Vraag een Byrdie-redacteur om een paar van haar beste huidtips te noemen, en ze zal onvermijdelijk zeggen “controleer altijd de ingrediëntenlijst.” Als het op huidverzorging aankomt, kun je niet altijd vertrouwen op chique verpakkingen of rooskleurige marketingtaal die “een vollere, stevige, heldere, jeugdige, vlekkeloze huid” belooft. Eerlijk gezegd kunnen merken zeggen wat ze willen, dus het is aan ons consumenten om onze ingrediënten te kennen. Op die manier kunnen we het meest effectieve product voor onze huid vinden, wat ons tijd, geld en puistjes bespaart.
We weten ook dat het makkelijker gezegd dan gedaan is om een ingrediëntengeleerde te worden. Als je een flesje serums of reinigingsmiddelen omdraait, lijkt het alsof je een vreemde taal leest. Al die veellettergrepige woorden zijn intimiderend, net als de uitputtende (zij het nauwkeurige en betrouwbare) huidverzorgingswoordenlijsten die je kunt vinden via bronnen als Paula’s Choice. Om je te helpen de verwarring te overwinnen, hebben we deze makkelijk te lezen woordenlijst samengesteld van de meest voorkomende en noodzakelijke ingrediënten voor huidverzorging.
HUIDVERZORGINGSINGREDIENTEN VAN A TOT Z
Shop
Alcohol: Een groep organische verbindingen die er in verschillende vormen zijn, waarvan sommige goed en sommige slecht zijn. Goede alcoholen hebben een hoog moleculair gewicht, terwijl alcoholen met een laag moleculair gewicht slecht zijn. De slechte vormen zijn ethanol of ethylalcohol, gedenatureerde alcohol, methanol, isopropylalcohol, SD-alcohol en benzylalcohol, die allemaal uitdrogend, sensibiliserend of schadelijk voor de vochtbarrière van de huid kunnen zijn.
Aloe Vera: Een populair plantenextract dat de huid kalmeert en hydrateert en tegelijkertijd antioxiderende voordelen biedt. Hoewel aloë niet zo wonderbaarlijk is als de huidverzorgingsindustrie het soms doet voorkomen, heeft het wel een verfrissende werking voor de geïrriteerde of door de zon verbrande huid.
Alpha-Hydroxy Acid (AHA): Exfoliërende ingrediënten die ofwel synthetisch worden vervaardigd of zijn afgeleid van melk en vruchtensuikers. AHA’s breken de lijm af die dode huidcellen bij elkaar houdt voor een verhelderend effect. De meest voorkomende en effectieve AHA’s zijn melkzuur en glycolzuur.
Antioxidanten: Een groep natuurlijke en synthetische ingrediënten die de huid beschermen tegen negatieve milieu-invloeden zoals vrije radicalen. Populaire antioxidanten zijn vitamine E en C, lycopeen, groene thee en niacinamide.
Arganolie: Een vochtinbrengende, geurloze plantaardige olie gemaakt van de pitten van arganbomen. De olie bevat huidbevorderende lipiden, vetzuren en antioxidanten. Ook dit is een olie die in de cosmeticawereld veel wordt aangeprezen, maar hij wordt alleen gebruikt voor droge huid en haar en is niet heilzamer dan andere plantaardige oliën, zoals kokosolie, jojoba, avocado- of druivenpitolie. Bij overmatig gebruik kan het product vettig worden.
Benzoyl Peroxide: Een goed onderzochte, vrij verkrijgbare antibacteriële stof die zeer effectief wordt geacht voor de behandeling van acne door bacteriën te doden.
Bèta-Hydroxyzuur (BHA): In olie oplosbare exfolianten die diep in de poriën doordringen om acne en mee-eters te verwijderen. Salicylzuur is de meest voorkomende BHA in huidverzorging.
Botanische middelen: Een zeer algemeen woord dat verwijst naar elk “natuurlijk” of van planten afgeleid ingrediënt, dat al dan niet biologisch of zelfs heilzaam voor de huid kan zijn.
Caffeïne: Een antioxidant-bevattende stimulant die vaak wordt opgenomen in huidverzorgingsproducten met de belofte om cellulitis en/of gezwollen ogen te verminderen. Er zijn gemengde onderzoeken die de effectiviteit voor deze aandoeningen aantonen en het kan irriterend werken op sommige huidtypen, maar wanneer het plaatselijk wordt aangebracht kan het kalmerend aanvoelen en roodheid verbeteren.
Collageen: Een soort vezelige proteïne afkomstig van dieren die fungeert als een waterbindend middel om vocht in de huid opgesloten te houden. Het is niet gebleken dat plaatselijk aangebracht collageen het lichaam stimuleert om meer van zijn eigen collageen aan te maken; inname van collageen kan echter de elasticiteit van de huid vergroten.
Coenzyme Q10 (CoQ10): Een in vet oplosbaar ingrediënt dat ons lichaam van nature aanmaakt. De stof heeft verzachtende antioxiderende effecten op de huid wanneer deze plaatselijk wordt aangebracht.
Klei: Een populair cosmetisch ingrediënt dat afkomstig is uit verschillende natuurlijke bronnen en goed werkt om overtollige olie in de huid te absorberen en verstopte poriën te ontstoppen. Een van de populairste soorten is bentonietklei, dat afkomstig is uit sedimenten van vulkanische as.
D-G
Shop
Dihydroxyaceton (DHA): Een ingrediënt dat voorkomt in de meeste zelfbruiners, afgeleid van suiker. Het beïnvloedt de kleur van de bovenste huidlagen door een reactie met de aminozuren van de huid, waardoor de huid in de loop van enkele uren een donkerder bruine tint krijgt.
Elastine: een natuurlijk voorkomend bestanddeel dat de huid haar flexibiliteit geeft. Wanneer het plaatselijk wordt aangebracht, helpt het de huid vocht vast te houden, maar het is niet aangetoond dat het de natuurlijke elasticiteitsproductie van de huid beïnvloedt.
Emolliënt: Een hydraterend, verdikkend bestanddeel dat de huid helpt vocht vast te houden voor een verzachtend, kalmerend effect. Natuurlijke verzachtende stoffen zijn onder meer plantaardige oliën, minerale olie, shea- en cacaoboter, en vetzuren. Petrolatum, lecithine, triglyceriden, benzoaten, myristaten en palmitaten zijn ook verzachtende stoffen die veel huidverzorgingsproducten hun romige textuur geven.
Essentiële oliën: Geurende plantenextracten met anti-aging en aromatherapeutische eigenschappen die zeer irriterend kunnen zijn als ze rechtstreeks op de huid worden aangebracht. Etherische oliën moeten worden gecombineerd met een vette draagolie, zoals jojoba, voordat ze plaatselijk worden gebruikt. Wierook, een essentiële olie die goed is voor de huid, heeft ontstekingsremmende eigenschappen.
Glycerine: een bevochtigingsmiddel dat van nature in de huid voorkomt en de huid helpt er zacht, gehydrateerd en gezond uit te blijven zien. Bij plaatselijk gebruik in combinatie met andere verzachtende middelen en antioxidanten is aangetoond dat het zeer effectief is bij het herstellen van de huid.
Groene Thee: Een antioxidant-bevattend ingrediënt waarvan is aangetoond dat het anti-aging effecten heeft op de huid, waaronder een vermogen om te verzachten en het uiterlijk van zonschade te verbeteren.
H-P
Shop
Humectant: Een stof die in huidverzorgingsproducten wordt gebruikt om de huid te helpen vocht vast te houden.Humectanten kunnen natuurlijk of synthetisch zijn en omvatten aloë, glycerine, hyaluronzuur, propyleenglycol, en siliconen.
Hyaluronzuur (HA): Een natuurlijk bestanddeel van huidweefsel dat synthetisch wordt aangemaakt om de huid te helpen herstellen, hydrateren en beschermen tegen negatieve milieu-invloeden. Het ingrediënt is geschikt voor bijna alle huidtypen.
Jojobaolie: Een lichtgewicht, geurloze plantaardige olie die ongelooflijk effectief is bij de behandeling van de droge huid zonder het vettige effect van andere plantaardige oliën, zoals argan en kokos.
Minerale Olie: Een kleurloos, geurloos destillatie-bijproduct van aardolie dat vaak wordt aangetroffen in vochtinbrengende crèmes vanwege zijn vermogen om de huid te kalmeren en te helpen vocht vast te houden. Minerale olie kan poriën verstoppen, maar is niet zo schadelijk als wordt beweerd.
Parabenen: Conserveermiddelen zoals ibutylparaben, propylparaben, methylparaben en ethylparaben, die volgens sommigen een gevaarlijke hoeveelheid oestrogeen bevatten, waardoor de gezondheid van vrouwen in gevaar komt. Deze conserveringsmiddelen zijn grotendeels veilig wanneer ze niet in overmaat worden gebruikt, hoewel de meeste merken hun producten nog steeds parabeenvrij maken om te voldoen aan de overtuigingen van de consument.
Phthalaat: Een zout van ftaalzuur dat al tientallen jaren in veel haarsprays en nagellak wordt gebruikt, maar dat veel consumenten vermijden uit angst dat het schadelijk is voor de menselijke gezondheid. Hoewel het bewijs hiervoor beperkt is, hebben de meeste merken hun formules ftalaatvrij gemaakt.
R-Z
Shop
Silicone: Een van silica afgeleide stof die producten een zijdeachtige, glibberige textuur geeft en poriën glad kan strijken. Het ingrediënt is niet gevaarlijk of verstikkend voor de huid, hoewel sommigen de textuur niet prettig vinden. Veel voorkomende siliconen in huidverzorging zijn cyclopentasiloxaan, cyclohexasiloxaan, dimethicone, en fenyltrimethicone.
Natriumhyaluronaat: De zoutvorm van hyaluronzuur. Dit wordt beschouwd als een nog effectiever hydraterend ingrediënt, omdat het beter in de huid kan worden opgenomen.
Sulfaat: Een groep reinigingsmiddelen die in veel gezichtswasmiddelen voorkomt, waaronder natriumlaurylsulfaat, ammoniumlaurylsulfaat en natriumlaurethsulfaat, die gevoeligheid en droogheid kunnen veroorzaken bij overmatig gebruik of als ze te lang op de huid blijven zitten, maar waarvan over het algemeen niet is aangetoond dat ze zo schadelijk zijn als de cosmetische industrie doet voorkomen.
Vitamine E: Een goed onderzochte antioxidant die de huid doeltreffend beschermt tegen schade door antioxidanten en waarvan is aangetoond dat hij in zijn natuurlijke vorm marginaal doeltreffender is dan in zijn synthetische vorm.
Titaniumoxide: Een aardmineraal dat in natuurlijke zonnebrandcrèmes wordt gebruikt, omdat het de huid beschermt tegen UVA- en UVB-straling zonder risico op gevoeligheid. Het ingrediënt wordt aanbevolen voor de irritatieve, roodheidgevoelige huid.
Zinkoxide: Een ander niet-irriterend natuurlijk zonnebrandcrème-ingrediënt dat vaak naast titaniumdioxide wordt gebruikt.