Que peut nous révéler un test par piqûre au doigt sur votre biologie ?

Que peut révéler un test par piqûre au doigt sur votre santé, votre métabolisme et vos réponses nutritionnelles aux aliments ?

Notre kit de test à domicile ZOE contient tout ce dont vous avez besoin pour mieux comprendre votre biologie dans le confort de votre maison.

Ouvrez la boîte et vous trouverez un ensemble de repas tests standardisés à base de muffins, un kit de test de santé intestinale pour analyser les microbes de votre intestin, et un capteur de glycémie pour mesurer votre taux de glucose en continu pendant toute la période de test.

Il y a aussi un kit de test par piqûre au doigt conçu pour recueillir des gouttes de sang afin de nous aider à mesurer toute une série de caractéristiques différentes (appelées biomarqueurs) qui nous en disent plus sur le fonctionnement de votre métabolisme.

Bien que nous ne recueillions que quelques gouttes de sang, une multitude d’informations sur votre métabolisme se cache dans ce petit échantillon. Voici comment cela fonctionne.

Pourquoi les piqûres au doigt sont-elles incluses dans notre kit de test ?

Lorsque vous utilisez le kit de test de ZOE, la première piqûre au doigt sera effectuée avant le petit-déjeuner afin que nous puissions mesurer les niveaux de ces biomarqueurs à jeun. Vous mangerez ensuite des muffins de test standardisés, spécialement conçus pour contenir des quantités précises de graisses, de sucre et de protéines, et vous effectuerez soit d’autres tests de piqûre au doigt afin que nous puissions voir comment votre corps réagit à ces repas à des intervalles de temps spécifiques.

En comparant vos résultats à ceux de milliers d’autres personnes qui ont mangé les mêmes muffins et effectué des tests sanguins aux mêmes intervalles, nous pouvons obtenir une mesure du contrôle de votre glycémie et de votre taux de graisse et vous fournir des indications et des recommandations personnalisées.

Comment faire une prise de sang

Pour chaque prise de sang, il suffit de se piquer le doigt et de laisser tomber quelques gouttes de sang sur la carte de prélèvement. Veillez à noter l’heure à laquelle le test a été effectué en l’enregistrant dans l’application ZOE test afin que nous sachions exactement quand l’échantillon a été prélevé.

Il y a deux choses importantes à savoir pour effectuer le test. Tout d’abord, assurez-vous que vos mains sont propres. Lavez vos mains à l’eau chaude et au savon pour les mains, mais n’utilisez pas de désinfectant pour les mains, car cela peut interférer avec les résultats.

Il est également utile de garder vos mains agréables et chaudes, pour que le sang circule librement. La meilleure façon de le faire est d’utiliser de l’eau chaude pour vous laver les mains ou de tremper votre main dans un bol d’eau chaude.

Voici notre nutritionniste Haya avec ses meilleurs conseils pour que le test soit rapide et le moins douloureux possible.

Une fois que vous avez prélevé vos gouttes de sang, il suffit de mettre les cartes de test dans l’emballage prévu à cet effet et de les renvoyer par courrier à notre laboratoire pour analyse.

Nous effectuons un certain nombre de tests biochimiques sur ces petites taches de sang, en examinant les niveaux de dix marqueurs différents qui sont des lectures importantes de la santé et du métabolisme. En comparant les deux échantillons prélevés avant et après le repas, nous pouvons voir comment votre corps réagit aux graisses et au sucre contenus dans les repas de muffins standardisés.

Mesures des graisses dans le sang

• Triglycérides : Lorsque vous mangez des graisses, elles sont décomposées en molécules appelées triglycérides, qui passent dans votre sang pour être utilisées comme énergie ou stockées dans les cellules graisseuses. Il s’agit d’une mesure utile de la façon dont votre organisme métabolise les graisses contenues dans les aliments.
• Lipoprotéine de basse densité (LDL) : C’est le  » mauvais  » cholestérol qui peut s’accumuler dans vos vaisseaux sanguins. Un taux élevé de LDL est lié à un risque accru de maladie cardiaque et d’accident vasculaire cérébral.
• Lipoprotéine de haute densité (HDL) : C’est le « bon » cholestérol qui élimine les graisses nocives du sang. Le cholestérol HDL protège contre les maladies cardiaques.
• Ratio cholestérol total:HDL : Le rapport entre le HDL et les autres types de cholestérol dans votre sang. Avoir un rapport cholestérol total:HDL plus élevé est associé à un risque plus élevé de maladies cardiaques.
• Cholestérol total : La quantité totale de HDL, LDL et autres types de cholestérol dans votre sang additionnés.

Mesures de la glycémie

• Glucose : C’est une mesure simple du niveau de glucose dans votre sang au moment où l’échantillon a été prélevé.
• HbA1c (hémoglobine glyquée) : La quantité d’HbA1c dans votre sang reflète votre taux de glycémie moyen au cours des 2 ou 3 derniers mois.

Inflammation et santé du foie

• Protine C réactive à haute sensibilité (hsCRP) : La CRP est une protéine qui est libérée dans la circulation sanguine par le foie en réponse à une inflammation. Cette molécule est un bon prédicteur des maladies cardiaques.
• Aspartate aminotransférase (AST) et alanine aminotransférase (ALT) : Ces molécules se trouvent normalement dans le foie, mais elles peuvent être libérées dans le sang si le foie est endommagé ou ne fonctionne pas correctement.

Nos scientifiques des données prennent toutes les informations de ces tests et les combinent avec des détails sur votre microbiome, les informations que vous avez enregistrées dans l’appli ZOE test sur vos repas, boissons et collations, et les données du capteur de glycémie pour construire une image de votre santé, de votre métabolisme et de vos réponses à la nourriture.

À partir de là, nous pouvons vous fournir un rapport d’aperçus holistiques comprenant votre contrôle de la glycémie et des graisses, les scores des repas que vous testez pendant le programme, l’analyse de votre intestin et des recommandations sur les meilleurs aliments pour votre biologie.

Les résultats de l’analyse de votre microbiome sont présentés dans le tableau ci-dessous.