Renee Zellweger har lidit av rosacea sedan Amerika började lägga märke till den söta grannflickan, men hon har inte låtit tillståndet, som kännetecknas av röda kinder, rodnad, tillfälliga utbrott och smärtsam svullnad i värsta fall, bromsa en skådespelarkarriär som inleddes med hennes charmiga genombrottsroll i Tom Cruise-filmen ”Jerry Maguire”.”
Men även om Zellweger har ett team av hudkliniker som kan hjälpa till med att behandla hennes tillstånd är hennes hemligheter troligen inte alltför långt borta för resten av oss, och världen av eteriska oljor kan ge dig din egen arsenal för att bekämpa hudrodnad samtidigt som du förbättrar hudens kondition och minskar ovälkomna tecken på åldrande, som missfärgningar, fina linjer och rynkor.
Äteriska oljor är kraftfulla verktyg, och de har förmågan att lindra inflammation i samband med röd hud,- även den röda huden vid rosacea – minska aktiviteten hos blodkärlen vid hudytan och lugna irritation.
En kontroversiell teori bakom rosacea är Demodexkvalster. Experter säger att de som har rosacea har 10 gånger fler kvalster än de som inte har sjukdomen, och en studie från 2012 om de små kvalstren som släpper ut bakterier när de dör dök upp i Journal of Medical Microbiology med bevis för att stödja idén. Ändå är forskarna helt enkelt inte säkra, och orsaken till rosacea är fortfarande ett mysterium. Men om kvalster är orsaken har de antimikrobiella och antibakteriella fördelarna med eteriska oljor även detta täckt.1
Tyska kamomillen innehåller den antiinflammatoriska föreningen levomenol (även känd som bisabolol), som inte bara minskar rodnad utan också ger fukt för att förbättra hudens struktur och minska uppkomsten av fina linjer och rynkor i samband med åldrande.
Lavender är underbart, inte bara för att det lindrar stress, vilket kan bidra till hudproblem på vissa sätt, utan det är också bra för huden genom att minska rodnad. Den fungerar genom att dra ihop blodkärlen vid hudytan, så att inflammation och förhöjd färgning lindras.
Boragefröolja är fullpackad med fettsyror, bland annat gamma-linolensyra, omega-3 och omega-6, som verkar antiinflammatoriskt och minskar rodnad.
Neroli is packed with antioxidants to help fight free radicals, protecting collagen and elastin—the protein cells that give skin its radiance and elasticity—from damage.
Rosemary is one of the best essential oils for skin and hair, and studies have shown that evergreen-scented oil helps moisturize parched skin, easing redness.
Calendula oil brightens skin, eases inflammation, and offers rich hydration. It is gentle enough to be used as a spot treatment at its full strength and makes a lovely addition to your nighttime moisturizer.
Geranium essential oil eases inflammation, encourages the production of new skin cells, and regulates the production of sebum.
Sea buckthorn plant’s berries, this oil offers anti-inflammatory benefits that make it a welcome treatment option for red, irritated skin.
The anti-inflammatory benefits of rose essential oil make it an excellent option for easing redness, and according to the New York Institute of Aromatherapy Studies, it also offers astringent benefits that constrict blood vessels at the skin’s surface, further reducing redness.
Eucalyptus not only help kill bacteria on the skin’s surface, but it also reduces inflammation. For added benefits try MONQ’s Ocean personal aromatherapy diffuser.
- Skin-Friendly Essential Oils: De flesta eteriska oljor är fyllda med antioxidanter som gör dem nyttiga för hudens hälsa, men vissa är särskilt kraftfulla när det gäller att förbättra hudens utseende och känsla eftersom de återfuktar, lugnar inflammationer, lyser upp blek hud och uppmuntrar produktionen av kollagen och elastin, så att hudens strukturella skikt är starkare och mindre benägna att visa tecken på åldrande. Redaktörens tips Är det säkrare att andas in eteriska oljor från bärbara diffusorer än att använda ångor? Mer och mer väljer att använda diffusorer med eteriska oljor som ett alternativ till ångor. Eteriska oljor är hälsosammare, Äter eteriska oljor skadliga för husdjur? Aromatherapy revolves around the use of essential oils in order to create blends of scents that humans might enjoy, whether Top 20 Essential Oils for Relieving Pain and Inflammation Are you in pain? Everyone experiences aches and pains occasionally. Some discomfort is mild and tolerable. Did you know that
- Tysk kamomill eterisk olja
- Lavender eterisk olja
- Frankincense Essential Oil
- Boragefröolja
- Neroli eterisk olja
- Amarantfröolja
- Rosmarin eterisk olja
- Eterisk olja av kalendula
- Ett essentiell olja av geranium
- Äterisk olja av havtorn
- Sandelträ eterisk olja
- Rose eterisk olja
- Ett essentiell eukalyptusolja
- Slutsats
Skin-Friendly Essential Oils: De flesta eteriska oljor är fyllda med antioxidanter som gör dem nyttiga för hudens hälsa, men vissa är särskilt kraftfulla när det gäller att förbättra hudens utseende och känsla eftersom de återfuktar, lugnar inflammationer, lyser upp blek hud och uppmuntrar produktionen av kollagen och elastin, så att hudens strukturella skikt är starkare och mindre benägna att visa tecken på åldrande.
Redaktörens tips
-
Är det säkrare att andas in eteriska oljor från bärbara diffusorer än att använda ångor?
Mer och mer väljer att använda diffusorer med eteriska oljor som ett alternativ till ångor. Eteriska oljor är hälsosammare,
-
Äter eteriska oljor skadliga för husdjur?
Aromatherapy revolves around the use of essential oils in order to create blends of scents that humans might enjoy, whether
-
Top 20 Essential Oils for Relieving Pain and Inflammation
Are you in pain? Everyone experiences aches and pains occasionally. Some discomfort is mild and tolerable. Did you know that
Redaktörens tips
-
Är det säkrare att andas in eteriska oljor från bärbara diffusorer än att använda ångor?
Mer och mer väljer att använda diffusorer med eteriska oljor som ett alternativ till ångor. Eteriska oljor är hälsosammare,
-
Äter eteriska oljor skadliga för husdjur?
Aromatherapy revolves around the use of essential oils in order to create blends of scents that humans might enjoy, whether
-
Top 20 Essential Oils for Relieving Pain and Inflammation
Are you in pain? Everyone experiences aches and pains occasionally. Some discomfort is mild and tolerable. Did you know that
When addressing redness and inflammation, the oils highlighted below are the best options. De är milda, rena och har inga tillsatser eller konserveringsmedel som kan öka inflammationen, vilket accentuerar problemet snarare än att läka det.
Tysk kamomill eterisk olja
Alla sorter av kamomill är hudvänliga, men tysk kamomill innehåller den antiinflammatoriska föreningen levomenol (även känd som bisabolol), som inte bara reducerar rodnad utan även erbjuder fukt för att förbättra hudens textur och minska uppkomsten av fina linjer och rynkor i samband med åldrande. Dessutom har tysk kamomill antimikrobiella egenskaper.2
Lavender eterisk olja
Lavender är underbart inte bara för att det lindrar stress, vilket kan bidra till hudproblem på vissa sätt, utan det gynnar också huden genom att minska rodnad. Den fungerar genom att dra ihop blodkärlen vid hudytan, så att inflammation och ökad färgning lindras.
Denna eteriska olja är också mild nog att användas som punktbehandling utan att spädas ut, och den erbjuder fukt samt antioxidanter som hjälper till att reparera huden under ytan samtidigt som den skyddar hudens strukturella celler från skador. Lavendel dödar även demodexkvalster som har kopplats till rosacea.3
Frankincense Essential Oil
Många studier har funnit att frankincense hjälper till att lindra inflammation, döda vissa bakterier och lindra smärta, vilket gör den till en idealisk olja för att främja läkning av huden. Frankincense hjälper också till att uppmuntra produktionen av nya hudceller, särskilt de strukturella proteinerna kollagen och elastin, så att den kan stärka huden under ytan och avslöja friskare hud när ytliga celler dör och slits bort.4
Boragefröolja
Boragefröolja är fullpackad med fettsyror, bland annat gamma-linolensyra, omega-3 och omega-6, som verkar antiinflammatoriskt och minskar rodnad. Borage hjälper också till att återfukta uttorkad hud, vilket minskar klåda eller andra symtom i samband med rosacea.5 Allt detta gör det till en utmärkt bärarolja att använda för att späda ut eteriska oljor.
Neroli eterisk olja
En medlem av citrusfamiljen med en mjukare, blommig doft, neroli är fullpackad med antioxidanter för att hjälpa till att bekämpa fria radikaler, och skydda kollagen och elastin – de proteinceller som ger huden dess utstrålning och elasticitet – från skador. Neroli fungerar också som en antibakteriell, som bekämpar gifter som kan bidra till rodnad och irritation.
Amarantfröolja
Amarantfröolja, pressad från en av dagens framväxande antika sädesslag, erbjuder squalen, en antiinflammatorisk och antioxidant som hjälper till att stärka hudcellerna genom att öka mitokondrierna, som förser dessa celler med energi.
Rosmarin eterisk olja
Rosmarin är en av de bästa eteriska oljorna för hud och hår, och studier har visat att den evergreen-doftande oljan hjälper till att återfukta uttorkad hud och lindra rodnad. Enligt en studie från 2017 från forskare vid Italiens universitet i Catania återfuktar rosmarin huden samtidigt som den förbättrar elasticiteten.6
Eterisk olja av kalendula
Kalendulaolja lyser upp huden, lindrar inflammation och ger riklig återfuktning. Den är mild nog att användas som punktbehandling i sin fulla styrka och är ett härligt komplement till din nattliga fuktighetskräm.
Ett essentiell olja av geranium
Ett essentiell olja av geranium lindrar inflammation, uppmuntrar produktionen av nya hudceller och reglerar produktionen av talg.
Äterisk olja av havtorn
Denna olja, som utvinns från den kustnära havtornsplantans bär, erbjuder antiinflammatoriska fördelar som gör den till ett välkommet behandlingsalternativ för röd, irriterad hud. Den uppmuntrar också cellförnyelse, så att hudens strukturella lager blir starkare och ungdomligare med tiden.
Sandelträ eterisk olja
Sandelträ ger inte bara näring till torr hud och lindrar inflammationer, utan kan också hjälpa till att utplåna irritation i samband med vissa hudutslag.
Rose eterisk olja
De antiinflammatoriska fördelarna med eterisk olja av ros gör den till ett utmärkt alternativ för att lindra rodnad, och enligt New York Institute of Aromatherapy Studies erbjuder den också sammandragande fördelar som drar ihop blodkärlen vid hudytan, vilket ytterligare minskar rodnad. Förutom att erbjuda välkommen återfuktning lyfter rosenolja även ångest, så den kan hjälpa till att förebygga stressrelaterade utbrott.7
Ett essentiell eukalyptusolja
Denna populära sammandragande olja hjälper inte bara till att döda bakterier på hudytan, utan den minskar även inflammation.
Slutsats
Som du ser kan bekämpning av rodnad göras enkelt med rätt arsenal av eteriska oljor. Se till att späda ut de eteriska oljor som lyfts fram ovan med en bärarolja som mandel-, kokos- eller jojobaolja före topisk applicering för att undvika irritation. Undvik sedan fördelarna som dessa potenta oljor ger, särskilt när det gäller att minska rodnad på huden.
Fotokrediter: pilialoha/.com, GitaKulinitchStudio/.com, 13Smile/.com, OlgaLarionova/.com, leonori/.com, N_Melanchenko/.com, Oxik/.com, Aboltin/.com, NikolayLitov/.com, Allforyoufriend/shuterstock.com, GeinzAngelina/.com