40 Wochen schwanger

40 Wochen schwanger – Lebensstil und Ernährung

Wenn Sie erwarten, dass Ihr Kind jede Sekunde auf die Welt kommt, beschränken sich Ihre sozialen Aktivitäten vielleicht auf Ihr Zuhause oder die Nachbarschaft. Ihre Verwandten und Freunde können Sie jederzeit besuchen, um Ihnen Gesellschaft zu leisten und Sie bei Bedarf zu unterstützen.

In dieser letzten Zeit sollten Sie sich entspannen, damit Sie nicht gestresst sind. Außerdem sollten Sie sich in Ihrer Umgebung und Ihrer Kleidung wohlfühlen. Deshalb sollten Sie sogar einen Schwangerschafts-BH wählen, der dafür sorgt, dass sich Ihre geschwollenen und zarten Brüste wohl fühlen.

Sie sollten sich so ernähren, dass Ihr Verdauungssystem nicht belastet wird. Andernfalls wird Ihrem Körper die Energie entzogen, die er braucht, wenn die Zeit zum Pressen kommt.

Sie sollten daher leichte, aber nahrhafte Snacks und Mahlzeiten zu sich nehmen. Versuchen Sie, so oft wie möglich fade Lebensmittel zu essen, deren Hauptnutzen darin besteht, Energie und andere Nährstoffe zu liefern. Dazu gehören Toast, Cracker und Nüsse.

Trinken Sie ausreichend Wasser, damit Sie hydriert bleiben.

Sex in der 40. Schwangerschaftswoche

Wenn Ihr Arzt keine Probleme mit Ihrer Schwangerschaft sieht und den Geschlechtsverkehr für unbedenklich hält, können Sie ihn vollziehen. Denken Sie jedoch daran, sich immer zu schützen, um zu verhindern, dass sich Infektionen ausbreiten, die Ihrem Baby schaden können.

Finden Sie bequeme Stellungen für den Sex, damit Sie ihn genießen können und das Risiko, dem Baby zu schaden, verringert wird.

40 Wochen schwanger Checkliste

Das Ende Ihrer Schwangerschaft ist in Sicht und Sie müssen sicherstellen, dass Sie sich um alles gekümmert haben und alles bereit ist.

40 Wochen 1 Tag schwanger

Gehen Sie zu Ihrem letzten pränatalen Besuch, um zu sehen, ob mit dem Baby alles in Ordnung ist.

40 Wochen 2 Tage schwanger

Prüfen Sie, ob alle Ihre postnatalen Vorräte im Kinderzimmer bereit liegen.

40 Wochen 3 Tage schwanger

Lesen Sie über die Erfahrungen anderer Mütter mit der Geburt. So können Sie sich ein Bild davon machen, was Sie erwartet.

40 Wochen 4 Tage schwanger

Packen Sie Ihre Krankenhaustasche und überprüfen Sie, ob sie alles enthält, was Sie im Krankenhaus benötigen.

40 Wochen 5 Tage schwanger

Prüfen Sie, ob die Krankenhauscafeteria die Lebensmittel bereithält, die Sie benötigen. Das sollten leichte und fade Snacks sein.

40 Wochen 6 Tage schwanger

Wenn Sie eine Vorauswahl getroffen haben, sollten Sie sich jetzt auf eine endgültige festlegen und einen Namen für Ihr Baby wählen.

40 Wochen 7 Tage schwanger

Entspannen Sie sich und warten Sie auf die Ankunft des Babys.

Was Sie Ihren Arzt fragen sollten

Wenn Sie der Gedanke, ein 10 Pfund schweres menschliches Wesen zur Welt zu bringen, übermäßig stresst, sollten Sie einen Kaiserschnitt in Betracht ziehen. Fragen Sie Ihren Arzt, wie sicher ein Kaiserschnitt ist.

Sie sollten Ihren Arzt auch fragen, was Sie an dem Tag, an dem die Wehen einsetzen, erwarten können. Er wird Sie beraten, damit Sie nicht unvorbereitet getroffen werden.

Wenn Sie sich nicht sicher sind, was Sie am Tag der Geburt brauchen, fragen Sie Ihren Arzt. Er wird Ihnen ein paar Empfehlungen geben, die Sie in Ihre Krankenhaustasche packen können.

Wenn Sie Schmerzen und Blutungen haben, sollten Sie sich so schnell wie möglich mit Ihrem Arzt in Verbindung setzen.