MENDAI, 9 de Outubro de 2017 (HealthDay News) — Os banhistas de sauna frequentes podem estar a aumentar a sua saúde cardíaca à medida que suam, sugerem novas pesquisas.
Estudando mais de 1.600 homens de meia-idade na Finlândia, os investigadores descobriram que aqueles que tomavam banhos de sauna quatro a sete vezes por semana reduziam o risco de tensão arterial elevada em quase metade, em comparação com os banhistas de sauna que tomavam banho uma vez por semana.
“O banho de sauna pode diminuir a pressão arterial sistêmica através de diferentes mecanismos biológicos”, disse a pesquisadora do estudo Jari Laukkanen, professora da Universidade da Finlândia Oriental, e colegas.
Na sauna, sua temperatura corporal aumenta, alargando os vasos sanguíneos. Com o tempo, isso parece melhorar a função da camada interna dos vasos sanguíneos, explicaram os pesquisadores. Os pesquisadores acrescentaram.
A equipe de pesquisa utilizou dados do acompanhamento dos homens ao longo de uma média de 22 anos. Durante esse tempo, cerca de 15% dos participantes desenvolveram hipertensão arterial.