Więc zdecydowałeś się zrobić ten krok i uprawiać seks po raz pierwszy?
Wiemy, że pomysł „utraty tego” może być denerwujący, ale to nie musi zabierać przyjemności z uprawiania seksu. Niezależnie od tego czy jesteś hetero, gejem czy kimś pomiędzy – mamy kilka najlepszych wskazówek, które pomogą ci zapewnić, że twój pierwszy raz będzie zabawny i przyjemny.
1. Bądź gotowy!
via GIPHY
To może wydawać się trochę bez sensu, ale to naprawdę najważniejszy punkt ze wszystkich. Czy jesteś gotowy?
Seks – poza tym, że jest całkowicie naturalną, fizyczną czynnością – jest również czynnością emocjonalną. Nerwy mogą wziąć górę, u ciebie lub twojego partnera, i to całkowicie normalne, że czujesz się trochę przytłoczony.
Jeśli jesteś zdenerwowany, poświęć minutę na zastanowienie się, czy to jest to, czego teraz chcesz, czy nie czujesz się pod presją i czy jest to z kimś, komu ufasz.
Możesz mieć wiele oczekiwań związanych z seksem, ale bądźmy szczerzy – często nie spełnia on oczekiwań za pierwszym razem. It may be difficult to work out where everything goes, it may hurt a little or even end before you know it!
While feeling emotionally ready is essential, being prepared with protection will do wonders to put your mind at ease and increase enjoyment. Oprócz używania prezerwatyw, aby chronić się przed chorobami przenoszonymi drogą płciową (STI) i niechcianą ciążą, trochę lubrykantu na bazie wody pomoże wam poruszać się nieco bardziej płynnie.
Nasz rozdział o prezerwatywach nauczy was oboje, jak ich używać.
2. Zgoda
via GIPHY
Nie ma nic przyjemniejszego niż upewnienie się, że oboje partnerzy rzeczywiście chcą uprawiać seks.
Porozmawiaj ze swoim partnerem, daj mu znać, jak się czujesz, co działa, a co nie. Nie ma nic złego w zmianie zdania, a jeśli w którymś momencie któreś z was poczuje się niekomfortowo, odetchnijcie i spróbujcie ponownie, kiedy oboje będziecie gotowi.
Pamiętajcie, że jeśli jeden z partnerów jest pijany lub czuje się pod presją, to również nie liczy się jako „zgoda”. Najlepszą rzeczą do zrobienia jest komunikacja. Pytajcie siebie nawzajem, jak się czujecie po drodze i to jest łatwe do zaznaczenia na liście sposobów na cieszenie się seksem.
3. Wiedza o różnych rodzajach seksu
via GIPHY
Seks to seks, prawda? Cóż nie, nie do końca. Seks może oznaczać różne rzeczy dla różnych ludzi i jest kilka różnych sposobów, w jakie można „uprawiać seks”.
Seks oralny, na przykład, jest wtedy, gdy używasz swoich ust do lizania i ssania genitaliów drugiej osoby. Seks waginalny odnosi się do seksu, w którym penis wchodzi do pochwy, a seks analny odnosi się do seksu, w którym penis wchodzi do odbytu. Generalnie jednak, kiedy ludzie mówią o „uprawianiu seksu po raz pierwszy”, odnoszą się do seksu waginalnego lub analnego.
Ponieważ mechanika tych czynności może być nieco inna, ich przebieg nie jest aż tak różny (nie martw się, zobacz następny punkt, aby uzyskać więcej informacji na ten temat).
Jakkolwiek zdecydujesz się przeżyć swój pierwszy raz, pamiętaj, że prezerwatywy są jedynym sposobem na 100% ochronę przed HIV, chorobami przenoszonymi drogą płciową i niechcianą ciążą. Sprawdź nasze strony jak uprawiać seks aby uzyskać więcej wskazówek na temat ochrony.
4. Gra wstępna, gra wstępna, gra wstępna!
via GIPHY
W okresie poprzedzającym twój pierwszy raz, możesz spędzić dużo czasu martwiąc się o „wynik końcowy”. Choć jest to naturalne, poświęcenie jak największej ilości czasu na grę wstępną może naprawdę pomóc zarówno tobie, jak i twojemu partnerowi cieszyć się seksem i zmniejszyć ryzyko, że za pierwszym razem będzie bolało!
Gra wstępna to wszystko, co pomaga odpowiednio „nakręcić” ciebie i twojego partnera przed uprawianiem seksu penetracyjnego. Całuj, dotykaj, liż i stymuluj swojego partnera tak bardzo, jak to możliwe, abyście czuli się w tym gotowi na następny krok.
To również ułatwia mechanikę seksu. Jeśli mężczyzna jest podniecony, jego penis powinien być wzwiedziony, aby łatwiej mógł wejść do odbytu lub pochwy, w zależności od rodzaju seksu, jaki uprawiacie. Kobiety są podniecone, kiedy są „mokre” tam na dole, co działa jak naturalny smar, dzięki czemu penis może łatwiej wsunąć się do środka.
Seks analny jest zawsze trochę łatwiejszy, kiedy masz dużo smaru pod ręką – upewnij się tylko, że jest to smar na bazie wody, ponieważ smar na bazie oleju może spowodować pęknięcie prezerwatyw.
A także, zabawny mały sekret, nie potrzebujesz seksu, aby osiągnąć orgazm (cum)! W rzeczywistości wiele osób nie dochodzi do seksu penetracyjnego, ponieważ po drodze mają zbyt wiele zabawy.
5. ROZMAWIAJ ZE SOBĄ
via GIPHY
Seks powinien być zabawą! Jednym ze sposobów na zapewnienie, że tak się stanie, jest ciągłe komunikowanie się ze swoim partnerem.
Niektóre rzeczy mogą nie czuć się dobrze – więc możesz chcieć, aby zwolniły lub przestały. Inne rzeczy mogą być niesamowite i możesz chcieć, aby Twój partner nadal je robił! Możesz lubić, kiedy twój partner dotyka cię w konkretnym miejscu, możesz odkryć, że wolisz to robić powoli lub szybko… ale skąd mają wiedzieć, jeśli nie zakomunikujesz im tego w jakiś sposób?
Użyj fizycznych wskazówek – jęknij lekko, uśmiechnij się do nich lub szepnij im do ucha. Lub możesz po prostu powiedzieć: 'Tak, więcej tego proszę!’
Zrozumiałeś o co nam chodzi.
Więcej niż nie, twój partner będzie KOCHAŁ fakt, że włącza cię w jakiś sposób, a to włączy ich bardziej. Więc daj im znać, jak się czujesz, i poproś ich, aby zrobili to samo.
Czy to twój pierwszy raz, kiedy uprawiasz seks, czy twój setny raz, za każdym razem możesz chcieć czegoś innego, więc rozmowa jest najlepszym sposobem, aby uzyskać to w poprzek!