さて、あなたは一歩踏み出して、初めてセックスをすることにしましたか？
「失う」という考えは緊張するものですが、セックスを楽しむことを取り上げる必要はありません。
1.セックスを楽しむために必要なこと
1.セックスを楽しむために必要なこと。
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これは当たり前のことのように思えるかもしれませんが、実は最も重要なポイントなのです。
セックスは、完全に自然で肉体的な活動である以上に、感情的なものでもあります。
緊張しているのなら、これが今自分が望んでいることなのか、プレッシャーを感じていないのか、信頼できる相手となのか、少し考えてみてください。
感情的な準備は不可欠ですが、保護具を準備することで、心を安らかにし、楽しみを増やすのに大いに役立ちます。
コンドームについてのセクションでは、お二人のコンドームの使用方法をご紹介しています。
2.同意
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パートナー同士が本当にセックスしたいと思うことほど楽しいことはありません。
パートナーと話し合いを続け、自分の気持ちやうまくいっていること、うまくいっていないことを伝えましょう。
一方のパートナーが酔っていたり、プレッシャーを感じていたりしても、それは「同意」とはみなされません。
そして、片方のパートナーが酔っていたり、プレッシャーを感じていたりする場合、これも「同意」とはみなされません。
3.セックスの種類を知る
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セックスはセックスでしょう？ いやいや、そうでもないんです。
例えばオーラルセックスは、口を使って相手の性器を舐めたり吸ったりすることです。
例えばオーラルセックスは、口を使って相手の性器を舐めたり吸ったりすることです。ヴァギナセックスはペニスがヴァギナに入るセックスで、アナルセックスはペニスがアナルに入るセックスです。
この2つのセックスの仕組みは少し違いますが、そのきっかけはそれほど変わりません（詳しくは次をご覧ください）。
どのような方法で初体験をするにしても、HIVやSTI、望まない妊娠から100％身を守るには、コンドームしかないことを認識しておいてください。
4.前戯、前戯、前戯！
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初めてに至るまで、「結果」を気にすることに多くの時間を費やしてしまうかもしれません。 これは自然なことですが、前戯にできるだけ多くの時間を費やすことは、あなたとあなたのパートナーの両方がセックスを楽しみ、初めてで傷つくリスクを減らすのに本当に役立ちます！
前戯とは、挿入型のセックスをする前にあなたとあなたのパートナーを適切に「興奮」させるのを助けるものすべてです。
これはまた、セックスの仕組みをより簡単にします。
これはセックスの仕組みも簡単にします。男性が興奮しているときは、ペニスを勃起させて、セックスの種類に応じて、肛門や膣に入りやすくする必要があります。
アナルセックスは、手元にたくさんの潤滑剤があると、いつもより少し楽になります。
また、ちょっとした秘密ですが、オーガズム（イク）ためにセックスをする必要はありません！実際、多くの人が途中で楽しみすぎて、挿入型セックスに至らないのです。 TALK to each other
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セックスは楽しいものであるべきです!
あるものは気持ちよくないかもしれないので、ペースを落としたり、止めたりしてほしいかもしれません。
あるものは気持ち良くないかもしれないので、速度を落としたり、止めたりしてほしいかもしれません。
軽くうめき声をあげたり、微笑んだり、耳元でささやいたりして、身体的な手がかりを見つけましょう。
多くの場合、あなたのパートナーはあなたを興奮させるという事実が大好きで、さらに興奮させるでしょう。
初めてのセックスでも、100回目のセックスでも、毎回違うことを望んでいるかもしれないので、それを伝えるには話すのが一番です！
このように、自分の気持ちを相手に伝え、相手にも同じことを求めましょう。