % kakaa) má několikanásobné zkrášlující účinky. Dokáže zvýšit vlhkost vaší pleti, chránit ji před poškozením sluncem a zmenšit vrásky.
Říká se, že naše pleť je skutečným odrazem zdraví, protože je posledním místem, kam se dostává výživa, ale kakao je zdrojem manganu, který pomáhá vstřebávání živin (a produkci pohlavních hormonů, bonus!).
Nejen to, ale tím, že čokoláda snižuje hladinu našich stresových hormonů, dodává nám radostnou náladu A zabraňuje rozpadu kolagenu – bílkoviny, která ničí vrásky a udržuje pleť pružnou a mladistvou.
Čokoláda, bohatá na vitaminy A, B1, C, D a E a železo a vápník, vyživuje pokožku zevnitř a nahrazuje ztracenou vlhkost. PLUS zabraňuje stárnutí; brání poškození tím, že chrání před škodlivým UV zářením díky svým antioxidačním flavonoidům. Kdo by to byl řekl?
Je to ta nejlepší zpráva, kterou jsme za celý týden slyšeli.
JAK SI PŘIPRAVIT VLASTNÍ ZDRAVÉ ČOKOLÁDY
Zdravé a lahodné letní recepty
Chutné a zdravé varianty svačinek