1. Lembra-te que ela é inocente
Ok, normalmente inocente. Há aqueles casos com histórias confusas. Mas geralmente, a nova namorada do seu ex é apenas uma mulher que conheceu um homem e começou a sair com ele. Ela está a viver a vida dela como tu estás. Será que ela merece ser julgada e odiada de longe? Provavelmente não. Ela merece tanto amor e felicidade como tu? Definitivamente.
Então, pense assim da próxima vez que sentir um pouco de maldade vindo. Ela não é a tua némesis. Ela não te quer apanhar. Ela é apenas uma rapariga que conheceu um rapaz. Fim da história.
2. Ele não era certo para ti
No meu caso, escolhi deixar a relação porque estava miserável e esgotado. Mas realmente não importa quais eram as circunstâncias. Se você o deixou ou ele o deixou, se a infidelidade estava envolvida ou não, tudo isso é um ponto discutível. Eis porque:
p>Duas pessoas que estão profundamente ligadas e verdadeiramente felizes juntas não se separam. É assim simples.
Muitas pessoas são infelizes nos relacionamentos e optam por ficar por suas próprias razões. Mas casais felizes não se separam. E para um casal ser feliz, as duas pessoas têm de ser felizes. Por isso, se você dissesse..: “Nós éramos tão felizes, mas depois ele foi-se embora” – eu diria: “Querida, não estás a ser honesta contigo mesma.”
p> Quando está certo, está certo. Nenhuma tomada de decisão, nenhuma constante perguntando se esta é a pessoa para você, nenhuma dúvida na mente de qualquer uma das pessoas sobre o relacionamento.
Isso não significa que relacionamentos íntimos não requerem uma tonelada de esforço e trabalho – é claro que requerem! Mas na própria base, vocês dois estão 100% em.
Voltar para o seu ex: Você não teve uma relação mágica com o seu ex, e é por isso que ele é o seu ex. Por isso, esquece isso. Deixem-no ir. Tu mereces magia.
Faça espaço para a coisa real. Está a chegar.
3. Tem classe
Num mundo onde a cattinidade e os mexericos dominam – tem classe.
As mulheres clássicas não culpam os outros pelos seus problemas ou dor. Elas não deitam abaixo outras mulheres, não fazem mexericos ou não ficam com ciúmes. Elas não abrigam amargura e ressentimento.
As mulheres clássicas perdoam. Elas se responsabilizam totalmente por suas vidas. Elas sabem o seu valor e não se contentam com relações e vidas medíocres. Mulheres de classe se levantam e levantam outras mulheres.
Num mundo cheio de pirosas, tenham classe.
4. Não é da sua conta
Quantas vezes passa o seu tempo a viver nos negócios das outras pessoas? A imaginar o que os outros (nomeadamente a sua ex) estão a fazer, a sentir, a pensar? Ter uma opinião (e forte nisso!) sobre como deveriam estar vivendo suas vidas, quem deveriam estar vendo ou não, o que deveriam estar comendo ou não, quem deveriam estar perdoando ou não perdoando, etc. É cansativo!
Viver na vida do seu ex é um lugar muito miserável para se estar. Você está ali preocupado com a vida dele, e ninguém está aqui a viver a sua vida. Por isso volta e toma conta de ti e do teu negócio. Cuide do que você está colocando no seu corpo, com quem você está passando o tempo, quanto você está dormindo, a quem você perdoou, como você é gentil, e se você está vivendo a vida que você quer e sendo a pessoa que você quer ser.
Como para o seu ex? Deixa-o viver a vida dele. Este é o caminho rápido para a paz e a chave para manter um coração aberto.
5. Muda o teu foco
Eu posso realmente dizer que levo uma vida rica e cheia de alegria e propósito. Eu não tenho tempo para me preocupar com quem meu ex está namorando ou não.
Os meus dias estão cheios até à borda! Toda semana eu trabalho através de páginas e páginas de listas de afazeres para me ajudar a atingir meus maravilhosamente ambiciosos objetivos de vida e eu mal tenho tempo suficiente para comer (brincadeira – eu amo demais a comida para sempre esquecer de comer, mas você percebe o meu jeito).
Se você se encontrar ruminando sobre seu ex e seu novo interesse amoroso, pode ser a hora de uma reavaliação da vida. Lembre-se, você só tem esta preciosa vida, você realmente quer desperdiçá-la preocupando-se com alguém com quem você não estava feliz, ou que não estava feliz estando com você?
P>Veja de perto todos os aspectos da sua vida.
- Quais são os seus objetivos de vida? Sonha grande!
- Quais são os teus dons únicos? Qual será a tua contribuição única para o mundo?
- Quais são os teus valores essenciais?
- Como estás a gastar o teu tempo? O que você está priorizando?
li>Quem estás a rodear-te?
li>li>Você está cultivando ativamente a alegria?li>Viva uma vida que você ama?
Se você está ruminando sobre sua ex, a resposta a essa última pergunta provavelmente é não. E não faz mal. Começa agora. Revê a tua vida. Nunca é tarde demais.
6. Alimenta o poder feminino
Bom – como mulheres, temos tido muito com que nos confrontar neste mundo! As coisas estão lentamente mudando a nosso favor, mas ainda há muito trabalho a ser feito.
No último ano, batemos um recorde em relação ao número de mulheres servindo no Congresso (yeah, baby!). Criamos um mundo mais seguro para as nossas filhas através do movimento #MeToo. A Islândia se tornou o primeiro país a tornar ilegal pagar mais aos homens do que às mulheres. A Arábia Saudita agora permite que as mulheres dirijam. O sexo com menores é agora considerado violação na Índia (adeus, casamento infantil).
O que está a acontecer. E para manter o ritmo, nós mulheres vamos precisar de nos manter unidas. Encorajar um ao outro. Apoiem-se um ao outro.
Então em nome do poder feminino – abrace a nova namorada da sua ex.
7. Quando tudo o resto falhar: Cresçam
Se nenhuma das anteriores ressoar, então vou ser franco e dizer: Cresce.
Pôr outra mulher no chão nunca será bom porque não é quem tu és.
Não precisas de deitar abaixo outras mulheres para te sentires bem contigo próprio. O ciúme, a mesquinhez e a gatinhice muitas vezes sinalizam imaturidade e baixa auto-estima mais do que qualquer outra coisa. Você é melhor do que isso.
Então faz um favor a ti próprio e desiste. Vivemos num mundo desenfreado com a impotência feminina. Recusa-te a contribuir para isso. Escolhe ficar com todas as mulheres – até a nova namorada da tua ex.
Mude o teu foco para dentro, para ti. Mude seu mundo interno, e veja seu mundo externo se transformar magicamente diante dos seus olhos.
8. Finalmente, e acima de tudo – ame a si mesmo
Seu comportamento para com todos e tudo na sua vida se resume, em última análise, à sua auto-estima. Quando você ama verdadeiramente quem você é, você não se sente compelido a julgar os outros ou a colocá-los no chão. Você não rumina sobre a vida e relacionamentos de outras pessoas.
Todo julgamento, toda comparação, toda ruminação, todas as formas de indelicadeza podem ser sintomáticas de baixa auto-estima.
Quando você ama quem você é, você passa seu tempo vivendo sua própria vida mágica e amando cada minuto dela. Eu não sei sobre você, mas eu não trocaria minha vida pela de ninguém.
Eu estou completamente e totalmente apaixonado por mim mesmo. Eu amo quem eu sou, eu amo o que eu represento, eu amo como eu me movo no mundo, e eu tenho orgulho do que eu contribuo e da vida que eu criei.
Quando eu olho no espelho todas as manhãs, eu sou tão inspirado pela mulher feroz e poderosa que me olha fixamente. Eu desejo que para todas as mulheres.
Quando você está vivendo sua melhor vida e tem auto-estima intrínseca, não há tempo ou desejo de odiar mais ninguém. Ponto final. Na verdade o oposto é verdade: você acaba querendo que todos sejam tão felizes quanto você. Sim, até o seu ex e a sua nova namorada.
Oriana Galardi-Este é um treinador de vida que ajuda as mulheres a desenvolver uma confiança inabalável para que elas possam sair da ansiedade e entrar no seu pleno poder. Clique aqui para fazer o seu popular quiz: How Confident Are You?