LeBron James har några seriösa ups, enligt uppgift hoppar han så högt som 44 tum när han hoppar på ett ben. Och även om det skulle vara lätt att förklara Lakers-stjärnans höjd med att ”han bara är ett genetiskt missfoster”, skulle det också orättvist överskugga en viktig del av LeBrons vertikala förmåga – hans hoppteknik.
Specifikt använder LeBron en enbent ”power jump”-teknik för att ge bränsle till sin vertikala höjd. I följande video beskriver jag i detalj hans power jump-teknik med ett ben och vetenskapen bakom den:
LeBrons power jump-teknik och förmåga att utföra den i flera olika situationer – offensivt eller defensivt – skiljer honom från många andra leapers. Det är en teknik som han har kunnat förbli konsekvent med under hela sin karriär, och en grundläggande anledning till att han har kunnat behålla sin hoppförmåga på löpande band i så många år.
Här är för att se några fler av LeBrons enbenta krafthopp som leder till själsliga hammarkast och jaga ner block med tillhörande stare downs när ligan drar igång igen.
Dr Rajpal Brar har en doktorsexamen i sjukgymnastik från Northern Arizona University och driver sitt eget företag för idrottsmedicin och prestation, 3CB Performance, i West LA och Valencia, CA. Han arbetar också på ett sjukhus – vilket ger honom erfarenhet av patienter i omedelbar vårdmiljö och neurologiska patienter (efter stroke, efter hjärnskada) – och har praktiserat i 1,5 år. Brar tränar dessutom vid UCLA:s forskningscenter för mindful awareness (MARC) och analyserar Lakers ur ett medicinskt perspektiv för Silver Screen and Roll och Laker Film Room.