1. Pamatujte, že je nevinná
Ok, většinou nevinná. Jsou takové případy se zamotaným pozadím. Ale obecně platí, že nová přítelkyně vašeho ex je prostě žena, která potkala muže a začala s ním chodit. Žije svůj život stejně jako vy. Zaslouží si, aby ji někdo na dálku odsuzoval a nenáviděl? Pravděpodobně ne. Zaslouží si lásku a štěstí stejně jako vy? Rozhodně.
Takže se nad tím zamyslete, až příště pocítíte, že na vás přichází trocha hnusu. Ona není vaše nemesis. Nejde jí o to, aby vás dostala. Je to jen holka, která potkala kluka. Konec příběhu.
2. Nebyl pro tebe ten pravý
V mém případě jsem se rozhodla opustit vztah, protože jsem byla nešťastná a vyčerpaná. Ale ve skutečnosti nezáleží na tom, jaké byly okolnosti. Ať už jsi ho opustila ty, nebo on tebe, ať už v tom byla nevěra, nebo ne, to všechno je sporné. Tady je důvod:
Dva lidé, kteří jsou spolu hluboce propojeni a skutečně šťastní, se nerozcházejí. Je to tak jednoduché.
Spousta lidí je ve vztahu nešťastná a rozhodne se zůstat z vlastních důvodů. Ale šťastné páry se nerozcházejí. A aby byl pár šťastný, musí být šťastní oba. Takže kdybyste řekli: „Byli jsme tak šťastní, ale pak odešel“ – řekl bych: „Miláčku, nejsi k sobě upřímná.“
Když je to správné, je to správné. Žádné rozhodování, žádné neustálé přemýšlení, jestli je to člověk pro vás, nulové pochybnosti o vztahu v mysli obou osob.
To neznamená, že intimní vztahy nevyžadují spoustu úsilí a práce – samozřejmě že vyžadují! Ale v samotném základu jste oba dva stoprocentně in.
Zpět k vašemu bývalému: Se svým bývalým jste neměli kouzelný vztah, a proto je to váš bývalý. Tak ho nechte jít. Nechte ho jít. Zasloužíš si kouzlo.
Udělej si prostor pro to skutečné. Přichází.
3. Buďte na úrovni
Ve světě, kde vládne kočkování a pomluvy – buďte na úrovni.
Ženy na úrovni neobviňují ostatní ze svých problémů nebo bolesti. Neshazují ostatní ženy, nepomlouvají je a nežárlí. Nechovají v sobě hořkost a zášť.
Ženy na úrovni odpouštějí. Za svůj život nesou plnou odpovědnost. Znají svou hodnotu a nespokojí se s průměrnými vztahy a životy. Ženy na úrovni povznášejí sebe i ostatní ženy.
Ve světě plném nevkusu buďte elegantní.
4. Není to vaše věc
Jak často trávíte čas tím, že žijete věcmi jiných lidí? Zajímáte se o to, co dělají, cítí, myslí ostatní (jmenovitě váš bývalý)? Mít názor (a to silný!) na to, jak by měli žít svůj život, s kým by se měli stýkat nebo nestýkat, co by měli jíst nebo nejíst, komu by měli odpustit nebo neodpustit atd. Je to vyčerpávající!
Žít v záležitostech svého bývalého je dost mizerné místo. Vy se tam staráte o jeho život a nikdo tady nežije váš život. Tak se vrať a starej se o sebe a své záležitosti. Starej se o to, co dáváš do svého těla, s kým trávíš čas, kolik spíš, komu jsi odpustila, jak jsi laskavá a jestli žiješ život, jaký chceš, a jsi člověkem, jakým chceš být.
Co se týče tvého bývalého? Nechte ho žít jeho život. To je rychlá cesta ke smíru a klíč k tomu, abyste si zachovali otevřené srdce.
5. Jak si zachovat klid? Přesuňte své zaměření
Mohu skutečně říci, že vedu bohatý život naplněný radostí a smyslem. Nemám čas starat se o to, s kým chodí nebo nechodí můj bývalý.
Moje dny jsou naplněné až po okraj! Každý týden zpracovávám stránky a stránky seznamů úkolů, které mi pomáhají dosáhnout mých úžasně ambiciózních životních cílů, a sotva mi zbývá čas na jídlo (žertuji – jídlo miluji až příliš na to, abych někdy zapomněla jíst, ale chápete mě).
Pokud se přistihnete, že přežíváte nad svým bývalým a jeho novým milostným zájmem, možná je čas na přehodnocení života. Nezapomeňte, že máte jen tento jeden vzácný život, opravdu ho chcete promarnit starostmi o někoho, s kým jste ani nebyli šťastní, nebo kdo nebyl šťastný, když byl s vámi?
Podívejte se pozorně na všechny aspekty svého života.
- Jaké jsou vaše životní cíle? Sněte ve velkém!
- Jaké jsou vaše jedinečné dary? Jaký bude váš jedinečný přínos světu?
- Kým se obklopujete?
- Jaké jsou vaše základní hodnoty?
- Jak trávíte svůj čas? Čemu dáváte přednost?
- Pěstujete aktivně radost?
- Žijete život, který MILUJETE?
Pokud přežíváte nad svou bývalou, odpověď na poslední otázku je pravděpodobně ne. A to je v pořádku. Začněte hned teď. Udělejte si životní revizi. Nikdy není pozdě.
6. Co se děje? Živte ženskou emancipaci
Bože – jako ženy jsme se toho na světě musely hodně naučit! Věci se pomalu mění v náš prospěch, ale stále je před námi spousta práce.
V minulém roce jsme dosáhli rekordu, pokud jde o počet žen působících v Kongresu (jo, bejby!). Vytvořili jsme bezpečnější svět pro naše dcery prostřednictvím hnutí #MeToo. Island se stal první zemí, která zakázala platit mužům více než ženám. Saúdská Arábie nyní umožňuje ženám řídit. Sex s nezletilými je nyní v Indii považován za znásilnění (sbohem, dětské sňatky).
Dějí se věci. A abychom udrželi tempo, budeme my dámy muset držet při sobě. Vzájemně se povzbuzovat. Vzájemně se podporovat.
Takže ve jménu posílení postavení žen – obejměte novou přítelkyni svého bývalého.
7. Když všechno ostatní selže: Dospějte
Pokud nic z výše uvedeného nerezonuje, pak budu prostě upřímná a řeknu:
Dospěj.
Shazovat jinou ženu nebudeš mít nikdy dobrý pocit, protože takový nejsi.
Nepotřebuješ shazovat jiné ženy, aby ses cítil dobře. Žárlivost, malichernost a kočkování často signalizují nezralost a nízkou sebeúctu víc než cokoli jiného. Jsi lepší než to.
Proto si udělejte laskavost a prostě toho nechte. Žijeme ve světě, kde bují ženská bezmoc. Odmítněte k tomu přispívat. Rozhodněte se stát při všech ženách – dokonce i při nové přítelkyni svého bývalého.
Přesuňte svou pozornost dovnitř, na sebe. Změňte svůj vnitřní svět a sledujte, jak se vám vnější svět kouzelně proměňuje před očima.
8. A nakonec a především – mějte rádi sami sebe
Vaše chování ke všem a všemu ve vašem životě se nakonec odvíjí od vaší vlastní hodnoty. Když skutečně milujete to, kým jste, necítíte se nuceni soudit druhé nebo je shazovat. Nepřežíváte nad životy a vztahy ostatních lidí.
Všechno posuzování, srovnávání, přežívání a všechny formy nelaskavosti mohou být příznakem nízké sebeúcty.
Když milujete to, kým jste, trávíte svůj čas tím, že žijete svůj vlastní, zcela jedinečný a kouzelný život a milujete každou jeho minutu. Nevím, jak vy, ale já bych svůj život nevyměnila za život nikoho jiného.
Jsem sama sebou zcela a naprosto okouzlena. Miluji to, kdo jsem, miluji to, za čím si stojím, miluji to, jak se pohybuji ve světě, a jsem hrdá na to, čím přispívám, a na život, který jsem si vytvořila.
Když se každé ráno podívám do zrcadla, tak mě inspiruje ta divoce laskavá a silná žena, která se na mě dívá. To bych přála všem ženám.
Když žijete svůj nejlepší život a máte vnitřní sebeúctu, nemáte čas ani chuť nenávidět někoho jiného. Tečka. Ve skutečnosti je to přesně naopak: nakonec si přejete, aby všichni byli stejně šťastní jako vy. Ano, dokonce i váš bývalý a jeho nová holka.
Oriana Galardi-Este je životní koučka, která pomáhá ženám rozvíjet neotřesitelnou sebedůvěru, aby mohly vystoupit z úzkosti a vstoupit do své plné síly. Klikněte zde a zúčastněte se jejího oblíbeného kvízu:
Kolik si věříte?