40 weeks pregnant lifestyle and diet
若い子がいつこの世に出てくるかわからないと思うと、社会活動は自宅や近所に限定されるかもしれませんね。
この最後の期間は、ストレスを感じないようにリラックスすることが大切です。
この最後の期間は、ストレスを感じないようにリラックスすることが大切です。また、周囲の環境や服装が快適でなければなりません。
食事は、消化器系に負担をかけないものを選びましょう。
あなたの食事は、消化器系に負担をかけないものでなければならず、そうでなければ、いざというときに必要なエネルギーを体から奪ってしまうでしょう。
ですから、間食や食事は軽めに、でも栄養価の高いものを摂るようにしましょう。
水分補給は十分に行ってください。
妊娠40週目のセックス
医師が妊娠に問題がないと判断し、セックスしても大丈夫と判断した場合は、そのまま性交してもかまいません。
妊娠40週目のチェックリスト
妊娠の終わりが見えてきたら、すべてのことに気を配り、準備が整っているかを確認することが必要です。
妊娠40週1日
最後の妊婦健診に行き、赤ちゃんに問題がないか確認しましょう
妊娠40週2日
産後用品が保育園に揃っているか確認しましょう
妊娠40週3日
他のママの出産体験記を読みましょう。
妊娠40週
入院用バッグに荷物を詰め、病院で必要なものがすべて入っているか再確認しましょう。
妊娠40週
病院のカフェテリアに必要な食べ物があるかどうか確認しましょう。
妊娠40週目
候補を挙げていたのであれば、最終候補を決め、赤ちゃんの名前を決めましょう。
妊娠40週7日
リラックスして赤ちゃんの到着を待ちましょう。
医師に聞いておくべきこと
10ポンドの人間を押し出すことを考えると、過度のストレスになってしまうなら、帝王切開出産も検討すべきでしょう。
また、陣痛が始まった日に何をすべきかを医師に聞いておくとよいでしょう。
当日何が必要なのかわからない場合は、医師に聞いてみましょう。
痛みや出血があったら、できるだけ早く医師に連絡を取りましょう。