Plano de Dieta para Pacientes com Cirrose Hepática

5:30 AM: TEMPO DE ESPERA: Relaxe e vá caminhar, se possível. Recomenda-se uma caminhada de lazer se houver retenção de água e edema. Não consumir água em excesso, especialmente de manhã.

6:00 AM: EMPTY STOMACH: 4-5 Amêndoas (embebidas durante a noite) / Dente de Leão / Moringa / Chá de Ervas Tulsi / Sumo de Rabanete 10 ml / Groselha Indiana (Amla) 1-2 fruta / Sumo de Amla 10 ml com igual quantidade de água

6:15 AM: Vai à casa de banho e refresca-te. Escovar os dentes com pó de ervas (Planet Ayurveda Gum Care Powder) é recomendado. Note que a ingestão de Amêndoas, Amla, Chá de Ervas, etc é tudo antes de fazer qualquer limpeza dos dentes.

6:30 AM: 30-45mins caminhada, 30mins (exercícios leves, yoga, meditação – exercícios simples de respiração como anulom-vilom, Bhastrika paranayam é recomendado. Se você pode fazer Kapal Bhati pranayam, isso também é bom.

8:00 da manhã: BREAKFAST: Faça um pequeno-almoço leve. Alimentos que ajudam a desintoxicar o fígado e embeber a água.

Aveia (com legumes) / Upma / Suji ou Besan Chila / Idli (recheado com legumes verdes) / Porridge (enriquecido com legumes da época) / Sanduíche de legumes (pão integral ou pão de trigo integral) / 2 Clara de ovo cozido / 1-2 Chapatti / 1-2 Missi Chapatti / Sabzi / Dal / Mung Dal Khichdi – Não consuma tudo o que está acima, mas apenas 1 deles.

(Use óleo de mostarda para cozinhar ou Cow’s ghee, Não use azeite refinado ou de oliva – A azeitona é boa para o coração, mas para o fígado, é muito quente na natureza)

p>11:00 AM: MEIA CARNE: Chá verde / Chá de ervas (feito de cominho, coentro e sementes de funcho) / Frutos / Brotos de grama verde – Não consumir sucos de fruta, água de coco ou quaisquer frutas ou saladas que contenham água. Por exemplo, não consumir laranjas, tomates, melancias, melões. Rabanete, Cenoura, Beterraba, Erva de Trigo, Espinafre e outros itens semelhantes são bons para serem consumidos.

1:00-2:00 PM: ALMOÇO: Coma 1 tigela de salada verde antes do almoço. Qualquer um dos abaixo- Ovos brancos, Frango grelhado, 2 Chapatti de trigo / 2 Missi Chapatti / Dal / Sabzi / Arroz / Mung Dal Khichdi ou papa de aveia. Recomenda-se pão castanho sobre pão branco. Se quiser comer sem carne, de vez em quando, recomenda-se o pão seco, assado, grelhado com molho.

Não consumir carne de vaca, de porco ou de pato. Apenas uma pequena quantidade de frango ou peixe é ok.

5:00 PM: CARNE EVENTUAL: Frutas / Chana assada (Nuts) / Chá de ervas / Chá verde / Tâmaras ou passas (em pequena quantidade) / Brotos de grama verde

8:00 PM: DINNER: Vegetais cozidos com um pedaço de pão marrom ou 1 Wheat Chapatti ou 1 Missi Chapatti. Não consumir saladas durante a noite, pois aumentam os vata. Se você sentir alguma formação de gás à noite, consuma chá de ervas feito de Jeera (Cominho), Sounf (Funcho) e Ajwain (Tomilho)

OR

p>p>1 Trigo Chapatti / 1 Missi Chapatti / Dal / Sabzi / Arroz / Mung Dal Khichdi

VEGETABLES QUE DEVEM SER CONSUMIDOS EM CIRRHOSE DE VIDA:

Cabaça amarga, Cabaça de garrafa, Cabaça redonda, Cabaça de cume, Abóbora, Cenoura, Espinafre, Mostarda verde, Chicória, Couve, Batata doce, Batata, Alface, Nabo, Rabanete, Beterraba (cozida), Dente-de-leão verde

h3>VEGETABLES QUE DEVERÃO SER CONSUMIDOS NA CIRRHOSE VIVA:

Legumes enlatados, Ervilhas, Couve-flor, Cogumelos, Feijão francês, Tomate, Cebola, Gengibre, Brócolos, Couve, Alho

FRUTOS QUE DEVEM SER CONSUMIDOS EM CIRRHOSE VIVA:

Maçã, Abacate, Nozes (embebidas), Goiaba, Papaia, Abacaxi, Banana, Tâmaras, Morangos, Pêssego, Passas de Uva

h3>FRUTOS QUE DEVERÃO SER CONSUMIDOS NA CIRRHOSE VIVA:

Laranjas, Limão, Bagas, Melancia, Muskmelon, Citrus limetta (mosmi), Pepino, Mangas, Limas, Uvas, Damascos

SPIÊNCIAS QUE DEVERÃO SER CONSUMIDAS NA CIRRHOSE VIVA:

Turmericano, Pimenta, Cominho, Coentros, Funcho, Tomilho, Cardamomo, Feno-grego

SPIÊNCIAS QUE DEVERÃO SER CONSUMIDAS NA CIRRHOSE VIVA:

Sal de mesa em excesso, Pimenta vermelha

NON VEGETA que PODE SER TOMADO NA QUANTIDADE LIMITADA EM CIRRHOSE VIVA:

P>Peixe grelhado, Frango assado, clara de ovo cozida

h3>NON VEGETA QUE DEVERIA SER CONSUMIDO NA CIRRHOSE DO VIVO:p>Carne de vaca, Porco, Pato e outros animais pesadosh3>PULSOSES QUE DEVERÃO SER CONSUMIDOS NA CIRRHOSE DO VIVO:

Lentilhas Amarelas Divididas (Mung Dal), Lentilhas Rosa Divididas (Masoor Dal), Gramas Verdes (Hare Mung)

PULSAS QUE DEVERÃO SER CONSUMIDAS NA CIRRHOSE DO VIVO Plano de Dieta

p>Feijão de rim, Grão-de-bico, Lentilhas Pretas / Rajmah, Chole, Udad.

DUTOS PRODUTOS QUE DEVEM SER CONSUMIDOS:

Farinha de trigo, Arroz Marrom, Amêndoas, Pequena Quantidade de Sementes de Girassol, Sementes de Abóbora, Raiz de Alcaçuz, Mel, Pão Marrom.

DUTOS PRODUTOS QUE DEVEM SER EVITADOS:

Leite e produtos lácteos , Manteiga, Queijo, Carne bovina, Porco, Sucos embalados, Álcool, Margarina, Maionese, Batatas fritas, Pasta, Bolo, Biscoitos, Pizza, Torta, Açúcar processado, Doces, Chocolates, Bacon, Linguiça, Congelados, Molho de Soja, Refrigerante, Leite gordo, Chutney, Papad, Pickles, Chá, Café, Bebidas gaseificadas, Sementes de linho e gergelim devem ser evitadas, pois estão quentes.

NOTE:

1. Preparar farinha para missi chapatti misturando farinha de trigo (40%) + Farinha de grão de bico (20%) + Farinha de Jau (10%) + Farinha de soja (10%) + Farinha de painço (10%). Utilize esta mistura de farinha para fazer missi chapattis.

li>Patient é aconselhável tomar Banho de Vapor (10 a 15 minutos), Banho de Sol (1 hora).li>Preferir apenas alimentos cozidos.li> Antes de cozinhar, mergulhar os legumes em água filtrada lavá-los adequadamente.

2. Limitar a ingestão de proteínas. Use proteínas magras como leguminosas, aves e peixes. As claras de ovo são ok se a albumina estiver baixa.
3. Utilizar sempre água purificada ou fervida.

Fígado, é o órgão mais importante do corpo humano que precisa de ser cuidado. O funcionamento deste órgão essencial é extremamente importante para manter o bem-estar e a saúde geral dos indivíduos. O plano de dieta preparado teve em conta as várias quantidades de nutrientes como gorduras, hidratos de carbono, vitaminas e muitos mais. Portanto, siga rigorosamente o plano de dieta e conduza a uma vida saudável.