夏には、しつこい咳ほど悪いものはありません。 そして、ソーシャルメディア上で出回っているある家庭薬は、パイナップルジュースを奨励しています。
私は家庭療法のファンですが、snopes.com でさえ、人気のあるパイナップルの投稿にフラグを立てました。 それは、パイナップルジュースは咳止めシロップの 5 倍の効果があると述べています。 科学的な証拠を見てみると、2010年のレビューでは、蜂蜜、塩、胡椒と混ぜたパイナップルジュースが、結核患者の肺の粘液を緩和するのに役立つことがわかりました。
粘液を薄くして、咳をするときに動かしやすくするのでしょう。 しかし、この研究では、それが効果的な咳止めであるとは言っていません。
疑問があります。
パイナップルジュースは、食物繊維、ベータカロチン、亜鉛、葉酸、たくさんのビタミンCを含んでいるので、素晴らしいものです。
この甘い黄色の果物には、ブロメラインという酵素も含まれています。 ブロメラインは強い抗炎症作用があり、喘息の症状を改善する可能性があります。
このように、体の健康に良いものばかりで、咳を抑えるのにも役立ちそうなので、ここで私の処方箋をご紹介します。
パルタの処方箋
1. パイナップルだけにこだわらず、いろいろな果物や野菜を食べましょう。 余分なビタミンCは、風邪やその他のウイルス感染を撃退する免疫システムに非常に有益です。
2.咳と戦っているときは、揚げ物を控えること。
3.コーヒーやカフェイン入りの飲み物は避けましょう。
4.パイナップル療法を試したい場合は、大さじ1.5杯の蜂蜜とパイナップルジュース1杯、塩とコショウをひとつまみ加えて混ぜ合わせます。 1日に3回まで、1/4カップを飲むことができます。
はちみつは、のどを和らげたり、咳をゆるめたりする効果があります。 レモンを入れたお湯に入れてもおいしいです。 小さじ1杯の蜂蜜をお勧めしますが、1歳未満の子供には与えないでください。
また、温かいスープや辛いもの、ジンジャーティーなどもおすすめです。 十分な休養をとることも忘れずに、数週間たっても咳が治まらない場合は、医師の診察を受けてください
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