By: Robert Porter
Actualizado em 05 de Março de 2021
Revisado medicamente por: Avia James
Após o casamento deixar de ser um mar de rosas, podem começar a perguntar-se porque se comprometeram um com o outro em primeiro lugar. Vocês podem se sentir presos em um relacionamento que parece ter sido um erro. Talvez você esteja considerando que a única maneira de encontrar a felicidade é partir ou encontrar um amante. Vamos rever as opções.
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“Eu Odeio Minha Esposa, Mas Eu A Amei Uma Vez”
p>Amor e ódio são emoções fortes. Pode ser muito difícil distinguir uma da outra. O amor e o ódio são experiências distintas e não opostas; são semelhantes em certos aspectos e dissimilares em outros. O ódio não é o oposto do amor; a indiferença é. O ódio pode revelar um apego intenso e emocional. Quando você amou sua esposa, você provavelmente notou e abraçou todas as suas boas qualidades. Você gostou da maneira como ela riu. Você gostava da impulsividade dela. Você amava o impulso pessoal dela para ter sucesso e como ela agarraria cada nova oportunidade e a exploraria. Agora que seus sentimentos mudaram, o riso dela pode soar alto e quebradiço. Talvez a impulsividade dela tenha causado mais dificuldades do que recompensas. Como oportunista, ela se tornou barulhenta e autorizada na sua visão.
Ironicamente, muitos dos atributos exatos que uma vez nos atraíram aos nossos parceiros podem se tornar fontes de aborrecimento mais tarde. Muitas vezes, isso acontece porque somos atraídos por essas características que negamos, ou não permitimos, em nós mesmos. Por exemplo, alguém que é muito frugal pode ser muito atraído, inicialmente, por alguém que é muito mais livre em seus hábitos de gastos. Há um senso de aventura, lançando cautela para o vento, vivendo o momento, abraçando a oportunidade. Mas uma vez que você está em um relacionamento comprometido, você tende a voltar ao que é mais confortável e aceitável para você. Neste exemplo, isso seria frugalidade financeira.
p>Uma pessoa pode amar e odiar a sua esposa ao mesmo tempo. Isso cria uma dissonância no relacionamento porque os dois sentimentos parecem incompatíveis um com o outro. Eles são mais parecidos com os lados opostos da mesma moeda.
A realidade é que o amor é tanto um sentimento quanto uma ação. As relações ou estão crescendo ou se deteriorando. Sem atenção, cuidado e esforço intencionais, praticamente qualquer casamento certamente se tornará menos satisfatório e pode muito bem acabar devido à negligência.
Considerando as conseqüências de trair
Você pode estar pensando que a energia reprimida precisa ir a algum lugar ou que você merece alguma satisfação. É importante entender que é natural notar e se sentir atraído pelos outros, mesmo depois do casamento. Isto não é necessariamente um sinal de que você deve terminar o seu casamento ou escolher trair. Perceber que outras mulheres não é errado. Nem ser atraído por alguém que não seja sua esposa. O problema surge quando você escolhe agir sobre esses pensamentos, inclinações e tentações.
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Existem muitas preocupações envolvidas em trair. Cometer adultério sempre acrescenta mais estresse e conflito a um casamento. A traição tem um dos impactos mais prejudiciais nas relações íntimas de qualquer estressor, por ser tão pessoal. É incrivelmente difícil ter uma relação saudável na qual não há confiança. A grande maioria de nós quer ser confiável e precisa se sentir segura com nossos parceiros, especialmente quando temos razões para acreditar que estamos em um acordo comprometidos. Se você está pensando em sair dos limites do seu casamento, isso sugere que você tem a oportunidade de tomar uma atitude mais saudável e de respeito mútuo, em vez de trair a confiança de sua esposa em seu compromisso.
Se você espera permanecer casado com sucesso ou feliz, trair não é o caminho a seguir. Embora seja certamente possível que os casamentos se recuperem do adultério, geralmente é um caminho longo e difícil, exigindo um forte compromisso e esforço de ambos os parceiros. Se o seu casamento já está lutando (certamente é se você sente ódio pela sua esposa), ser infiel só vai aumentar os seus problemas. Em outras palavras, sua escolha de trair pode ser sua escolha indireta para o divórcio, quer você perceba ou não.
É injusto que qualquer casamento seja comparado a um caso. Em um novo relacionamento, você experimenta emoções intensas e excitação junto com a intensidade emocional da culpa, medo de ser pego, etc. Pense em como cada uma dessas emoções e experiências se sente, literalmente. Você as experimenta quase exatamente a mesma coisa, certo? Um coração acelerado, palpitações no estômago, mãos suadas, talvez alguma ansiedade ou incerteza, só para citar algumas. Um caso parece mais intenso do que uma nova relação de namoro acima da média. Como é que um casamento pode competir com isso de forma justa?
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Além dos danos causados ao seu casamento, trair também envolve definir um novo relacionamento. Um namoro de uma noite pode ser muito arriscado. Não há como saber o grau de confiabilidade, história sexual, intenções ou expectativas da nova mulher. Se você permitir que uma relação íntima se desenvolva com outra mulher, agora tanto suas emoções quanto seu corpo estão envolvidos. Isto só cria complicações adicionais no seu já infeliz casamento. Se a outra mulher sabe que você é casado, você pode razoavelmente se perguntar sobre seu caráter e se ela vale a pena o emaranhado.
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When You Sort It Out
Um risco potencial de deixar seu casamento como resultado de trair sua esposa é que uma vez que os dois tenham seguido seus caminhos separados, você pode redescobrir que você ainda a ama. Portanto, antes de trair ou sair, faça o favor de ver se há esperança para vocês dois. Às vezes, só precisamos de uma oportunidade para resolver os nossos problemas de frente. Muitos deles podem ser muito resolvidos, mas só se permitirmos a nós mesmos e aos nossos cônjuges essa oportunidade. Trair a sua esposa enquanto ainda está com ela é irracional. Isso só significa que você está tentando machucá-la, e se você quiser machucá-la, você provavelmente ainda a ama ambivalentemente.
Aqui estão algumas idéias de maneiras de dar ao seu casamento a chance que ele merece.
- Fale sobre isso. Muitos casais passam menos de 15 minutos por dia a conversar. Uma das fontes mais comuns de conflito nos relacionamentos é um mal-entendido, grande parte do qual resulta tipicamente de mal-comunicação. Escolha entrar em conversas com sua esposa, assumindo que você não tem todos os fatos, ou talvez você tenha interpretado mal os fatos. Isto permite que as suas percepções mudem, o que pode levar a mudanças automáticas nos seus sentimentos. Talvez você até queira concordar com uma hora específica a cada semana para um diálogo potencialmente sério. Todos os relacionamentos precisam tanto do processamento oportuno dos problemas como de muitos trechos divertidos, lúdicos e harmoniosos, com uma forte ênfase no tempo positivo em conjunto.
- Não deixe de namorar novamente. Alguns casais deixam de namorar um com o outro após o casamento. Namorar é provavelmente ainda mais importante quando se está casado. Valorizem-se um ao outro. Dêem prioridade um ao outro. Procurem coisas para fazer juntos que ambos gostem.
- Considerem-se. Muitas vezes, as maiores fontes de frustração que encontramos no nosso parceiro também estão presentes em nós. É sempre útil fazer o que está em nosso poder para ser a pessoa que gostaríamos que nosso cônjuge fosse.
- Trate sua esposa como a mulher de seus sonhos! Eu sei, parece uma loucura, certo?! Mas podes ficar espantado com os resultados de uma experiência destas. Comprometa-se com apenas 30 dias desta actividade e veja o que acontece. O que você tem a perder?
p>Se você escolher dar mais uma chance ao seu casamento ou partir, faça-o com integridade, gentileza e respeito mútuo. Isto vai ajudá-lo a ter menos arrependimentos sobre os resultados. Se você precisar de orientação pessoal ao passar por essas fases difíceis do relacionamento, considere conversar com um conselheiro. Pesquisas mostram que a terapia on-line é uma ferramenta poderosa no fortalecimento de relacionamentos e pode resultar em taxas de sucesso e satisfação semelhantes. Por exemplo, o estudo Casamento: Um estudo randomizado e controlado do Programa de Relacionamento com a Web: Effects on Relationship and Individual Functioning constatou que uma maioria esmagadora – 94% dos participantes estavam satisfeitos com os serviços de relacionamento on-line, e mais da metade fez progressos significativos no fortalecimento de seus relacionamentos.
Se você não se sente confortável com a idéia de ver um conselheiro pessoalmente, BetterHelp é uma ótima alternativa que permite que você converse com um profissional on-line que esteja bem adaptado às suas necessidades. A plataforma virtual BetterHelp é extremamente conveniente e pode ser acedida em casa ou em viagem através do seu telemóvel, tablet ou computador. Um conselheiro qualificado na BetterHelp pode ajudá-lo a determinar se a sua relação é saudável e o que você e o seu parceiro podem fazer para fortalecê-la. Abaixo estão duas revisões de conselheiros de pessoas com desafios semelhantes.
“Janie tem estado a ouvir as minhas preocupações e as coisas que me estão a afectar a mim e ao meu relacionamento. Acabamos de começar a trabalhar juntos, mas ela me deu muitas coisas boas para pensar, recomendou alguma leitura e vai me enviar algumas sugestões para pensar em maneiras de frasear minhas perguntas e pensamentos para minha esposa de maneiras que não a façam sentir que estou atacando ela ou que ela precisa ser defensiva. Estou ansioso para continuar a trabalhar com Janie para, esperançosamente, salvar o meu casamento”
“Auslyn tem sido absolutamente fenomenal. Ela tem me ajudado com minha depressão, ansiedade, algumas relações e até mesmo algumas habilidades parentais. Ela causou tanto impacto não só em mim, mas também no meu casamento. 10 de 10!”
Conclusão
Se você escolher dar ao seu casamento mais uma chance, justa, lutadora, ou partir; faça-o com integridade, gentileza e respeito mútuo. Isso o ajudará a ter menos arrependimentos com os resultados.
Se você precisar de orientação pessoal ao passar por essas fases difíceis do relacionamento, não hesite em procurar ajuda de um especialista. Dê o primeiro passo hoje.