トラウマは様々な形で現れます。 戦地での活動から戻った兵士、身体的・性的・精神的な虐待やネグレクトと暮らす子ども、日常的に人間の苦しみに対処しなければならない救急隊員、家庭内虐待に耐える大人、すべてがトラウマを経験しているのです。 複雑なトラウマは繰り返し発生し、多くの場合、被害者に直接的な危害が加えられる。 その影響は累積的で、一般に特定の環境、特定の時間枠、特定の関係性の中で起こることが多い。
トラウマを経験すると、自分にとって恐ろしい出来事に何らかの責任があるかのような、強い罪悪感を感じることがあります。 このように変化した羞恥心と苦痛に満ちた自己認識は、不自由なものです。 It can make the person feel isolated and hopeless, and as if they are no longer in charge of themselves.
Symptoms of Complex Trauma
By itself, trauma can produce feelings of anger, persistent sadness, and despair. In addition to these symptoms, complex trauma can include:
- Change in personal self-concept
- Distrust
- Suicidal thoughts
- Episodes of feeling detached from one’s body or mental processes
- Isolation, guilt, shame, or a feeling of being totally different from other people
- Helplessness and feeling hopeless
- Becoming preoccupied with revenge or, conversely,
- Self-harm, self-mutilation
- Alcoholism, substance abuse
複合トラウマの治療
複合トラウマ治療には、異なる症状に取り組むためにいくつかの方法を利用することが挙げられます。
ジャスティス・リソース・インスティチュートのトラウマ・センターの創設者で、ボストン大学医学部精神医学教授のベッセル・ヴァン・デル・コーク博士によると、現在の複合トラウマの治療は、トラウマの一面、つまり記憶の部分しか扱っていないとのことです。 そして、記憶の部分を治療することは有用ですが、それだけでは十分ではありません。
トラウマは、生存を司る脳の部分にも影響を及ぼすため、複合トラウマに苦しむ人は、トラウマに対して無感覚になるか（低覚醒）、わずかな危険の兆候に過敏に反応するようになります。 ヴァン・デア・コーク博士は、「長期的には、トラウマを受けたことの最大の問題は、自分の周りで起こっていることが本当に重要だと感じられなくなることです」と指摘します。 脳が危険に対処するように再組織されてしまったために、人を愛したり世話をしたり、喜びや関わりを持つことが難しくなっているのです。”
複雑なトラウマは、脳の意識と無意識の部分の両方に影響を与えるので、無意識を癒す作業も必要です。 最近では、ヨガやマインドフルネス、EMDRなどの身体志向のアプローチが、身体と心のつながりを取り戻すのに役立つことがわかってきました」
2014年、国立精神衛生研究所（NIMH）は、心的外傷後ストレス障害（PTSD）の成人に対するEMDR（眼球運動脱感作・再処理）の効果に関する研究に対して資金提供をしました。 この研究の結論として、ヴァン・デア・コーク博士は、人の感覚モダリティを目覚めさせ、喜びを感じ、夢中になれるようにするために、「事実として、EMDR研究は成人において目を見張るような成功を収めた」と報告したのです。
さらに、ニューロフィードバック (脳波に注目したバイオフィードバックの一種) は、複雑な PTSD 患者が脳波の活動を変えることを学び、より落ち着き、自己観察力を高め、他者とうまく関われるようにするのに有望だとされています。
複合トラウマからの回復
自己認識を取り戻し、理性と感情の脳の間で起きていることに集中することを学ぶことにより、自分の反応を制御できるようになるのです。 ヴァン・デア・コーク博士は、「人は自分自身と仲良くすることで、より良くなる」と述べています。 自分の体の中で安心できることを学べば、人はトラウマを置き去りにすることができます。
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不安障害・気分障害センターのトラウマ研究所の臨床家は、複雑なトラウマに関する専門的な訓練を通じて、思いやりのあるケアを提供します。 詳しくは、お問い合わせいただくか、お電話（561-496-1094）にてお問い合わせください。