Dieetplan voor levercirrosepatiënten

5:30 uur: WAKKERTIJD: Ontspan en maak een wandeling indien mogelijk. Bij waterretentie en oedeem is een recreatieve wandeling aan te bevelen. Drink niet te veel water, vooral niet ’s morgens.

6:00 AM: EMPTY STOMACH: 4-5 amandelen (geweekt ’s nachts) / paardenbloem / Moringa / Tulsi Kruidenthee / Radijs sap 10 ml / Indiase kruisbes (Amla) 1-2 fruit / Amla sap 10 ml met gelijke hoeveelheid water

6:15 AM: Ga naar het toilet en fris uzelf op. Poets uw tanden met kruiden-tandenpoeder (Planet Ayurveda Gum Care Powder) wordt aanbevolen. Let op dat de inname van amandelen, amla, kruidenthee etc. allemaal voor het tandenpoetsen is.

6:30 uur: 30-45 minuten lopen, 30 minuten (Lichte oefeningen, yoga, meditatie – eenvoudige ademhalingsoefeningen zoals anulom-vilom, Bhastrika paranayam wordt aanbevolen. Als je Kapal Bhati pranayam kunt doen, is dat ook goed.

8:00 AM: ONTBIJT: Doe een licht ontbijt. Voedingsmiddelen die helpen om de lever te ontgiften en het water te weken.

Oats (met Groenten) / Upma / Suji of Besan Chila / Idli (gevuld met groene groenten) / Porridge (verrijkt met seizoensgroenten) / Groente Sandwich ( bruin brood of volkoren graanbrood) / 2 Gekookt ei wit / 1-2 Chapatti / 1-2 Missi Chapatti / Sabzi / Dal / Mung Dal Khichdi – Eet niet alle van de bovenstaande, maar slechts 1 van hen.

(Gebruik mosterdolie om te koken of koeie ghee, gebruik geen geraffineerde olie of olijfolie – Olijfolie is goed voor het hart, maar voor de lever is het erg heet van aard)

11:00 AM: MIDDEN Maaltijd: Groene thee / Kruidenthee (gemaakt van komijn, koriander en venkelzaad) /Vruchten / Groene gram Spruiten – Gebruik geen vruchtensappen, kokoswater of vruchten of salades die water bevatten. Bijvoorbeeld, consumeer geen sinaasappels, tomaten, watermeloenen, meloenen. Radijs, wortelen, bieten, tarwegras, spinazie en andere dergelijke producten zijn goed om te consumeren.

1:00-2:00 PM: LUNCH: Neem 1 kom groene salade voor de lunch. Een van de onderstaande – Eieren wit, Gegrilde kip, 2 Tarwe Chapatti / 2 Missi Chapatti / Dal / Sabzi / Rijst / Mung Dal Khichdi of pap. Bruin brood wordt aanbevolen boven wit brood. Als u af en toe niet-veg wilt eten, wordt de droge, geroosterde, gegrilde aanbevolen met jus.

Gebruik geen rundvlees, varkensvlees of eend. Alleen een kleine hoeveelheid kip of vis is toegestaan.

5:00 PM: VIJANDERMAAL: Fruit / Geroosterde Chana (noten) / Kruidenthee / Groene Thee / Dadels of Rozijnen (in kleine hoeveelheid) / Groene gram Spruiten

8:00 PM: DINNER: Gekookte Groenten met een stuk bruin brood of 1 Tarwe Chapatti of 1 Missi Chapatti. Eet ’s avonds geen salades, want die verhogen de vata. Als u ’s avonds gasvorming voelt, drink dan kruidenthee gemaakt van Jeera (komijn), Sounf (Venkel) en Ajwain (Tijm)

Of

1 Tarwe Chapatti / 1 Missi Chapatti / Dal / Sabzi / Rijst / Mung Dal Khichdi

VETABELEN DIE GECUMUMEERD MOETEN WORDEN BIJ LIVER CIRRHOSIS:

Bittere kalebas, Flespompoen, Ronde kalebas, Nokpompoen, Pompoen, Wortel, Spinazie, Mosterdgroenten, Cichorei, Boerenkool, Zoete aardappel, Aardappel, Sla, Rapen, Radijs, Bieten (gekookt), Paardenbloempluis

VETGROEPEN DIE BIJ LIVERCIRRHOSIS GESTAAN ZOUDEN MOETEN WORDEN:

Geweesmiddelen in blik, erwten, bloemkool, champignons, sperziebonen, tomaten, uien, gember, broccoli, kool, knoflook

FRUCHTEN DIE GESCHIKT MOETEN WORDEN BIJ LIVERCIRRHOSIS:

Appels, avocado’s, walnoten (geweekt), guave, papaja’s, ananas, bananen, dadels, aardbeien, perziken, rozijnen

FRUITEN DIE BIJ LIVERCIRRHOSIS VERBODEN MOETEN WORDEN:

Sinaasappels, citroen, bessen, watermeloen, muskadeloen, citrus limetta (mosmi), komkommer, mango’s, limoenen, druiven, abrikozen

PARFAIJTEN DIE ZOU MOETEN WORDEN GEBRUIKT BIJ LIVERCIRRHOSIS:

Turkuma, Peper, Komijn, Koriander, Venkel, Tijm, Kardemom, Fenegriek

SPIJZEN DIE BIJ LIVERCIRRHOSIS VERBODEN MOETEN WORDEN:

Te veel keukenzout, rode pepers

NIET-GEWASSEN DIE BIJ LIVERCIRRHOSIS IN BEPERKTE HOEVEELHEID KUNNEN WORDEN GENOMEN:

Gegrilde vis, Geroosterde kip, Gekookt eiwit

NIET VEG DAT BIJ LIVER CIRRHOSIS GEMIDDELD MOET WORDEN:

Rund, Varkensvlees, Eend en ander zwaar dierlijk vlees

PULS DAT BIJ LIVER CIRRHOSIS GESTAAN MOET WORDEN:

Gele linzen Split (Mung Dal), Roze linzen Split (Masoor Dal), Groene Gram (Hare Mung)

PULSEN DIE ZOUDEN WORDEN BEPERKT IN HET LIVER CIRRHOSIS Dieetplan

Kidneybonen, Kikkererwten, Zwarte linzen / Rajmah, Chole, Udad.

AnDER PRODUCTEN DIE VERPLICHT MOETEN WORDEN:

GRAAN Meel, Bruine Rijst, Amandelen, Kleine Hoeveelheid Zonnebloempitten, Pompoenpitten, Zoethoutwortel, Honing, Bruin Brood.

AnDER PRODUCTEN DIE VERBODEN MOETEN WORDEN:

Melk en melkproducten, boter, kaas, rundvlees, varkensvlees, alle verpakte sappen, alcohol, margarine, mayonaise, chips, pastei, cake, koekjes, pizza, taart, verwerkte suiker, snoep, chocolade, spek, worst, diepvriesproducten, sojasaus, frisdrank, melk met hoog vetgehalte, chutney, papad, augurken, thee, koffie, koolzuurhoudende dranken, lijnzaad en sesamzaad moeten worden vermeden, omdat ze heet zijn.

NOOT:

1. Bereid meel voor missi chapatti door tarwemeel (40%) + kikkererwtenmeel (20%) + jaubloem (10%) + sojameel (10%) + gierstmeel (10%) te mengen. Gebruik dit meel mengsel voor het maken van missi chapattis.
2. Patiënt wordt geadviseerd om Stoombad (10 tot 15 minuten), Zonnebad (1 uur) te nemen.
3. Voorkeur gekookt voedsel alleen.
4. Voor het koken, weken groenten in gefilterd water & was ze goed.
5. Limiteer eiwitinname. Gebruik magere eiwitten zoals peulvruchten, gevogelte en vis. Eiwitten zijn ok als de albumine laag is.
6. Gebruik altijd gezuiverd of gekookt water.

Liver, is het belangrijkste orgaan van het menselijk lichaam dat verzorgd moet worden. De werking van dit essentiële orgaan is uiterst belangrijk voor het behoud van het algehele welzijn en de gezondheid van de individuen. In het dieetplan is rekening gehouden met de verschillende hoeveelheden voedingsstoffen zoals vetten, koolhydraten, vitaminen en nog veel meer. Dus, volg het dieet plan strikt en leiden tot een gezond leven.