1. Amintește-ți că este nevinovată
Ok, de obicei nevinovată. Există acele cazuri cu povești încurcate. Dar, în general, noua iubită a fostului tău este doar o femeie care a cunoscut un bărbat și a început să se întâlnească cu el. Își trăiește viața ca și tine. Merită ea să fie judecată și urâtă de la distanță? Probabil că nu. Merită ea dragoste și fericire la fel de mult ca și tine? Mai mult ca sigur.
Așa că, gândește-te la asta data viitoare când vei simți că îți vine un pic de răutăți. Ea nu este dușmanul tău. Ea nu vrea să te prindă. Ea este doar o fată care a întâlnit un tip. Sfârșitul poveștii.
2. Nu era potrivit pentru tine
În cazul meu, am ales să părăsesc relația pentru că mă simțeam nefericită și epuizată. Dar chiar nu contează care au fost circumstanțele. Fie că tu l-ai părăsit pe el sau el te-a părăsit pe tine, fie că a fost vorba de infidelitate sau nu, toate acestea sunt discutabile. Iată de ce:
Doi oameni care sunt profund conectați și cu adevărat fericiți împreună nu se despart. Este atât de simplu.
O mulțime de oameni sunt nefericiți în relații și aleg să rămână din propriile lor motive. Dar cuplurile fericite nu se despart. Iar pentru ca un cuplu să fie fericit, ambele persoane trebuie să fie fericite. Așa că, dacă ar fi să spui: „Nu, nu, nu: „Eram atât de fericiți, dar apoi el a plecat” – eu aș spune: „Dragă, nu ești sinceră cu tine însăți.”
Când e bine, e bine. Fără luare de decizii, fără să te întrebi constant dacă aceasta este persoana potrivită pentru tine, zero îndoieli în mintea oricăreia dintre cele două persoane cu privire la relație.
Aceasta nu înseamnă că relațiile intime nu necesită o tonă de efort și muncă – bineînțeles că da! Dar, la bază, voi doi sunteți amândoi 100 la sută implicați.
Înapoi la fostul tău prieten: Nu ai avut o relație magică cu fostul tău prieten, motiv pentru care el este fostul tău prieten. Așa că lasă-l să plece. Lasă-l să plece. Tu meriți magie.
Fă loc pentru lucrul real. Vine.
3. Fii elegantă
Într-o lume în care răutățile și bârfele fac legea – fii elegantă.
Femeile elegante nu dau vina pe alții pentru problemele sau durerea lor. Ele nu le dărâmă pe celelalte femei, nu bârfesc și nu devin geloase. Ele nu adăpostesc amărăciune și resentimente.
Femeile de clasă iartă. Ele se consideră pe deplin responsabile pentru viața lor. Își cunosc valoarea și nu se mulțumesc cu relații și vieți mediocre. Femeile de clasă se înalță pe ele însele și pe celelalte femei.
Într-o lume plină de lucruri de prost gust, fii elegantă.
4. Nu este treaba ta
Cât de des îți petreci timpul trăind în treburile altora? Întrebându-te ce fac, ce simt, ce gândesc alții (și anume fosta ta soție)? Având o opinie (și încă una puternică!) despre cum ar trebui să-și trăiască viața, cu cine ar trebui să se vadă sau să nu se vadă, ce ar trebui să mănânce sau să nu mănânce, pe cine ar trebui să ierte sau să nu ierte etc. Este epuizant!
A trăi în treburile fostului tău prieten este un loc destul de mizerabil în care să fii. Ești acolo făcându-ți griji pentru viața lui și nimeni nu este acolo trăind viața ta. Așa că vino înapoi și ai grijă de tine și de afacerea ta. Ai grijă de ceea ce bagi în corpul tău, cu cine îți petreci timpul, cât de mult dormi, pe cine ai iertat, cât de bun ești și dacă trăiești viața pe care o vrei și dacă ești persoana care vrei să fii.
Cât despre fostul tău? Lasă-l să-și trăiască viața. Acesta este drumul rapid spre pace și cheia pentru a păstra o inimă deschisă.
5. Schimbă-ți concentrarea
Pot spune cu adevărat că duc o viață bogată, plină de bucurie și scop. Nu am timp să mă îngrijorez cu cine se întâlnește sau nu fostul meu prieten.
Zilele mele sunt pline până la refuz! În fiecare săptămână lucrez la pagini și pagini de liste de lucruri de făcut pentru a mă ajuta să îmi ating obiectivele de viață minunat de ambițioase și abia am timp să mănânc (glumesc – iubesc mâncarea mult prea mult pentru a uita vreodată să mănânc, dar mă înțelegeți).
Dacă vă găsiți rumegând despre fostul dvs. și noul său interes amoros, poate fi timpul pentru o reevaluare a vieții. Amintiți-vă, aveți doar această viață prețioasă, chiar vreți să o irosiți făcându-vă griji pentru cineva cu care nici măcar nu ați fost fericiți sau care nu a fost fericit să fie cu dumneavoastră?
Analizați cu atenție fiecare aspect al vieții dumneavoastră.
- Care sunt obiectivele vieții dumneavoastră? Visează mare!
- Care sunt darurile tale unice? Care va fi contribuția ta unică în lume?
- Cu cine te înconjori?
- Care sunt valorile tale de bază?
- Cum îți petreci timpul? Ce prioritizezi?
- Cultivi în mod activ bucuria?
- Trăiești o viață pe care o IUBEȘTI?
Dacă îți rumegi fosta soție, răspunsul la această ultimă întrebare este probabil că nu. Și asta este în regulă. Începeți acum. Oferă-ți o revizie a vieții. Nu este niciodată prea târziu.
6. Hrăniți împuternicirea feminină
Doamne – ca femei, am avut multe de înfruntat în această lume! Lucrurile se schimbă încet-încet în favoarea noastră, dar mai este atât de mult de lucru de făcut.
În ultimul an, am atins un record în ceea ce privește numărul de femei care servesc în Congres (da, baby!). Am creat o lume mai sigură pentru fiicele noastre prin intermediul mișcării #MeToo. Islanda a devenit prima țară care a făcut ilegală plata bărbaților mai mult decât a femeilor. Arabia Saudită permite acum femeilor să conducă vehicule. Sexul cu minori este acum considerat viol în India (la revedere, căsătoria copiilor).
Se întâmplă lucruri. Și pentru a menține impulsul, noi, doamnele, va trebui să rămânem unite. Să ne încurajăm una pe cealaltă. Să ne susținem reciproc.
Așa că, în numele emancipării feminine – îmbrățișați-o pe noua iubită a fostului dvs.
7. Când toate celelalte eșuează: Maturizează-te
Dacă nimic din cele de mai sus nu rezonează, atunci voi fi sinceră și voi spune: Maturizează-te.
Să pui o altă femeie la pământ nu te va face niciodată să te simți bine, pentru că nu este ceea ce ești.
Nu ai nevoie să pui la pământ alte femei pentru a te simți bine în pielea ta. Gelozia, meschinăria și pisăloșia semnalează adesea imaturitatea și stima de sine scăzută mai mult decât orice altceva. Ești mai bună decât atât.
Așa că fă-ți o favoare și renunță. Trăim într-o lume plină de neputințe feminine. Refuzați să contribuiți la asta. Alege să fii alături de toate femeile – chiar și de noua iubită a fostului tău prieten.
Schimbă-ți concentrarea spre interior, spre tine. Schimbă-ți lumea interioară și privește cum lumea exterioară se transformă în mod magic în fața ochilor tăi.
8. În cele din urmă, și mai presus de toate – iubește-te pe tine însuți
Comportamentul tău față de toată lumea și față de orice în viața ta se reduce în cele din urmă la valoarea ta de sine. Când iubești cu adevărat cine ești, nu te simți obligat să îi judeci pe ceilalți sau să îi pui la pământ. Nu rumegi viețile și relațiile altora.
Toată judecata, toată comparația, toată ruminația, toate formele de lipsă de amabilitate pot fi simptomatice pentru o valoare de sine scăzută.
Când iubești cine ești, îți petreci timpul trăindu-ți propria viață magică foarte unică și iubind fiecare minut din ea. Nu știu ce părere aveți voi, dar eu nu mi-aș schimba viața cu a nimănui altcuiva.
Sunt complet și total îndrăgostit de mine însumi. Iubesc cine sunt, iubesc ceea ce reprezint, iubesc modul în care mă mișc în lume și sunt mândră de ceea ce contribui și de viața pe care mi-am creat-o.
Când mă uit în oglindă în fiecare dimineață, sunt atât de inspirată de femeia feroce, amabilă și puternică care se uită la mine. Îmi doresc acest lucru pentru toate femeile.
Când trăiești cea mai bună viață a ta și ai o valoare intrinsecă de sine, nu există timp sau dorință de a urî pe altcineva. Punct. De fapt, opusul este adevărat: ajungi să îți dorești ca toată lumea să fie la fel de fericită ca tine. Da, chiar și fostul tău iubit și noua lui iubită.
Oriana Galardi-Este este un antrenor de viață care ajută femeile să își dezvolte o încredere de nezdruncinat, astfel încât să iasă din anxietate și să intre în puterea lor deplină. Faceți clic aici pentru a răspunde la popularul ei test: Cât de încrezătoare ești?
.