Az akut vakbélgyulladás olyan állapot, amelyet időben vagy egyes esetekben nagyon későn lehet felismerni és kezelni, ami olyan általánosabb következményekhez vezet, mint a perforáció és a hashártyagyulladás.
A legtöbb esetben azonban, amikor a beteg hazamegy a kórházból, nagyon fontos az ápolás és a felépülés, különösen a bélrendszer 100%-os helyreállítása, ezért a megfelelő diéta segítene javítani ezen az állapoton.
Minden eset más és más, ami a felépülést és a normális állapotba való visszatérést illeti, de általánosságban elmondható, hogy az emésztőrendszerünknek legalább egy hétre van szüksége ahhoz, hogy újra “normális” legyen. Amíg ez megtörténik, fontos betartani az alábbi ajánlásokat, hogy elkerüljük a kellemetlen tüneteket, vagy késleltessük a gyógyulást.
Általános tippek:
- Lassan együnk és jól rágjuk meg az ételt.
- Naponta 5-6 étkezés, kis vagy közepes adagokkal, addig együnk, amíg jóllakottnak érezzük magunkat NEM jóllakunk.
- Sétáljon minimum 5-10 percet az étkezések után, hogy megkönnyítse az emésztést.
- Kerülje az intenzív testmozgást vagy fizikai megterhelést, csak végezzen légzőgyakorlatokat mély lélegzetvételekkel naponta többször.
- Kerülje a zsíros és fűszeres ételeket.
- Kerüljön minden olyan ételt, amely oldja vagy gázt termel a bélben.
Javasolt élelmiszerek:
- Teát, forró főzeteket különösen kamillából, limonádét.
- Zsírszegény tejtermékek, light vagy 2%-os.
- Rizs, barna rizs, tésztafélék vagy vizes levesek, teljes kiőrlésű kenyér.
- Hagymafélék, lehetőleg héjas, mint a lencse, csicseriborsó, bab, bab mérsékelt adagokban.
- gyümölcsök, sült, mint az alma és a körte. Nyersen: körte, papaya, dinnye, szőlő. Canned fruits.
- Vegetables: spinach, lettuce, chard, carrot, potato, chayote. It can be mashed or non-dairy creams.
- White meat (skinless chicken, turkey, turkey breast ham, fish) grilled NOT fried or breaded.
- 1 or 2 eggs a day, cooked or prepared to taste without using excess oil.
Prohibited or Very Limited Foods:
- Chocolate
- Red and greasy meats (especially the first week)
- Sausages (sausage, sausage)
- Seafood (shrimp, crab, octopus, oysters)
- Whole milk, butter, whole cream ice cream
- Garlic, cauliflower, turnips, peppers, radishes, onion
- Spicy sauce, spices, vinegars
- Fried or breaded foods
- Alcohol
- Carbonated or carbonated soft drinks