By: Robert Porter
Updated March 05, 2021
Medically Reviewed By: Avia James
Odkąd małżeństwo przestaje być łożem róż, możesz zacząć się zastanawiać, dlaczego wasza dwójka w ogóle podjęła zobowiązanie wobec siebie. Być może czujesz, że utknąłeś w związku, który wydaje się być błędem. Być może rozważasz, że jedynym sposobem na znalezienie szczęścia jest odejście lub znalezienie kochanka. Sprawdźmy, jakie są opcje.
Don’t Wait, Get Matched With A Licensed Therapist Today Ta strona jest własnością i jest obsługiwana przez BetterHelp, który otrzymuje wszystkie opłaty związane z platformą.
Źródło: pexels.com
„I Hate My Wife, But I Loved Her Once”
Miłość i nienawiść to silne emocje. Odróżnienie jednego od drugiego może być bardzo trudne. Miłość i nienawiść są raczej odrębnymi niż przeciwstawnymi doświadczeniami; są podobne w pewnych aspektach i niepodobne w innych. Nienawiść nie jest przeciwieństwem miłości, jest nim obojętność. Nienawiść może ujawniać intensywne i emocjonalne przywiązanie. Kiedy kochałeś swoją żonę, prawdopodobnie dostrzegałeś i przyjmowałeś wszystkie jej dobre cechy. Podobał ci się sposób, w jaki się śmiała. Podobała ci się jej impulsywność. Uwielbiałeś jej osobiste dążenie do sukcesu i to, jak wykorzystywała każdą nową okazję i badała ją. Teraz, gdy twoje uczucia się zmieniły, jej śmiech może wydawać się głośny i kruchy. Być może jej impulsywność przysporzyła więcej trudności niż korzyści. Jako oportunistka, stała się głośna i autorytatywna w twoim mniemaniu.
Jak na ironię, wiele cech, które kiedyś przyciągały nas do naszych partnerów, może później stać się źródłem irytacji. Często dzieje się tak, ponieważ jesteśmy przyciągani do tych cech, którym zaprzeczamy lub nie pozwalamy w sobie. Na przykład ktoś, kto jest bardzo oszczędny, może być początkowo bardzo przyciągnięty do kogoś, kto jest znacznie bardziej swobodny w swoich nawykach wydatkowych. Istnieje poczucie przygody, rzucanie ostrożności na wiatr, życie w chwili obecnej, korzystanie z okazji. Ale kiedy już jesteś w zaangażowanym związku, masz tendencję do powrotu do tego, co jest bardziej wygodne i akceptowalne dla ciebie. W tym przykładzie byłaby to finansowa oszczędność.
Osoba może jednocześnie kochać i nienawidzić swojej żony. Ja tworzy dysonans w związku ponieważ dwa uczucia wydają się niezgodne z sobą. Są one bardziej zbliżone do odwracania stron tej samej monety.
Rzeczywistość jest taka, że miłość jest zarówno uczuciem, jak i działaniem. Związki albo się rozwijają, albo pogarszają. Bez celowej uwagi, troski i wysiłku, praktycznie każde małżeństwo z pewnością stanie się mniej satysfakcjonujące i może bardzo dobrze zakończyć się z powodu zaniedbania.
Rozważmy konsekwencje oszukiwania
Możesz myśleć, że skumulowana energia musi się gdzieś podziać lub że zasługujesz na jakąś satysfakcję. Ważne jest, aby zrozumieć, że to naturalne, że zauważasz i przyciągasz innych, nawet po ślubie. Nie jest to koniecznie znak, że powinnaś zakończyć swoje małżeństwo lub zdecydować się na zdradę. Zauważanie innych kobiet nie jest niczym złym. Tak samo jak bycie atrakcyjnym dla kogoś innego niż twoja żona. Problem pojawia się wtedy, gdy decydujesz się działać zgodnie z tymi myślami, skłonnościami i pokusami.
Źródło: wavebreakmedia_micro via freepik.com
Jest wiele obaw związanych z oszukiwaniem. Dopuszczenie się cudzołóstwa zawsze dodaje więcej stresu i konfliktów w małżeństwie. Zdrada ma jeden z najbardziej szkodliwych wpływów na relacje intymne spośród wszystkich stresorów, ponieważ jest tak bardzo osobista. To jest niewiarygodnie trudne mieć zdrowy związek, w którym nie ma zaufania. Ogromna większość z nas chce być godna zaufania i potrzebuje czuć się bezpiecznie z naszymi partnerami, zwłaszcza gdy mamy powody sądzić, że jesteśmy w zaangażowanym układzie. Jeśli rozważasz wyjście poza granice swojego małżeństwa, sugeruje to, że masz możliwość podjęcia zdrowszego i pełnego wzajemnego szacunku działania, zamiast zdradzać zaufanie swojej żony do twojego zaangażowania.
Jeśli masz nadzieję pozostać szczęśliwie żonaty, oszukiwanie nie jest właściwą drogą. Choć z pewnością jest możliwe, aby małżeństwa wyszły z cudzołóstwa, jest to długa i trudna droga, wymagająca dużego zaangażowania i wysiłku ze strony obu partnerów. Jeśli twoje małżeństwo już zmaga się z problemami (z pewnością tak jest, jeśli czujesz nienawiść do swojej żony), bycie niewiernym tylko je pogłębi. Innymi słowy, twój wybór, aby oszukiwać może być pośrednim wyborem do rozwodu, czy zdajesz sobie z tego sprawę, czy nie.
To niesprawiedliwe, aby jakiekolwiek małżeństwo było porównywane do romansu. W nowym związku, doświadczasz intensywnych emocji i podniecenia wraz z emocjonalną intensywnością poczucia winy, strachu przed złapaniem, itp. Pomyśl o tym, jak każda z tych emocji i doświadczeń czuje się, dosłownie. Doświadczasz ich prawie dokładnie tak samo, prawda? Przyspieszone bicie serca, trzepotanie w żołądku, spocone dłonie, może trochę niepokoju lub niepewności, aby wymienić tylko kilka. Romans jest bardziej intensywny niż nowy związek randkowy. Jak małżeństwo może z tym konkurować?
Nie czekaj, umów się z licencjonowanym terapeutą już dziś
Poza szkodami wyrządzonymi twojemu małżeństwu, zdrada wiąże się również z definiowaniem nowego związku. Jednonocne schadzki mogą być bardzo ryzykowne. Nie ma możliwości poznania stopnia wiarygodności nowej kobiety, jej historii seksualnej, intencji czy oczekiwań. Jeśli pozwolisz, aby intymny związek rozwijał się z inną kobietą, teraz zarówno twoje emocje, jak i ciało są zaangażowane. To tylko stwarza dodatkowe komplikacje w twoim i tak już nieszczęśliwym małżeństwie. Jeśli ta druga kobieta wie, że jesteś żonaty, możesz całkiem rozsądnie zastanawiać się nad jej charakterem i nad tym, czy jest warta tego uwikłania.
Źródło: pexels.com
Gdy to rozwiążesz
Jednym z potencjalnych zagrożeń opuszczenia małżeństwa w wyniku zdrady żony jest to, że gdy wasze drogi się rozejdą, możesz ponownie odkryć, że nadal ją kochasz. Zanim więc zdradzisz lub odejdziesz, wyświadcz sobie przysługę i sprawdź, czy jest dla was nadzieja. Czasami po prostu potrzebujemy okazji, aby zająć się naszymi problemami z głową. Wiele z nich można naprawić, ale tylko wtedy, gdy pozwolimy sobie i naszym małżonkom na taką szansę. Zdradzanie żony, gdy wciąż z nią jesteś, jest irracjonalne. Oznacza to po prostu, że próbujesz ją zranić, a jeśli chcesz ją zranić, prawdopodobnie nadal ją ambiwalentnie kochasz.
Oto kilka pomysłów na to, jak dać swojemu małżeństwu szansę, na którą zasługuje.
- Porozmawiajcie o tym. Wiele par spędza mniej niż 15 minut dziennie na rozmowie. Jednym z najczęstszych źródeł konfliktów w związkach są nieporozumienia, z których wiele wynika z błędnej komunikacji. Wybieraj wchodzenie do rozmów z żoną zakładając, że nie masz wszystkich faktów, lub być może źle zinterpretowałeś fakty. Pozwala to na zmianę twojego postrzegania, co może prowadzić do automatycznych zmian w twoich uczuciach. Możesz nawet zgodzić się na konkretny czas w każdym tygodniu na potencjalnie poważny dialog. Wszystkie związki potrzebują oba punktualnego przetwarzanie zagadnienia i mnóstwo zabawa, zabawni, harmonijni odcinki, z silnym naciskiem na pozytywny czas wpólnie.
- Być pewny datować znowu. Niektóre pary przestają się spotykać po ślubie. Randki są prawdopodobnie jeszcze ważniejsze po ślubie. Cenić siebie nawzajem. Nadajcie sobie nawzajem priorytety. Szukajcie rzeczy do zrobienia razem, które oboje lubicie.
- Zastanówcie się nad sobą. Często największe źródła frustracji, które znajdujemy w naszym partnerze, są również obecne w nas samych. Zawsze warto zrobić to, co w naszej mocy, aby być osobą, którą chcielibyśmy, aby nasz współmałżonek był.
- Traktuj swoją żonę jak kobietę swoich marzeń! Wiem, to brzmi szalenie, prawda?! Ale możesz być zdumiony wynikami takiego eksperymentu. Zobowiązać się do zaledwie 30 dni tej działalności i zobaczyć, co się stanie. Co masz do stracenia?
Czy zdecydujesz się dać swojemu małżeństwu jeszcze jedną szansę lub odejść, zrób to z uczciwością, życzliwością i wzajemnym szacunkiem. To pomoże ci mieć mniej żalu z powodu wyników. Jeśli potrzebujesz osobistych wskazówek, jak przejść przez te trudne etapy relacji, rozważ rozmowę z doradcą. Badania pokazują, że terapia online jest potężnym narzędziem w umacnianiu związków i może skutkować podobnymi wskaźnikami sukcesu i zadowolenia. Na przykład, badanie Marriage: A Randomized Controlled Trial of the Web-Based OurRelationship Program: Effects on Relationship and Individual Functioning wykazało, że przytłaczająca większość – 94% uczestników była zadowolona z usług online dotyczących związków, a ponad połowa poczyniła znaczące postępy w umacnianiu swoich związków.
Jeśli nie czujesz się komfortowo z ideą osobistego spotkania z doradcą, BetterHelp jest świetną alternatywą, która pozwala na czatowanie z profesjonalistą online, który jest dobrze dopasowany do Twoich potrzeb. Wirtualna platforma BetterHelp jest niezwykle wygodna i można z niej korzystać w domu lub w podróży za pośrednictwem telefonu komórkowego, tabletu lub komputera. Wykwalifikowany doradca w BetterHelp pomoże Ci ustalić, czy Twój związek jest zdrowy i co Ty i Twój partner możecie zrobić, aby go wzmocnić. Poniżej znajdują się dwie opinie doradców od osób doświadczających podobnych wyzwań.
„Janie wysłuchała moich obaw i rzeczy, które mają wpływ na mnie i mój związek. Dopiero zaczęliśmy razem pracować, ale dała mi wiele dobrych rzeczy do przemyślenia, poleciła mi kilka lektur i zamierza wysłać mi kilka podpowiedzi, abym zastanowił się nad sposobami sformułowania moich pytań i myśli do żony w taki sposób, aby nie czuła, że ją atakuję lub że musi się bronić. Z niecierpliwością czekam na kontynuację pracy z Janie, aby mieć nadzieję na uratowanie mojego małżeństwa.”
„Auslyn jest absolutnie fenomenalna. Pomogła mi z depresją, niepokojem, radzeniem sobie z relacjami, a nawet z umiejętnościami rodzicielskimi. Wywarła taki wpływ nie tylko na mnie, ale i na moje małżeństwo. 10 na 10!”
Konkluzja
Czy zdecydujesz się dać swojemu małżeństwu jeszcze jedną, uczciwą, walczącą szansę, czy odejść; zrób to z uczciwością, życzliwością i wzajemnym szacunkiem. This will help you have less regrets with the results.
Jeśli potrzebujesz osobistych wskazówek, jak przejść przez te trudne etapy związku, nie wahaj się szukać pomocy u eksperta. Zrób pierwszy krok już dziś.