Ha masszázsterápiáról van szó, a mélyszöveti masszázs az egyik legjobb kezelés, amit kaphat. Ez a fajta terápia intenzív nyomást alkalmaz, hogy enyhítse a feszültséget az izmok, inak és fasciák legmélyebb rétegeiben. Szinte mindenki élvezheti ezt a spa kezelést, de életmódjától és stressz-szintjétől függően előfordulhat, hogy gyakrabban kell beütemeznie a mélyszöveti masszázsokat, hogy a terápia minden előnyét élvezhesse.
Az alábbiakban a Blue Sky Thai Massage & Spa (Honolulu, HI) masszázsterapeutái elmagyarázzák, milyen gyakran érdemes mélyszöveti masszázst kapnia életmódjától függően.
Ha időnként szükséged van egy kis szünetre
Az enyhe stresszel és minimális izomterheléssel küzdő átlagember számára elegendő lehet havonta egyszer vagy kétszer egy 45-60 perces mélyszöveti masszázs beütemezése. Ezek az egyórás kezelések segíthetnek a vérnyomás csökkentésében, a stressz mérséklésében, valamint az oxitocin és a szerotonin termelésének fokozásában.
Ha fizikailag vagy érzelmileg stresszes életet él..
Ha a munkája fizikailag megerőltető, vagy napi szinten nagy stresszel kell szembenéznie, akkor a legnagyobb hasznát venné, ha 1-2 hetente 60-90 perces mélyszöveti masszázst ütemezne be. Amellett, hogy javítják a hangulatát és a relaxáció érzését, ezek a kezelések segítenek enyhíteni a merev izmokat és minimalizálják a hátfájást.
Ha sportoló vagy
Nem titok, hogy a sportolók többet használják a testüket, mint a legtöbb ember, ezért nem meglepő, hogy gyakrabban lenne szükségük masszázsra, mint az átlagembereknek. Az izmok regenerálódásának elősegítése, a sérülések elleni védelem és a mélyszöveti masszázs összes stresszoldó előnyének kiaknázása érdekében a sportolóknak hetente egyszer vagy kétszer 60-90 perces masszázsokat kell beiktatniuk.
Nem szabad elfelejteni, hogy minden masszázs előnyei halmozódnak, ezért a legjobb eredmények elérése érdekében rendszeres időközönként foglaljon időpontot a kezelésre. Ha szeretne mélyszöveti masszázst rendelni a Blue Sky Thai Massage & Spa-ban, hívja a (808) 344-8930-as telefonszámot, hogy időpontot foglaljon. Ha további kezelésekről, többek között svédmasszázsról és páros masszázsról szeretne tájékozódni, látogasson el weboldalukra még ma.