Rompre un mariage, voir un être cher mourir, être poursuivi en justice ou se remettre d’un accident mettant sa vie en danger ne fait pas seulement mal à votre portefeuille ou à votre cerveau ; cela fait aussi mal à votre corps. Des études ont montré que le stress, qu’il provienne de problèmes quotidiens comme le stress au travail ou de gros problèmes qui changent la vie, est lié à la cause des calculs rénaux.
La maladie des calculs rénaux survient chez plus de 200 000 personnes par an aux États-Unis. Les calculs rénaux sont des minéraux et des sels acides qui s’agglutinent au fil du temps en une forme de petit caillou dans vos voies urinaires et provoquent d’immenses douleurs. Bien souvent, les calculs rénaux se forment et ne provoquent pas de douleur avant d’atteindre le rein ou la vessie. Outre une douleur intense, si vous rencontrez d’autres symptômes de calculs rénaux comme une douleur sur le côté et dans le dos, sous les côtes qui irradie vers le bas de l’abdomen et l’aine, une urine colorée ou malodorante, des nausées et des vomissements, des fièvres ou des frissons, vous devez consulter un médecin immédiatement.
Il existe de nombreuses causes aux calculs rénaux, mais l’une des raisons les plus courantes est la déshydratation qui provoque un manque d’eau dans les reins pour diluer l’acide urique et d’autres toxines dans le corps. Dans le même temps, l’urine de votre corps peut manquer de substances pour empêcher la cristallisation des minéraux, ce qui entraîne la formation de ces petits calculs douloureux. Les calculs rénaux se forment chez les adultes âgés de 30 à 50 ans. Cependant, une maladie héréditaire des calculs rénaux peut provoquer des calculs à un âge plus précoce.
Les causes des calculs rénaux peuvent être décryptées en fonction du type de calculs rénaux présents, permettant de moins risquer de répéter les habitudes ou pratiques qui les forment. Les calculs de calcium sont des cristaux constitués d’oxalate de calcium qui est une substance présente dans les aliments comme certains fruits légumes, noix et chocolat et qui est fabriquée par votre foie. Des facteurs alimentaires, des doses élevées de vitamine D ou des déficiences métaboliques peuvent augmenter la concentration de calcium dans l’urine. Les calculs de struvite se forment à la suite d’une infection des voies urinaires (UTI). Ils se développent rapidement avec très peu d’avertissement. Les calculs d’acide urique se forment lorsque vous ne buvez pas assez de liquides pour diluer l’urine, lorsque vous avez un régime riche en protéines ou lorsque vous souffrez de goutte, qui est une forme d’arthrite inflammatoire. Les calculs de cystine se forment à partir d’une maladie héréditaire qui fait que le rein laisse échapper trop d’un acide aminé appelé cystinurie.
Dans une expérience de corrélation entre le stress et les calculs rénaux réalisée par Miyaoka, 200 patients souffrant de calculs rénaux ont répondu à un questionnaire pour mesurer le stress sur une échelle de stress perçu -10 (PSS-10). Les caractéristiques des calculs et les facteurs de stress ont été évalués. Les résultats de l’expérience ont montré que le score moyen était de 15,3, avec une marge d’erreur sur 1,1. Pour la femme, le décès récent d’un membre de la famille ou une maladie, ou un traumatisme psychologique se sont avérés être des facteurs significatifs, car les patients passaient par les symptômes de la maladie des calculs rénaux pendant toute la durée de leur crise.
L’Institut d’urologie d’Austin affirme que le stress, en fait, est une cause indirecte de calculs rénaux. Puisque la raison commune de la formation de calculs est la déshydratation et une concentration élevée d’urine, le stress peut entraîner un mauvais cycle de mauvaise alimentation, moins d’exercice et une mauvaise qualité de sommeil ainsi qu’une augmentation de la consommation de caféine. Le stress déclenche une réaction en chaîne de comportements nuisibles ou malsains pour l’organisme. Sans une gestion correcte du stress, des calculs rénaux et d’autres maladies se forment dans l’organisme.
Pour prévenir la formation de calculs rénaux, il existe quelques mesures que vous pouvez prendre. En diminuant l’oxalate dans votre organisme, vous supprimerez l’une des principales causes des calculs les plus courants. En faisant de l’exercice comme réducteur de stress, en buvant plus d’eau, en consommant moins de caféine et en adoptant un mode de vie plus sain en dormant bien et en surveillant votre alimentation, vous pouvez diminuer considérablement vos chances de former des calculs rénaux.