Ai decis să faci acest pas și să faci sex pentru prima dată?
Știm că ideea de a o „pierde” poate fi stresantă, dar acest lucru nu trebuie să-ți ia din plăcerea de a face sex. Fie că ești heterosexual, gay sau orice altceva între ele – avem câteva sfaturi de top pentru a te ajuta să te asiguri că prima dată este distractivă și plăcută.
1. Fiți pregătiți!
via GIPHY
Acesta poate părea un pic de la sine înțeles, dar este într-adevăr cel mai important punct dintre toate. Ești pregătit?
Sexul – dincolo de a fi o activitate fizică, complet naturală – este și una emoțională. Nervii pot prelua controlul, pentru tine sau pentru partenerul tău, și este absolut normal să te simți puțin copleșit.
Dacă ai emoții, ia-ți un minut să te gândești dacă asta este ceea ce îți dorești acum, că nu te simți presat și că este cu cineva în care ai încredere.
Poate simți o mulțime de așteptări legate de sex, dar să fim sinceri – de multe ori nu se ridică la înălțimea așteptărilor de la prima încercare. Poate fi dificil să vă dați seama unde merge totul, poate să doară puțin sau chiar să se termine înainte de a vă da seama!
În timp ce să vă simțiți pregătiți din punct de vedere emoțional este esențial, să fiți pregătiți cu protecție va face minuni pentru a vă liniști mintea și pentru a crește plăcerea. Pe lângă utilizarea prezervativelor pentru a vă proteja de infecțiile cu transmitere sexuală (ITS) și de o sarcină nedorită, niște lubrifiant pe bază de apă va ajuta ca lucrurile să se desfășoare un pic mai ușor.
Secțiunea noastră despre prezervative vă va învăța pe amândoi cum să le folosiți.
2. Consimțământul
via GIPHY
Nimic nu este mai plăcut decât să te asiguri că ambii parteneri chiar vor să facă sex.
Continuă să vorbești cu partenerul tău, lasă-l să știe cum te simți, ce funcționează și ce nu. Este în regulă să vă răzgândiți, iar dacă la un moment dat oricare dintre voi se simte inconfortabil, atunci luați o pauză și încercați din nou atunci când sunteți amândoi pregătiți.
Rețineți, dacă unul dintre parteneri este beat sau se simte presat, acest lucru, de asemenea, nu contează ca „consimțământ”. Cel mai bun lucru de făcut este să comunicați. Întrebați-vă unul pe celălalt cum vă simțiți pe parcurs și acesta este un lucru ușor de bifat de pe lista de modalități de a vă bucura de sex.
3. Cunoașteți diferitele tipuri de sex
via GIPHY
Sexul este sex, nu-i așa? Ei bine, nu, nu chiar. Sexul poate însemna lucruri diferite pentru oameni diferiți și există câteva moduri diferite în care poți „face sex”.
Sexul oral, de exemplu, este atunci când îți folosești gura pentru a linge și suge organele genitale ale celeilalte persoane. Sexul vaginal se referă la sexul în care penisul intră în vagin, iar sexul anal se referă la momentul în care penisul intră în anus. Totuși, în general, atunci când oamenii vorbesc despre „a face sex pentru prima dată”, se referă la a face sex vaginal sau anal.
În timp ce mecanismul acestor relații poate fi puțin diferit, pregătirea, nu este atât de diferită (nu vă faceți griji, vedeți următorul punct pentru mai multe informații despre acest lucru).
Indiferent cum alegeți să experimentați prima dată, fiți conștienți de faptul că prezervativele sunt singura modalitate de a vă proteja 100% de HIV, ITS și sarcină nedorită. Consultați paginile noastre despre cum să faci sex pentru mai multe sfaturi despre protecție.
4. Preludiu, preludiu, preludiu, preludiu!
via GIPHY
În perioada premergătoare primei tale întâlniri, este posibil să petreci mult timp îngrijorându-te de „rezultatul final”. Deși acest lucru este firesc, a petrece cât mai mult timp posibil cu preludiul vă poate ajuta cu adevărat atât pe dvs. cât și pe partenerul dvs. să vă bucurați de sex și să reduceți riscul ca acesta să vă doară prima dată!
Foreplay-ul este tot ceea ce vă ajută pe dvs. și pe partenerul dvs. să vă „excitați” corespunzător înainte de a face sex cu penetrare. Sărutați-vă, pipăiți, lingeți-vă și stimulați-vă partenerul cât mai mult posibil, astfel încât să vă simțiți implicați și pregătiți pentru pasul următor.
Acest lucru face, de asemenea, ca mecanica sexului să fie mai ușoară. Dacă un bărbat este excitat, penisul său ar trebui să fie în erecție, astfel încât să poată intra mai ușor în anus sau în vagin, în funcție de tipul de sex pe care îl aveți. Femeile sunt excitate atunci când sunt „umede” acolo jos, ceea ce acționează ca un lubrifiant natural pentru ca penisul să poată aluneca mai ușor înăuntru.
Sexul anal este întotdeauna un pic mai ușor atunci când ai mult lubrifiant la îndemână – asigură-te doar că este un lubrifiant pe bază de apă, deoarece un lubrifiant pe bază de ulei poate face ca prezervativele să se rupă.
De asemenea, un mic secret amuzant, nu ai nevoie de sex pentru a avea orgasm (a ejacula)! De fapt, o mulțime de oameni nu ajung de fapt la sexul cu penetrare pentru că se distrează prea mult pe parcurs.
5. Vorbiți unul cu celălalt
via GIPHY
Sexul ar trebui să fie distractiv! O modalitate de a vă asigura că acest lucru se întâmplă este să continuați să comunicați cu partenerul dumneavoastră.
Pe unele lucruri s-ar putea să nu vă simțiți bine – așa că s-ar putea să doriți ca acestea să încetinească sau să se oprească. Alte lucruri se pot simți extraordinar și s-ar putea să doriți ca partenerul dvs. să continue să facă acele lucruri! S-ar putea să vă placă atunci când partenerul dvs. vă atinge într-o anumită zonă, s-ar putea să descoperiți că preferați să o faceți încet, sau repede… dar cum să știe dacă nu comunicați acest lucru cu el într-un fel?
Utilizați indicii fizice – gemeți ușor, oferiți-i un zâmbet complice sau șoptiți-i la ureche. Sau puteți spune pur și simplu: „Da, mai mult din asta, vă rog!”
Ați înțeles ce vrem să spunem.
De cele mai multe ori, partenerul dvs. va IUBI faptul că vă excită într-un fel sau altul, iar acest lucru îl va excita și mai mult. Așa că spuneți-le cum vă simțiți și rugați-i să facă la fel.
Chiar dacă este prima dată când faceți sex sau a 100-a oară, de fiecare dată s-ar putea să vă doriți ceva diferit, așa că discuția este cea mai bună modalitate de a transmite acest lucru!
.