Então, você decidiu dar esse passo e fazer sexo pela primeira vez?
Sabemos que a idéia de ‘perdê-lo’ pode ser muito desgastante, mas isso não precisa tirar o prazer de ter sexo. Quer seja heterossexual, gay ou qualquer coisa no meio – temos algumas dicas de topo para ajudar a garantir que a sua primeira vez seja divertida e agradável.
1. Esteja pronto!
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Isto pode parecer um pouco sem miolos, mas é realmente o ponto mais importante de tudo. Você está pronto?
Sexo – além de ser uma atividade completamente natural, física – é também uma atividade emocional. Os nervos podem tomar conta, por si ou pelo seu parceiro, e é totalmente normal sentir-se um pouco sobrecarregado.
Se está nervoso, tire um minuto para pensar se é isto que quer neste momento, que não está a sentir-se pressionado, e que está com alguém em quem confia.
Pode sentir muitas expectativas relacionadas com sexo, mas sejamos honestos – muitas vezes não está à altura das expectativas à primeira vista. Pode ser difícil de perceber onde tudo vai dar, pode doer um pouco ou até acabar antes que você perceba!
Embora sentir-se emocionalmente preparado seja essencial, estar preparado com proteção fará maravilhas para colocar sua mente à vontade e aumentar o prazer. Juntamente com o uso de preservativos para se protegerem de infecções sexualmente transmissíveis (DSTs) e gravidez indesejada, algum lubrificante à base de água irá ajudar as coisas a moverem-se um pouco mais suavemente.
A nossa secção sobre preservativos irá ensinar a ambos como usá-los.
2. Consentimento
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Não há nada mais agradável do que ter a certeza que ambas as parceiras querem realmente ter sexo.
Conversem com a vossa parceira, digam-lhes como se sentem, o que está a funcionar e o que não está. Não faz mal mudar de ideias, e se em algum momento algum de vocês se sentir desconfortável, então respirem e tentem novamente quando ambos estiverem prontos.
Lembrar, se um dos parceiros estiver bêbado ou se sentir pressionado, isto também não conta como ‘consentimento’. A melhor coisa a fazer é comunicar. Perguntem um ao outro como se estão a sentir pelo caminho e esta é fácil de riscar da lista de formas de desfrutar do sexo.
3. Conheçam os diferentes tipos de sexo
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Sexo é sexo, certo? Bem, não, nem por isso. Sexo pode significar coisas diferentes para pessoas diferentes e há algumas maneiras diferentes de ‘fazer sexo’.
Sexo oral, por exemplo, é quando você usa sua boca para lamber e chupar os genitais da outra pessoa. Sexo vaginal refere-se ao sexo em que o pénis entra na vagina, e sexo anal refere-se a quando o pénis entra no ânus. Geralmente, quando as pessoas falam em ‘fazer sexo pela primeira vez’, referem-se a fazer sexo vaginal ou anal.
Embora a mecânica destes possa ser um pouco diferente, o lead-up, não é assim tão diferente (não se preocupe, veja o próximo ponto para mais informações sobre isto).
No entanto, escolha experimentar a sua primeira vez, esteja ciente de que os preservativos são a única maneira de se proteger 100% do HIV, das DSTs e de uma gravidez indesejada. Veja as nossas páginas de como fazer sexo para mais dicas sobre protecção.
4. Foreplay, foreplay, foreplay!
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Na pista até à sua primeira vez, pode passar muito tempo a preocupar-se com o ‘resultado final’. Embora isso seja natural, gastar o máximo de tempo possível com preliminares pode realmente ajudar tanto você quanto seu parceiro a desfrutar do sexo e reduzir o risco de machucá-lo na primeira vez!
Foreplay é qualquer coisa que ajude a conseguir que você e seu parceiro ‘liguem’ corretamente antes de você ter sexo penetrativo. Beije, sinta, lamba e estimule seu parceiro o máximo possível para que você se sinta dentro dele e pronto para o próximo passo.
Isso também torna a mecânica do sexo mais fácil. Se um homem está excitado, o seu pénis deve estar erecto para que possa entrar mais facilmente no ânus ou na vagina, dependendo do tipo de sexo que está a ter. As mulheres ficam excitadas quando estão ‘molhadas’ lá em baixo, o que age como um lubrificante natural para que o pénis possa deslizar mais facilmente para dentro.
O sexo anal é sempre um pouco mais fácil quando se tem muito lubrificante à mão – apenas certifique-se de que é um lubrificante à base de água, pois um lubrificante à base de óleo pode causar a quebra dos preservativos.
Também, pequeno segredo divertido, você não precisa de sexo para o orgasmo (cum)! Na verdade, muitas pessoas não conseguem fazer sexo penetrante porque se divertem demais pelo caminho.
5. Fale um com o outro
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Sexo deve ser divertido! Uma maneira de garantir que isso aconteça é continuar a comunicar com o seu parceiro.
algumas coisas podem não se sentir bem – então você pode querer que elas abrandem ou parem. Outras coisas podem ser incríveis e você pode querer que o seu parceiro continue a fazer essas coisas! Você pode gostar quando seu parceiro lhe toca em uma determinada área, você pode achar que você prefere lento, ou rápido… mas como eles vão saber a menos que você se comunique com eles de alguma forma?
Utilizar pistas físicas – gemer levemente, dar-lhes um sorriso consciente ou sussurrar no ouvido deles. Ou você pode apenas dizer: ‘Sim, mais disso por favor!’
Você entendeu nosso ponto.
Mais frequentemente do que não, seu parceiro irá AMAR o fato de que eles estão te excitando de alguma forma, e isso vai excitá-los mais. Então deixe-os saber como você está se sentindo, e peça-lhes para fazer o mesmo.
Se é a primeira vez que você está fazendo sexo, ou a centésima vez, cada vez que você pode querer algo diferente, então falar é a melhor maneira de fazer isso passar!