Perché mi rifiuto di odiare la nuova ragazza del mio ex

1. Ricorda che è innocente

Ok, di solito innocente. Ci sono quei casi con storie incasinate. Ma generalmente, la nuova ragazza del tuo ex è solo una donna che ha incontrato un uomo e ha iniziato a frequentarlo. Sta vivendo la sua vita come te. Merita di essere giudicata e odiata da lontano? Probabilmente no. Merita amore e felicità tanto quanto voi? Sicuramente sì.

Pensaci in questo modo la prossima volta che senti un po’ di cattiveria in arrivo. Non è la tua nemesi. Non ha intenzione di prenderti. È solo una ragazza che ha incontrato un ragazzo. Fine della storia.

2. Non era giusto per te

Nel mio caso, ho scelto di lasciare la relazione perché ero infelice ed esausta. Ma non importa davvero quali fossero le circostanze. Che tu abbia lasciato lui o lui abbia lasciato te, che l’infedeltà sia stata coinvolta o meno, tutto questo è un punto irrilevante. Ecco perché:

Due persone che sono profondamente legate e veramente felici insieme non si lasciano. È così semplice.

Molte persone sono infelici nelle relazioni e scelgono di rimanere per i loro motivi. Ma le coppie felici non si separano. E perché una coppia sia felice, entrambe le persone devono essere felici. Quindi se tu dovessi dire: “Eravamo così felici, ma poi lui se n’è andato” – io direi: “Tesoro, non sei onesta con te stessa.”

Quando è giusto, è giusto. Nessun processo decisionale, nessun continuo chiedersi se questa è la persona giusta per voi, zero dubbi nella mente di entrambe le persone sulla relazione.

Questo non significa che le relazioni intime non richiedano una tonnellata di sforzo e lavoro – certo che lo fanno! Ma alla base, voi due siete entrambi al 100%.

Tornando al tuo ex: non hai avuto una relazione magica con il tuo ex, ed è per questo che è il tuo ex. Quindi lasciatelo andare. Lascialo andare. Ti meriti la magia.

Fai spazio per quella vera. Sta arrivando.

3. Sii di classe

In un mondo dove regnano la grettezza e il gossip – sii di classe.

Le donne di classe non incolpano gli altri per i loro problemi o il loro dolore. Non abbattono le altre donne, non spettegolano e non sono gelose. Non covano amarezza e risentimento.

Le donne di classe perdonano. Si ritengono pienamente responsabili della loro vita. Conoscono il loro valore e non si accontentano di relazioni e vite mediocri. Le donne di classe sollevano se stesse e le altre donne.

In un mondo pieno di pacchianaggine, sii di classe.

4. Non sono affari tuoi

Quante volte passi il tuo tempo a vivere negli affari degli altri? Chiedendoti cosa gli altri (in particolare il tuo ex) stiano facendo, sentendo, pensando? Avere un’opinione (e una forte!) su come dovrebbero vivere le loro vite, chi dovrebbero vedere o non vedere, cosa dovrebbero mangiare o non mangiare, chi dovrebbero perdonare o non perdonare, ecc. È estenuante!

Vivere negli affari del tuo ex è un posto piuttosto miserabile dove stare. Tu sei laggiù a preoccuparti della sua vita, e nessuno è qui a vivere la tua vita. Quindi torna indietro e prenditi cura di te e dei tuoi affari. Prenditi cura di quello che metti nel tuo corpo, con chi passi il tempo, quanto dormi, chi hai perdonato, quanto sei gentile, e se stai vivendo la vita che vuoi e se sei la persona che vuoi essere.

In quanto al tuo ex? Lasciatelo vivere la sua vita. Questa è la strada veloce per la pace e la chiave per mantenere un cuore aperto.

5. Sposta la tua attenzione

Posso veramente dire che conduco una vita ricca, piena di gioia e scopo. Non ho tempo per preoccuparmi di chi esce o non esce con il mio ex.

Le mie giornate sono piene fino all’orlo! Ogni settimana lavoro su pagine e pagine di liste di cose da fare per aiutarmi a raggiungere i miei obiettivi di vita meravigliosamente ambiziosi e ho a malapena il tempo di mangiare (scherzo – amo troppo il cibo per dimenticarmi di mangiare, ma mi capite).

Se vi trovate a rimuginare sul vostro ex e sul suo nuovo interesse amoroso, potrebbe essere il momento di rivalutare la vita. Ricorda, hai solo questa preziosa vita, vuoi davvero sprecarla preoccupandoti di qualcuno con cui non eri nemmeno felice, o che non era felice di stare con te?

Guarda attentamente ogni aspetto della tua vita.

• Quali sono i tuoi obiettivi di vita? Sogna in grande!
• Quali sono i tuoi doni unici? Quale sarà il tuo contributo unico al mondo?
• Di chi ti stai circondando?
• Quali sono i tuoi valori fondamentali?
• Come stai spendendo il tuo tempo? A cosa stai dando la priorità?
• Stai coltivando attivamente la gioia?
• Stai vivendo una vita che ami?

Se stai rimuginando sul tuo ex, la risposta a quest’ultima domanda è probabilmente no. E questo va bene. Inizia ora. Dai a te stesso una revisione della vita. Non è mai troppo tardi.

6. Alimentare l’empowerment femminile

Bene, come donne, abbiamo avuto molto da ridire in questo mondo! Le cose si stanno lentamente spostando a nostro favore, ma c’è ancora tanto lavoro da fare.

Nell’ultimo anno, abbiamo raggiunto un record per quanto riguarda il numero di donne al Congresso (sì, baby!). Abbiamo creato un mondo più sicuro per le nostre figlie attraverso il movimento #MeToo. L’Islanda è diventata il primo paese a rendere illegale pagare gli uomini più delle donne. L’Arabia Saudita ora permette alle donne di guidare. Il sesso con i minori è ora considerato stupro in India (addio al matrimonio infantile).

Le cose stanno accadendo. E per mantenere lo slancio, noi donne dobbiamo restare unite. Incoraggiarci a vicenda. Sostenetevi a vicenda.

Quindi, in nome dell’empowerment femminile, abbracciate la nuova ragazza del vostro ex.

7. Quando tutto il resto fallisce: Cresci

Se nessuna delle precedenti risuona, allora sarò franco e dirò: Cresci.

Mettere giù un’altra donna non ti farà mai sentire bene perché non è ciò che sei.

Non hai bisogno di abbattere altre donne per sentirti bene con te stessa. La gelosia, la meschinità e la cattiveria spesso segnalano immaturità e bassa autostima più di ogni altra cosa. Tu sei meglio di così.

Quindi fai un favore a te stesso e smettila. Viviamo in un mondo dilagante di impotenza femminile. Rifiuta di contribuire a questo. Scegli di stare con tutte le donne – anche con la nuova ragazza del tuo ex.

Sposta la tua attenzione all’interno, su di te. Cambia il tuo mondo interno, e guarda il tuo mondo esterno trasformarsi magicamente davanti ai tuoi occhi.

8. Infine, e soprattutto – ama te stesso

Il tuo comportamento verso tutti e tutto nella tua vita alla fine si riduce alla tua autostima. Quando ami veramente chi sei, non ti senti obbligato a giudicare gli altri o ad abbatterli. Non ruminate sulla vita e le relazioni degli altri.

Tutti i giudizi, tutti i paragoni, tutte le ruminazioni, tutte le forme di scortesia possono essere sintomatiche di una bassa autostima.

Quando amate chi siete, passate il vostro tempo vivendo la vostra magica vita unica e amando ogni minuto di essa. Non so voi, ma io non scambierei la mia vita con quella di nessun altro. Amo chi sono, amo ciò che rappresento, amo come mi muovo nel mondo e sono orgogliosa del mio contributo e della vita che ho creato.

Quando mi guardo allo specchio ogni mattina, sono così ispirata dalla donna fieramente gentile e potente che mi guarda. Lo auguro a tutte le donne.

Quando stai vivendo la tua vita migliore e hai un’intrinseca autostima, non c’è tempo o desiderio di odiare qualcun altro. Punto. Infatti è vero il contrario: finisci per desiderare che tutti siano felici come te. Sì, anche il tuo ex e la sua nuova ragazza.

Oriana Galardi-Este è una life coach che aiuta le donne a sviluppare una fiducia incrollabile in modo che possano uscire dall’ansia ed entrare nel loro pieno potere. Clicca qui per partecipare al suo popolare quiz: How Confident Are You?