Najděte zdroje: „Inner peace“ – news – newspapers – books – scholar – JSTOR (October 2007) (Learn how and when to remove this template message)
Vnitřní klid (nebo klid mysli) označuje záměrný stav psychického nebo duchovního klidu navzdory potenciální přítomnosti stresorů, jako je zátěž vyplývající z předstírání, že jsem někdo jiný, by mohl narušit vnitřní klid. Být „v klidu“ je mnohými považováno za zdravé (homeostáza) a opak stresu nebo úzkosti a je považováno za stav, kdy naše mysl funguje na optimální úrovni s pozitivním výsledkem. Klid mysli je tedy obecně spojován s blažeností, štěstím a spokojeností.
Klid mysli, vyrovnanost a klid jsou popisy rozpoložení bez účinků stresu. V některých kulturách je vnitřní klid považován za stav vědomí nebo osvícení, který lze kultivovat různými formami tréninku, jako jsou například dechová cvičení, modlitba, meditace, tai-či nebo jóga. Mnoho duchovních praktik označuje tento klid jako zkušenost poznání sebe sama.
Lidé mají potíže s přijetím vnitřní spirituality, protože každodenní stresory jim dávají zabrat; najít klid a štěstí v drobných životních radostech se může zdát obtížné a výsledky se nezdají být až tak uspokojivé. Dosažení duchovnosti je postupný proces; existují způsoby, díky nimž se člověk může stát duchovnějším každý den.
Tenzin Gjatso, současný a 14. dalajlama, zdůrazňuje důležitost vnitřního míru ve světě:
Otázka skutečného, trvalého světového míru se týká lidských bytostí, takže u jeho kořenů jsou i základní lidské pocity. Prostřednictvím vnitřního míru lze dosáhnout skutečného světového míru. Přitom je zcela zřejmý význam individuální odpovědnosti; atmosféru míru je třeba nejprve vytvořit v nás samotných a poté ji postupně rozšířit na naše rodiny, společenství a nakonec na celou planetu.