Olejki eteryczne na przeziębienie i grypę
Olejki eteryczne mogą pomóc w zapobieganiu zarażania się strasznymi wirusami, które powodują przeziębienia na kilka różnych sposobów. Używanie olejków eterycznych takich jak cynamonowy, goździkowy, eukaliptusowy, lawendowy, cytrynowy, ze słodkiej pomarańczy i tymiankowy powstrzymuje rozwój wirusów i sprawia, że są one doskonałą opcją do wykorzystania w miesiącach, w których większość osób przebywa w pomieszczeniach z powodu chłodniejszej pogody, a okna są zamknięte, co ogranicza ilość świeżego powietrza. Olejki eteryczne są bardzo wszechstronne i mogą być dyfuzji przez kilka sposobów, aby oczyścić i oczyścić powietrze, jak również ewentualnie przyczynić się do podniesienia nastroju!
Poniżej przedstawiamy nasze zalecenia dotyczące tego, które olejki eteryczne należy stosować podczas każdego etapu przeziębienia lub grypy i jak je stosować, aby uzyskać największą ulgę w każdym z objawów, na które cierpisz!
Sore Throat
Chills and a Fever
Essential oils to use: To help reduce fever – chamomile, black pepper, peppermint, hyssop, lemon and tea tree.
How to use them: Apply a few drops onto a cool compress and apply to your forehead or chest.
Achy Joints and Sore Muscles
Essential Oils to use: tea tree, eucalyptus, ginger, black pepper, rosemary, cypress and lavender
How to use them: Add 5 to 10 drops EOs to your bath tub to warm your body and soothe sore muscles or achy joints. Rozcieńcz w 1 łyżce stołowej oleju nośnikowego, który lubisz przed dodaniem mieszanki olejków eterycznych do wanny. Nie dodawaj olejków do bieżącej wody, ponieważ będą one parować w szybszym tempie. Dodaj je po uruchomieniu kąpieli i delikatnie wymieszaj je ręcznie.
Kongestia
Olejki eteryczne do stosowania: drzewo sandałowe, eukaliptus, drzewo cedrowe, mięta pieprzowa, rozmaryn, kadzidło i hyzop.
Jak stosować: Aby oczyścić zatory zatokowe, dodaj kilka kropli EO do miski z wrzącą wodą. Nałóż ręcznik na głowę i wdychaj parę. Pamiętaj, aby mieć zamknięte oczy i znajdować się w bezpiecznej odległości od pary, aby uniknąć dostania się olejków do oczu lub zbyt dużej ilości ciepła na twarz.
Mieszanka aromaterapeutyczna na kaszel i przeziębienie:
Doskonała mieszanka do leczenia przeziębień i kaszlu, ta mieszanka jest silnym środkiem przeczyszczającym, pomaga rozrzedzić i wydalić śluz. Dodatek cytryny sprawia, że ma również działanie przeciwwirusowe.
W szklanej butelce z kroplomierzem o pojemności 10 ml połącz następujące składniki:
-80 kropli eukaliptusowego olejku eterycznego
-60 kropli olejku eterycznego z drzewa herbacianego
-45 kropli cytrynowego olejku eterycznego
-10 kropli tymiankowego olejku eterycznego
-5 kropli cynamonowego olejku eterycznego
Wstrząśnij, aby wymieszać. Dodaj do dyfuzora, wanny, lub wdychaj z butelki, inhalacji parowej, lub dłoni.
xx Whitney