Ruperea unei căsnicii, moartea unei persoane dragi, un proces sau recuperarea după un accident care îți pune viața în pericol face mai mult decât să-ți afecteze portofelul sau creierul; îți afectează și corpul. Studiile au arătat că stresul, fie că este cauzat de probleme cotidiene, cum ar fi stresul de la locul de muncă, sau de probleme mari care schimbă viața, este legat de cauza pietrelor la rinichi.
Boala pietrelor la rinichi apare la peste 200.000 de persoane pe an în Statele Unite. Pietrele la rinichi sunt minerale și săruri acide care se aglomerează în timp într-o formă de pietricele mici în tractul urinar și provoacă dureri imense. De multe ori, pietrele la rinichi se formează și nu provoacă durere până când nu ajung la rinichi sau la vezica urinară. În afară de durerea intensă, dacă vă confruntați cu alte simptome ale pietrelor la rinichi, cum ar fi durere în lateral și pe spate, sub coaste, care iradiază în abdomenul inferior și în zona inghinală, urină colorată sau urină urât mirositoare, greață și vărsături, febră sau frisoane, ar trebui să mergeți imediat la un medic.
Există multe cauze pentru pietrele la rinichi, dar unul dintre cele mai frecvente motive este deshidratarea care cauzează lipsa de apă în rinichi pentru a dilua acidul uric și alte toxine din organism. În același timp, urina din corpul dumneavoastră poate fi lipsită de substanțe care să împiedice cristalizarea mineralelor cauzând formarea acestor pietre mici, dar dureroase. Pietrele la rinichi se formează la adulții cu vârsta cuprinsă între 30 și 50 de ani. Cu toate acestea, boala ereditară a calculilor renali poate provoca pietre la o vârstă mai timpurie.
Cauzele pietrelor la rinichi pot fi descifrate în funcție de tipul de calcul renal prezent, permițând un risc mai mic de repetare a obiceiurilor sau practicilor care le formează. Pietrele de calciu sunt cristale formate din oxalat de calciu, care este o substanță care se găsește în alimente precum unele fructe, legume, nuci și ciocolată și este produsă de ficatul dumneavoastră. Factorii alimentari, dozele mari de vitamina D sau dizabilitățile metabolice pot crește concentrația de calciu în urină. Pietrele de struvită se formează din cauza unei infecții la nivelul tractului urinar (ITU). Acestea cresc rapid, cu foarte puține avertismente. Pietrele de acid uric se formează atunci când nu beți suficiente lichide pentru a dilua urina, cei care au o dietă bogată în proteine sau cei care suferă de gută, care este o formă de artrită inflamatorie. Pietrele de cistină se formează în urma unei tulburări ereditare care face ca rinichiul să lase să iasă prea mult dintr-un aminoacid numit cistinurie.
Într-un experiment de corelare a stresului cu pietrele la rinichi finalizat de Miyaoka, 200 de pacienți cu pietre la rinichi au răspuns la un chestionar pentru a măsura stresul pe o scală de stres perceput -10 (PSS-10). Au fost evaluate caracteristicile pietrelor și factorii de stres. Rezultatele experimentului au arătat că scorul mediu a fost de 15,3, cu un interval de eroare pe 1,1. În cazul femeii, decesul recent al unui membru al familiei sau o boală sau o traumă psihologică s-au dovedit a fi factori semnificativi, deoarece pacientele treceau prin simptomele bolii pietrelor la rinichi pe toată perioada crizei lor.
Institutul de Urologie din Austin afirmă că stresul, de fapt, este o cauză indirectă a pietrelor la rinichi. Având în vedere că motivul comun pentru formarea pietrelor este deshidratarea și concentrația mare de urină, stresul poate duce la un ciclu negativ de dietă proastă, mai puține exerciții fizice și o calitate scăzută a somnului, precum și la o creștere a consumului de cofeină. Stresul declanșează o reacție în lanț a comportamentelor care dăunează sau este nesănătoasă pentru organism. Fără o gestionare corectă a stresului, în organism se vor forma pietre la rinichi și alte boli.
Pentru a preveni formarea pietrelor la rinichi, există câteva măsuri pe care le puteți lua. Prin diminuarea oxalaților din organism, veți elimina una dintre cauzele majore ale celor mai frecvente pietre. Prin exerciții fizice ca reductor al stresului, consumând mai multă apă, mai puțin aport de cofeină și având un stil de viață mai sănătos, dormind bine și urmărindu-vă dieta, puteți scădea semnificativ șansele de a forma pietre la rinichi.