L’appendicite acuta è una condizione che può essere individuata e trattata in modo tempestivo o in alcuni casi molto tardi, portando a conseguenze più generalizzate come la perforazione e la peritonite.
Tuttavia, nella maggior parte dei casi, quando il paziente lascia l’ospedale a casa, la cura e il recupero sono molto importanti, soprattutto il recupero al 100% del proprio intestino, quindi una dieta adeguata aiuterebbe a migliorare questa condizione.
Ogni caso è diverso, per quanto riguarda il recupero e il ritorno alla normalità, ma in generale si può dire che il nostro sistema digestivo richiede almeno una settimana per essere nuovamente “normale”. Mentre questo avviene è importante seguire le seguenti raccomandazioni per evitare sintomi spiacevoli o ritardare il recupero.
Consigli generali:
- Mangia lentamente e mastica bene il cibo.
- Fai 5 o 6 pasti al giorno, con porzioni piccole o moderate, mangia fino a sentirti sazio NON a sazietà.
- Camminare da 5 a 10 minuti minimo dopo i pasti per facilitare la digestione.
- Evitare l’esercizio fisico intenso o lo sforzo fisico, basta eseguire esercizi di respirazione con respiri profondi più volte al giorno.
- Evitare cibi grassi e piccanti.
- Evitare qualsiasi cibo che si scioglie o produce gas nell’intestino.
Cibi consigliati:
- Tè, infusi caldi specialmente di camomilla, limonata.
- Latte senza grassi, leggero o 2%.
- Riso, riso integrale, pasta o zuppe acquose, pane integrale.
- Legumi, preferibilmente sgranati, come lenticchie, ceci, fagioli, fagioli in porzioni moderate.
- Frutta, cotta come mela e pera. Cruda: pera, papaya, melone, uva. Canned fruits.
- Vegetables: spinach, lettuce, chard, carrot, potato, chayote. It can be mashed or non-dairy creams.
- White meat (skinless chicken, turkey, turkey breast ham, fish) grilled NOT fried or breaded.
- 1 or 2 eggs a day, cooked or prepared to taste without using excess oil.
Prohibited or Very Limited Foods:
- Chocolate
- Red and greasy meats (especially the first week)
- Sausages (sausage, sausage)
- Seafood (shrimp, crab, octopus, oysters)
- Whole milk, butter, whole cream ice cream
- Garlic, cauliflower, turnips, peppers, radishes, onion
- Spicy sauce, spices, vinegars
- Fried or breaded foods
- Alcohol
- Carbonated or carbonated soft drinks