Apendicectomía laparoscópica | Dr. Jorge E. Ballí Martínez | Cirugía General y Laparoscopía Avanzada | Gastroenterología Quirúrgica

La apendicitis aguda es una afección que puede ser detectada y tratada de manera oportuna o en algunos casos muy tardía, llevando a consecuencias más generalizadas como la perforación y la peritonitis.

Sin embargo, en la mayoría de los casos cuando el paciente sale del hospital a su casa, los cuidados y la recuperación son muy importantes, sobre todo la recuperación al 100% de sus intestinos, por lo que una dieta adecuada ayudaría a mejorar esta condición.

Cada caso es diferente, en cuanto a la recuperación y vuelta a la normalidad, pero en general se puede decir que nuestro sistema digestivo requiere al menos una semana para volver a ser «normal». Mientras esto ocurre es importante seguir las siguientes recomendaciones para evitar síntomas desagradables o retrasar la recuperación.

Consejos generales:

  • Comer despacio y masticar bien los alimentos.
  • Hacer 5 o 6 comidas al día, con raciones pequeñas o moderadas, comer hasta sentirse saciado NO hasta llenarse.
  • Camina de 5 a 10 minutos mínimo después de las comidas para facilitar la digestión.
  • Evita el ejercicio intenso o el esfuerzo físico, sólo realiza ejercicios de respiración con respiraciones profundas varias veces al día.
  • Evitar los alimentos grasos y picantes.
  • Evitar cualquier alimento que disuelva o produzca gases en el intestino.
    • Alimentos recomendados:

  1. Té, infusiones calientes especialmente de manzanilla, limonada.
  2. Los productos lácteos sin grasa, light o 2%.
  3. Arroz, arroz integral, pasta o sopas aguadas, pan integral.
  4. Legumbres, preferiblemente sin cáscara, como lentejas, garbanzos, judías, alubias en raciones moderadas.
  5. Frutas, al horno como la manzana y la pera. Crudas: pera, papaya, melón, uvas. Canned fruits.
  6. Vegetables: spinach, lettuce, chard, carrot, potato, chayote. It can be mashed or non-dairy creams.
  7. White meat (skinless chicken, turkey, turkey breast ham, fish) grilled NOT fried or breaded.
  8. 1 or 2 eggs a day, cooked or prepared to taste without using excess oil.

Prohibited or Very Limited Foods:

  1. Chocolate
  2. Red and greasy meats (especially the first week)
  3. Sausages (sausage, sausage)
  4. Seafood (shrimp, crab, octopus, oysters)
  5. Whole milk, butter, whole cream ice cream
  6. Garlic, cauliflower, turnips, peppers, radishes, onion
  7. Spicy sauce, spices, vinegars
  8. Fried or breaded foods
  9. Alcohol
  10. Carbonated or carbonated soft drinks

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