Grooming sprawia, że wyglądasz bardziej atrakcyjnie i czujesz się lepiej. Poznaj 10 ponadczasowych sposobów, aby lepiej zadbać o skórę i włosy.
Przewidywany czas czytania: 6 minut
Przyjmujemy prowizję od zakupów dokonanych za pośrednictwem linków na tej stronie. Aby uzyskać więcej informacji, przeczytaj Affiliate Disclosure.
Ważność bycia zadbanym
Pielęgnacja ma korzyści, które sięgają od dobrego samopoczucia po robienie świetnego pierwszego wrażenia. Pomaga Ci doskonalić się we wszystkich aspektach Twojego życia.
Często Twój wygląd jest pierwszą szansą na zaprezentowanie się innym, dlatego powinieneś upewnić się, że dbasz o swój wygląd.
Następujące korzyści z bycia zadbanym:
- Pewność siebie: Kiedy wyglądasz świetnie zewnętrznie, czujesz się bardziej pewny siebie i zdajesz sobie sprawę, że możesz osiągnąć więcej. To daje pewność siebie, aby zrobić to, co najlepsze we wszystkich dziedzinach życia.
- Lepsza higiena: To nie jest całkowicie o posiadaniu ładnych włosów i noszeniu dobrze dopasowanych ubrań. Grooming się również pokazuje, że dbasz o higienę osobistą, co czyni cię bardziej przyjemne być wokół.
- Atrakcyjność: Bycie zadbanym i noszenie dobrze dopasowanych ubrań sprawia, że jesteś bardziej atrakcyjny, ponieważ będziesz wyglądał na poukładanego.
- Otrzymuj komplementy: Wyglądając dobrze i zadbany, przyciągniesz pozytywną uwagę do siebie. Ludzie będą Ci prawić komplementy na temat tego, jak dobrze wyglądasz i pachniesz.
Tak, pielęgnacja może przynieść korzyści w wielu dziedzinach życia. Kiedy tworzysz rutynę, czas jaki potrzebujesz i produkty, których używasz nie mają tak dużego znaczenia.
Powiązane: Effective men’s skincare routine
What matters the most is that it works for you and that you do it consistently.
Follow a haircut schedule
Znajdź dobrego fryzjera i fryzurę, która ci odpowiada, a następnie wejdź w harmonogram. Jeśli zauważysz, że potrzebujesz strzyżenia, wszyscy inni też je potrzebują.
Czas między kolejnymi strzyżeniami zależy od tego, jak szybko rosną Twoje włosy. Ogólnie rzecz biorąc, 3 do 4 tygodni to wystarczająco dużo, aby wyglądać na zadbaną, nie wyglądając przy tym zbyt perfekcyjnie.
Powiązane: Najlepsze produkty do włosów dla mężczyzn
Gdy dostajesz fryzurę, ważne jest, aby być konkretnym, kiedy mówisz fryzjerowi o fryzurze, którą chcesz.
Jeśli próbujesz nowej fryzury, skonsultuj się z fryzjerem, aby sprawdzić czy pasuje ona do Twojego kształtu twarzy.
Dbaj o zdrowie jamy ustnej
Zdrowie jamy ustnej jest ważne, ponieważ bakterie gromadzące się w jamie ustnej mogą prowadzić do płytki nazębnej, próchnicy zębów i chorób dziąseł (źródło: College of Dentistry).
Dbanie o jamę ustną pomoże zapobiec tym problemom i nieświeżemu oddechowi.
Powiązane: Oral care routine tips
The following are helpful tips that the CDC recommends:
- Brush your teeth thoroughly.
- Floss to remove dental plaque.
- Visit your dentist regularly.
- Don’t use tobacco products.
- Limit drinks that contain alcohol.
On a daily basis, brush, floss and use mouthwash to rinse.
Have a skincare routine
Simplicity in your daily skincare routine will ensure that you do it. Consistency will give you the best results.
For skincare products, be sure you choose products that match your needs. If you have oily skin, use products that are made to help with oily skin. The same goes for dry skin (source: Aveda Institute).
Cut your nails
Either do it yourself with nail clippers or get a professional manicure. Niezależnie od metody, zadbane paznokcie są niezbędne do utrzymania czystego wyglądu.
Obcinaj paznokcie co tydzień lub dwa, w zależności od tego, jak szybko rosną.
Następujące wskazówki dotyczące obcinania paznokci:
- Nie tnij prosto w poprzek.
- Zostaw 1 do 2 centymetrów widocznej białej części paznokcia.
- Piłkuj paznokcie, aby były gładkie.
- Moisturize your hands after cutting your nails and throughout the day.
Groom your eyebrows
Twoje brwi są jedną z najważniejszych cech twojej twarzy i dlatego powinnaś sprawić aby wyglądały jak najlepiej.
Celem pielęgnacji brwi jest sprawienie aby wyglądały czysto zachowując swój naturalny kształt. Weź do ręki pęsetę lub zgłoś się do profesjonalisty, aby wyczyścić brwi.
Jeśli chcesz zrobić to sama, wyskub między brwiami, aby uniknąć jednolitej brwi. Powinnaś również wyskubać brwi powyżej i poniżej, aby wyglądały schludnie.
Aby doświadczenie to było mniej bolesne, wyskub brwi po wzięciu prysznica, ponieważ ciepła woda sprawi, że będzie to łatwiejsze.
Znajdź swój zapach
Nosić zapach sprawi, że będziesz pachnieć świeżo przez cały dzień. Kiedy nakładasz wodę kolońską, upewnij się, że Twoja skóra jest czysta i sucha.
To sprawi, że zapach połączy się z Twoimi naturalnymi olejkami, a nie z wodą czy brudem.
Powiązane: Najlepsza woda kolońska dla mężczyzn
Pamiętaj również, aby stosować jeden spray na raz, aby nie rozpylać zbyt wiele. Celem jest uzyskanie subtelnego zapachu zamiast takiego, który przytłacza wszystko inne.
Nie możesz go zobaczyć, ale on tam jest. Jeśli zrobisz to dobrze, woda kolońska podkreśli Twój styl i pewność siebie.
Przycinanie brody
Przycinanie sprawia, że Twoja broda wygląda na zadbaną i nadaje jej kształt. Kiedy przycinasz brodę, zacznij od najdłuższej długości i powoli przycinaj ją w dół.
Ważnym czynnikiem jest określenie, gdzie znajduje się dekolt Twojej brody. Aby znaleźć linię dekoltu brody, umieść dwa palce powyżej jabłka Adama. Dzięki temu Twoja broda będzie wyglądać schludnie i wyraziście.
Jeśli nie możesz zapuścić brody, utrzymuj okolice podbródka ogolone do czysta. Dzięki temu będziesz wyglądać profesjonalnie i zadbanie.
Więcej odżywki, mniej szamponu
Nie musisz myć włosów szamponem każdego dnia. Zbyt częste mycie włosów może prowadzić do przesuszenia skóry głowy.
Zależnie od poziomu aktywności, 3 razy w tygodniu to dobra ilość (źródło: Cleveland Clinic).
Dobrym sposobem jest używanie szamponu co drugi dzień, a odżywki codziennie.
Golenie tyłu szyi
Golenie tyłu szyi może dodać kilka dni lub nawet tydzień pomiędzy kolejnymi strzyżeniami.
Najlepszym sposobem jest użycie dwóch luster, dużego zamontowanego na ścianie i małego podręcznego lusterka.
Podejmij następujące kroki, aby ogolić tył szyi:
- Stań tyłem do lustra zamontowanego na ścianie i trzymaj podręczne lusterko, aby widzieć szyję.
- Nałóż krem do golenia, nie nakładając go na linię włosów.
- Nagol się poziomą linią w poprzek szyi, zgodnie z linią włosów.
- Od linii poziomej, gol się w dół i pionowo krótkimi pociągnięciami.
- Opłucz tył szyi wodą.
- Osusz się i nałóż balsam.
Noś krem z filtrem
Czy jest słonecznie czy pochmurno, noś krem z filtrem. To ważny profilaktyczny nawyk pielęgnacyjny, który chroni Twoją skórę przed promieniami UV, zmniejsza ryzyko zachorowania na raka skóry, zapobiega przedwczesnemu starzeniu się skóry i wyrównuje jej koloryt.
Używaj kremu z filtrem przeciwsłonecznym o SPF 30 lub wyższym (źródło: EHE Health).
Wymieniaj maszynkę do golenia
Wymieniaj maszynkę co 5 do 10 goli. Pomoże ci to zachować higienę, ponieważ martwy naskórek, bakterie i włosy będą gromadzić się na maszynce, nawet jeśli umyjesz ją po goleniu.
W miarę używania maszynki, będzie się ona zużywać i stanie się mniej skuteczna. Wymiana maszynki pomoże Ci uzyskać czystsze, dokładniejsze i bardziej efektywne golenie.
Podsumowanie
Używaj tych ponadczasowych porad, aby zmaksymalizować swoją atrakcyjność i pewność siebie. Regularne dbanie o drobne szczegóły da Ci najlepsze rezultaty.