新しいトライアスロン選手が尋ねる最大の質問の1つは、”初めてのトライアスロンに何を着ていけばいいのか？”というものです。 女性の場合、これは少し複雑ですが、実際にはあなたが思うほど複雑ではありません。
まずはスイムから。
まずは水泳から。
まず、水泳から始めましょう。 ラップを泳ぐためにデザインされた水着である必要があります。 上半身が少し太めの女性は、水着の下にスポーツブラを着けるとよいでしょう。
レースがウェットスーツで行われる場合、ウェットスーツは水着の上に着ます。
そのスーツでレース全体を走ることもできます。しかし、多くのレースでは、男性は胴体がむき出しの状態でバイクやランをすることが禁じられているので、シャツを着る必要があります。 多くの女性は、虚栄心のためにシャツを着ることを選択し、さらに自転車の座席による摩擦を防ぐために一対のショーツを引っ張るでしょう。 ランニングショーツやサイクルショーツでも構いませんが、あなたは水泳から上がってトランジションエリアまで走ったばかりであることを忘れないでください。 濡れているし、体も疲れているはずです。
もう少し投資するお金があるなら、「トライキット」に投資するのが賢明でしょう。 トライキットは上下で構成されており、ウェアを追加することなくレース全体をこなすことができます。 まずはトップスから。 トップスはノースリーブで、背中にポケットが1つ2つあり、フロントはファスナー付きとなしがあります。 トライアスロンの距離が長くなると、背中のポケットがとても便利になります。 スイム時に足を引っ張らないよう、ぴったりとフィットするものを選びます。
トライキットのショーツは「トライショーツ」です。 バイクショーツとトライショーツでは、パッドの厚みにかなりの違いがあります。 スイムで濡れると重くなり、擦れる可能性が高いので、バイクショーツでトライアスロンをするのはお勧めできません。 一方、トライショーツは、パッドはありますが、厚みはかなり薄くなっています。
最良のシナリオは、トランジションで服を着る必要がないことです。 トランジションタイムは「自由時間」のようなものですから、その1秒1秒を有効に使いましょう。
トライアスロンでの服装やトレーニング全般についてご質問があれば、お気軽にお問い合わせください。
正しくトレーニング、正しくトライ！
MJコーチ
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