Altijd als ik iets hoor over “haargroei” of “haaruitval voorkomen” ben ik meteen geïntrigeerd, vooral als het natuurlijk is. Onderzoek toont aan dat een tekort aan jodium kan bijdragen aan haaruitval en waarom sommigen hun haar niet zo lang kunnen laten groeien als ze zouden willen.
Het is duidelijk dat de micronutriënt jodium (en ijzer, magnesium en zink) een belangrijk essentieel element is voor de normale groei en ontwikkeling in alle orgaan- en weefselsystemen van het lichaam.
Jodium in combinatie met de eerder genoemde mineralen wordt vaak beschouwd als de beste “haargroeimineralen” die je kunt nemen voor gezond haar. Sommigen zeggen dat het “een natuurlijk element is dat de haargroei wonderbaarlijk helpt.”
Als je momenteel last hebt van haaruitval, kan het een goed idee zijn om deze aan te vullen, want haaruitval kan een van de meest voorkomende tekenen zijn van een tekort aan jodium. Jodiumtekort is een veel voorkomende oorzaak van haaruitval waarvan veel mensen zich niet realiseren dat het achter het trauma zit. Een jodiumtekort is ontstaan toen de voedingsindustrie jodium ongeveer 40 jaar geleden verving door broom. Broom is een verwerkte voedselversterker, die tegenwoordig veel wordt gebruikt in pasta’s, koekjes, brood en andere bakkerijproducten.
Jodium is, in combinatie met ijzer, zink en magnesium, naar verluidt een van de beste mineralen die helpen bij het behoud van gezond en glanzend haar. De schildklier is afhankelijk van jodium om de hormonen te maken die nodig zijn voor de groei van gezond haar, tanden en botten. Als we een tekort aan deze voedingsstof hebben, kan de gezondheid van ons haar daaronder lijden, wat kan leiden tot haarzwakte of totale haaruitval. Om haaruitval te voorkomen, moet je aan de jodiumbehoefte van je lichaam voldoen. Een jodiumtekort in het lichaam kan leiden tot hypothyreoïdie. Bij hypothyreoïdie vertraagt de celstofwisseling in ons lichaam, waardoor de haarcellen minder energie krijgen om goed te functioneren. Een jodiumtekort kan er niet alleen voor zorgen dat je hoofdhaar uitvalt, maar ook je wenkbrauwen. Het nemen van een veilig jodiumsupplement kan de gezondheid en de groei van het haar stimuleren en kan haaruitval voorkomen of terugdringen.
Voordelen van jodium voor haargroei
- Jodium heeft het vermogen om het haar te herstellen door schimmels te doden die het uiteinde van de haarfollikels wegvreten en bevat ook een aantal krachtige antiparasitaire, antivirale en antibacteriële eigenschappen die de gezondheid van je hoofdhuid helpen te behouden.
- Jodium stimuleert ook de schildklier die helpt bij het stimuleren van uw haargroei en behoudt de sterkte.
- Door zijn antibacteriële en anti-parasitaire eigenschappen, het helpt ook om infectie te bestrijden op je hoofdhuid, die de follikels en wortels reinigt. Dit maakt automatisch plaats voor haar om te groeien op een snel tempo.
- Iodine voorkomt ook droog haar, haaruitval en haar vergrijzing probleem.
- Iodine maakt je haar dik en versterkt ze vanaf de wortels.
Historisch gezien, boeren begrepen de relatie tussen jodium en de gezondheid van de vacht van een dier. Schapenhouders merkten dat jodiumarme bodems jodiumarme planten voortbrachten, die jodiumarme schapen voortbrachten. Deze schapen produceerden bijgevolg de minste wol (en de slechtste kwaliteit). Het ligt voor de hand dat de mens evenveel last heeft van een jodiumarme bodem en planten als de dieren. En haaruitval kan met deze achteruitgang te maken hebben. Jodium is een sleutelelement voor de sterkte en de groei van het haar. Hoewel we wat synthetisch jodium in keukenzout krijgen, heeft ons lichaam het moeilijk om het te assimileren. Het nemen van een ontluikende, vegetarische vorm van jodium kan haaruitval voorkomen of omkeren.
Er zijn een paar studies die dit bewijs ondersteunen. Een studie uit 2001, gepubliceerd in het Indian Journal of Dermatology, Venereology, and Leprology, beschreef het gebruik van jodium als behandeling voor patiënten met alopecia (haaruitval), en vond bij een aantal patiënten hergroei van het haar.
Probeer eens een hoogwaardig, nascent jodiumsupplement, zoals Detoxadine . Deze vorm van nascent jodium voorziet u van de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid jodium in een bio-elementale nanocolloïdale staat. Het is uiterst belangrijk dat u de juiste hoeveelheid jodium binnenkrijgt. Een overmatige inname van jodium kan gevaarlijk zijn. Het vermindert de bloeddoorstroming en belemmert de groei van de schildklier. Het kan giftig worden als het te vaak wordt gebruikt. Raadpleeg uw arts om de juiste hoeveelheid jodium voor u te bepalen.
Heeft u een van deze jodiumoplossingen al geprobeerd?
Note: raadpleeg altijd uw arts voordat u een nieuw supplement of een nieuwe vitamine neemt. Om uw haargroei te stimuleren en haaruitval te voorkomen, wordt geadviseerd om gedurende 3 tot 4 dagen jodiumsupplementen in te nemen. Stop vervolgens de inname gedurende de volgende 4 dagen en begin daarna opnieuw. Dit regime volgt de natuurlijke cyclus van het lichaam. Om te herstellen en te genezen, heeft het lichaam rust nodig. De pauze van 4 dagen tussendoor zou de effecten van jodium moeten versterken. De hoeveelheid jodium die moet worden geconsumeerd kan per persoon verschillen.